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  • Quels poissons peut-on consommer?

     

    Quels poissons peut-on consommer?

    Écrit par Audrey Peeters   
    Mardi, 25 Janvier 2011 14:58

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    Par Olivier Duquesne

    Entre les poissons contaminés par la pollution industrielle et les espèces en voie de disparition, quels poissons peut-on consommer durablement?
    1 espèce de poisson sur 3 est menacée d'extinction.

     

    Les poissons que l'on peut consommer sans trop menacer la biodiversité :

    Le bar, le flétan du pacifique nord, le thon Européen (bien sûr pas de thon rouge!), le merlan, le lieu noir d'Atlantique nord-est, le lieu jaune, l'églefin, Le hareng de Norvège, le homard d'agriculture, le rouget, la sardine des Etats-Unis, le maquereau, le Brochet, la truite, le sandre et la perche.

    Les poissons labellisés tels que :

    La crevette du Vietnam, de l'Equateur ou encore celle d'Atlantique nord, le merlu du cap, le maquereau de Cornouailles, l'esturgeon européen, le saumon atlantique d’aquaculture Ecossaise, Irlandaise ou encore du Pacifique nord.

    A ne pas consommer :

    Le thon rouge, la sole, le requin, le cabillaud, l’anchois, l’anguille, le colin,  le carrelet, l’espadon, le sébaste d’Atlantique Nord, le hoki, la dorade royale et la rose de l'Atlantique, de la Manche et de la mer du Nord.

    A consommer avec modération car ils se reproduisent lentement :

    Le grenadier, le sabre, l'empereur, le lingue et la julienne.

    Les contaminés par les métaux lourds à consommer avec modération :

    La lotte, le flétan, la perche, le saumon sauvage ou encore la raie.
    Attention aux femmes enceintes et aux enfants en bas âge pour les poissons comme l'espadon, le siki et le marlin.

    Que regarder sur une étiquette?

    Le mode de production du poisson : optez pour l'élevage
    La zone de capture : selon les zones le poisson est plus ou moins abondant et si vous avez le choix, essayez de réduire les provenances trop éloignées afin de limiter les rejets de CO2 occasionnés par les transports.

    Pour le poisson en particulier, il est important de regarder son origine géographique (selon la provenance le même poisson peut être menacé ou non) et local c'est toujours mieux pour une consommation plus durable! On peut également se fier aux labels, ils sont là pour nous aider.

    www.agirpourlaplanete.com

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  • REVITALISATION D' AUTOMNE!

    L’AUTOMNE POUR SE REVITALISER !   

    Pour les personnes en quête de Bien-Être,et qui agissent, de façon sensée, en prévention, ces premiers jours d’automne ont pour objectif la revitalisation des énergies naturelles pour garder  le sourire !
    En ce changement de saison, conserver son énergie vitale, économiser ses ressources pour pouvoir supporter les journées d’automne plus courtes et plus froides, on le sait bien, est une priorité !En fait, nos journées de travail ont la fâcheuse manie de s’enchaîner et auraient tendance à s’allonger……Les tensions du quotidien s’accumulent avec leur cortège de troubles et manque d’énergie.
    Avec cela, le soleil est de moins en moins chaud, les jours raccourcissent encore plus, on profite moins de la lumière naturelle…..

     Alors, comment garder naturellement sa sérénité ?

    La lassitude et le manque d’entrain, une réponse exagérée au stress sont les signes d’une énergie vitale qui s’affaiblit et d’un système nerveux en souffrance. Ils doivent absolument être pris en compte ! Nous aurions trop souvent tendance à les banaliser et à attendre des jours meilleurs….Alors que, ce sont des messages d’alerte de l’organisme, des signaux qu’il nous envoie pour que l’on puisse les prendre en compte avant qu’ils n’entraînent des troubles plus importants !

     Les clés d’un automne en forme :

    - Reprendre une activité physique adaptée.
    - Soigner son alimentation pour trouver dans son assiette ce qui va tenir à distance le surmenage.
    - Satisfaire les besoins du corps en nutriments ( macro et micro-nutriments) :
      entamez une cure Pack Angel (777 Newlife)
    - Savoir faire des pauses détente, se faire plaisir et combler ses sens !
    - Pratiquez l’auto-massage : sur le corps, l’automassage présente l’avantage de pouvoir être pratiqué n’importe quand, n’importe où. Il relance la circulation sanguine et, selon les gestes, détend ou stimule. Il agit sur les points d’énergie ( les méridiens  de la médecine chinoise) et, pratiqué régulièrement, il permet de soulager et même de prévenir certains maux de tous les jours comme le stress, le mal de dos, la migraine…

      Pour optimiser ses vertus, utilisez les huiles ou bougies de massage
    Catalogue elixircatalogue-elixir.pdf (9.51 Mo)

    Les mains et les pieds, gorgés de terminaisons nerveuses, sont considérées comme le reflet de notre corps tout entier. Profitez des bienfaits du massage. Décontractez-vous, laissez aller vos mains !

    -Pensez à prévenir et remédier aux premiers virus efficacement : Pack Angel ( 777 Newlife), la meilleure manière de dire STOP aux maladies environnantes ! 

     

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  • Le Bio sur ma peau!

    Saviez-vous que la pollution liée à l'usage des produits d'hygiène et de soins est loin d'être anodine ?

    Penchons-nous sur une problématique méconnue du grand public : l'impact environnemental des soins corporels, d'hygiène et de cosmétique. Nous allons donc nous intéresser aux vertus du bio pour la peau.

    Un impact important sur la nature :

    Tous les jours, nous utilisons pour nous laver des produits qui nous paraissent anodins. Certes, le gel douche, le savon liquide pour les mains ou encore le shampooing, est moins polluant que la lessive ou les produits ménagers. Mais, leur usage massif et répété, jour après jour, occasionne bel et bien une pollution importante au niveau des nappes phréatiques.

    Les certifications actuelles.

    Il existe pourtant à l'heure actuelle des produits qui répondent à des normes précises et vous Garantissent un usage à la fois sain pour votre peau et doux avec la nature. La certification la plus exigeante, c'est l'appellation « BIO », qui vous garantit que le produit est une formule avec 95% au moins d'ingrédients naturels dont 10% minimum d'ingrédients issus de l'agriculture biologique. Autre certification à laquelle vous pouvez apporter votre confiance, l'appellation « Eco », vous garantit la même formulation naturelle à 95%, mais contient moins d'ingrédients issus de l'agriculture biologique. Précisons que si le pourcentage garanti d'ingrédients issus de l'agriculture biologique peut sembler faible, cela ne signifie pas pour autant que la formulation contient principalement des ingrédients issus de cultures conventionnelles. D'une part, certaines plantes sont produites par des petits producteurs qui n'ont pas le label BIO pour des raisons purement techniques alors que leurs méthodes sont parfaitement respectueuses de l'environnement. Certaines plantes et ingrédients ne bénéficient pas non plus de ce label en raison de leur origine « exotique » !

    Engagement pour la terre!

    Opération de sensibilisation sur les questions de protection de la nature, en abordant les 4 éléments : l'eau, l'air, le feu, la terre. Pour l'Eau : il s'agit avant tout de proposer des produits biodégradables et d'inciter les consommateurs à réduire leur consommation d'eau (notamment au moment de leur toilette.)

    L'Air : c'est l'abeille qui vient la symboliser, l'abeille pollinisatrice, fragilisée par la pollution.

    L'élément Feu, quant à lui, nous évoque immanquablement le réchauffement climatique. Pour Favoriser la réduction de gaz à effet de serre, il faut encourager les emballages recyclables.

    L'élément Terre enfin, c'est la biodiversité représentée par les 600 matières premières végétales utilisées dans leurs formulations de soin et d'hygiène. Notre peau y gagne aussi : nous changeons nos habitudes pour adopter des produits d'hygiène et de soins BIO, le bénéfice pour notre environnement est important, mais il l'est également pour notre santé et notre bien-être ! En effet, mettre au contact de notre peau et de nos cheveux des produits entièrement naturels, c'est un bienfait important pour notre santé. Par ailleurs, pour une efficacité souvent supérieure, les cosmétiques bios ne sont pas plus chers que les cosmétiques conventionnels. Grâce à une concentration en principes actifs végétaux maximale, ces produits sont d'autant plus performants que leur formulation très pure est biocompatible avec notre peau Enfin, si vous ou un membre de votre famille a des problèmes d'allergies ou d'irritations, le passage aux produits cosmétiques Bio pourrait bien être la solution....
    Alors, sautez le pas, mettez votre peau au BIO !

    Catalogue elixircatalogue-elixir.pdf (9.51 Mo)

     

     

     

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