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Il se peut que vous soyez en "relative bonne santé" mais…
…Que vous ayez des moments de dépression, des manques d’énergie, que vous pensiez trop...
Si c’est ce que vous vivez, il est temps d’harmoniser durablement votre état de santé sur les plans mental, émotionnel, énergétique et physique...

Mais comment on fait pour harmoniser son corps et sa tête ?!
Tout d’abord, prenez conscience que votre santé dépend de l’équilibre des 5 plans fondamentaux :
- Le plan Mental : vos pensées
- Le plan Emotionnel : vos désirs, vos peurs, vos joie, vos colères…
- Le plan Energétique : votre vitalité
- Le plan Physique : votre activité, votre alimentation, votre respiration, vos positions…
- Le plan Biochimique : les hormones, toxines, colles, déchets, cristaux… 

Jusque là tout va bien ? Ok, continuons…
Maintenant, visualisez que ces 5 plans fondamentaux interagissent sans cesse ensemble. Ils sont interconnectés selon la une loi dite "d’engendrement"

Le plan Mental engendre le plan Emotionnel
Vos pensées peuvent donner lieu à des émotions et des comportements de dysfonctionnement, non adaptés au bien-être.

Le plan Emotionnel engendre le plan Energétique
Les émotions tonifient ou bloquent la circulation de l’énergie.

Le plan Energétique engendre le plan Physique
L’énergie nous permet d’assurer notre fonctionnement physique (bouger, s’alimenter, respirer, se reproduire…).

Le plan Physique engendre le plan Biochimique
Le plan Physique influe sur les sécrétions biochimiques (toxines, hormones, déchets…).

Le plan Biochimique engendre le plan Mental
Les sécrétions biochimiques influent sur notre état mental.
 

Vous voyez maintenant comment la loi d’engendrement peut vous aider à comprendre votre état global de santé ?!
Vous comprenez également qu’un coaching en Bien- Être Énergétique consiste simplement à équilibrer vos plans en fonction de votre personnalité.
Vous n’êtes pas seulement "un foie" ou "un intestin",et encore moins un "cas clinique",
Vous êtes une personne dans sa globalité…

CHOISISSEZ DE MAINTENIR VOTRE ORGANISME EN ÉQUILIBRE, DE STIMULER VOS CAPACITÉS ET DE VOUS GUÉRIR PAR DES MOYENS NATURELS !

LA PHARMACIE NATURELLE DE DIEU
La théorie des signatures a été rendue populaire dans l’époque moderne grâce au thérapeute, alchimiste et philosophe suisse, Paracelse (1493-1541).
La Théorie des Signatures est une ancienne et profonde sagesse qui a été supprimée à dessein. Elle déclare qu’un fruit ou un légume a une certaine conformation ressemblante à un organe du corps et que cette conformation agit comme un signal ou un signe que ce fruit ou ce légume nous est bénéfique.
La science moderne confirme que cette ancienne doctrine est étonnement juste.
Pourquoi cette connaissance vitale reste-t-elle donc cachée ?

Êtes-vous comme moi, des amoureux-amoureuses des fruits et légumes ?
Ce sont en premier nos meilleurs alliés santé .

L'idéal c'est de prendre des fruits de saison pour avoir des fruits bien mûrs et frais
N'hésitez pas à proposer de délicieux jus frais de légumes et de fruits à vos amis lors de vos apéros. Cela va peut-être vous surprendre mais ils plaisent beaucoup, même les grands amateurs de cocktails alcoolisés ou de vin apprécient.
Il m'arrive souvent de venir avec des bouteilles de jus frais aux soirées et... ce sont toujours les premières à se vider illico !

Se nourrir tout en se faisant plaisir pour une pleine vitalité !
C’est mon credo avec une gamme d’appareils qui permettent de préserver les nutriments comme les saveurs des aliments.
Aujourd'hui, je vous présente

Extracteur de jus Vital Juicer

Avec cet appareil vous pouvez concocter toutes sortes de sorbets, purées d'oléagineux, tapenades  (tamis sans trous), et des pâtes fraîches (douilles de mise en forme). Il ne permet pas de réaliser des laits végétaux et smoothies réalisables au blender. Très peu de découpe vous est nécessaire sur cet appareil en comparaison avec d'autres modèles .  Si l’aliment introduit est à la taille du tube du tambour, nul besoin de le couper davantage : vous introduisez branches de céleris, carottes,…en entier, tout simplement.

Avec sa faible vitesse de rotation (60 tours par minutes), le VITAL JUICER 03 Zen&Pur vous assure un pressage tout en douceur, en préservant la quasi intégralité des vitamines, minéraux, enzymes et anti-oxydants. Vous profitez aussi de l’ensemble des saveurs et parfums de vos fruits et légumes, demeurés intacts grâce à cette extraction à froid.

L'extracteur de jus Vital Juicer 03 Zen&Pur est un appareil haut de gamme constitué de matériaux de qualité : le tamis et la vis sans fin sont en ULTEM, actuellement reconnu comme le meilleur matériau en termes de robustesse  et de non-toxicité (garanti sans Bisphénol A).

L'extracteur de jus Vital Juicer 03 Zen&Pur est disponible avec une coque en plastique rouge, blanc ou gris, et est doté d’un interrupteur manuel. Facile à démonter, il s’entretient par un simple rinçage des pièces à l’eau et l’utilisation d’une brosse de nettoyage offerte avec l’appareil.

L’appareil vous est livré avec un manuel d’utilisation dans lequel vous trouverez une cinquantaine de recettes.

Voici un jus joyeux et solaire avec un maximum de vitamines et minéraux !
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* 1 cm de gingembre frais
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ALORS .......BLANC, ROUGE OU GRIS
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Le neuroscientifique Alex Korb a déduit de ses recherches en neurosciences 4 rituels qui peuvent nous rendre plus heureux.

1- La question la plus importante à se poser quotidiennement
Les neurosciences nous invitent à faire preuve de gratitude au quotidien par le biais d’une question cruciale : Pour quoi suis-je reconnaissant.e aujourd’hui ?
Faire preuve de gratitude active les neurotransmetteurs qui produisent de la dopamine et de la sérotonine.
Penser aux choses pour lesquelles nous pourrions être reconnaissants nous invite à considérer les aspects positifs de la vie.
Et ce n’est pas tant les choses pour lesquelles nous éprouvons de la gratitude qui comptent… mais surtout la mise en marche, le fait de se mettre à la recherche de ses petits moments de bonheurs
Ajouter la gratitude dans une "hygiène mentale" est une forme d’intelligence émotionnelle.
Faire preuve de gratitude envers d’autres personnes a également un effet positifs sur les relations que nous entretenons avec les autres et rend les interactions sociales plus plaisantes. Etre reconnaissant même pour les petits gestes du quotidien installe un cercle vertueux dans les toutes les relations que nous pouvons entretenir avec d’autres humains (couple, enfant, famille, collègues, clients, artisans…).

2-Nommer les émotions douloureuses, désagréables
Dans l’étude IRM "Putting Feelings into Words", des participants ont été invités à regarder des images de personnes dont les visages portaient des émotions visibles et fortes. L’amygdale du cerveau (centre des émotions dans le cerveau qui détecte et alerte sur les dangers) s’active en fonction des émotions représentées. Mais quand ces mêmes participants ont été invités à nommer les émotions perçues, le cortex préfrontal (centre de décision et de raisonnement du cerveau) s’est alors activé et a réduit l’impact de l’amygdale. En d’autres mots, reconnaître et nommer les émotions en réduit leur impact.
Nommer les émotions est à l’opposé du fait de réprimer, nier ou enfouir les émotions : c’est justement le fait de chercher à supprimer les émotions qui va en augmenter l’impact ("tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime").

Les neurosciences nous invitent donc à gagner en intelligence émotionnelle :
- identifier les émotions (notamment à travers les sensations corporelles qui alertent sur la présence de telle ou telle émotion )
- comprendre les émotions (on a tendance à confondre le déclencheur (ex : une remarque, une critique) et l’émotion elle-même (ex : la colère, la peur, la tristesse). Par ailleurs, les émotions sont comme des visiteuses qui nous alertent sur un besoin non satisfait et repartent quand le besoin est comblé).
- exprimer les émotions (mettre des mots sur les émotions les calme et permet de les exprimer de manière acceptable et constructive.  Exprimer ses émotions à la bonne personne, au bon moment, de la bonne manière et à la bonne intensité n’est pas facile !)

Émotions et Causes
- Peur: danger, inconnu
- Terreur: danger imparable
- Colère: frustration, injustice, blessure
- Rage: impuissance
- Tristesse: perte
- Douleur: séparation
- Amour: lien
- Dégoût: nocivité, viol
- Joie: réussite, rencontre

Des méthodes anciennes nous ont largement devancés dans ce domaine : la méditation consiste justement à accepter les émotions telles qu’elles se présentent sans chercher à les faire passer mais en les accueillant comme des visiteuses inattendues. La pleine conscience propose également d’accueillir les sensations corporelles présentes en les nommant et en ressentant pleinement les manifestations.

3- Prendre des décisions
Les neurosciences ont montré que le fait de prendre une décision réduit l’anxiété (en plus d’aider à résoudre les problèmes !).
La prise de décisions inclut le fait des créer des intentions, de poser des objectifs, d’élaborer des stratégies pour y parvenir et de réévaluer les options lors de la réalisation. Tous ces processus mentaux sollicitent les mêmes circuits neuronaux du cortex pré frontal. Or, on l’a vu plus haut, le fait de solliciter le cortex préfrontal réduit l’impact de l’amygdale (centre des émotions qui court circuite le raisonnement logique).
Pour autant, la prise de décision n’est pas chose facile. Les neurosciences insistent sur le caractère "suffisamment bon" d’une décision. Il n’est pas nécessaire de chercher à prendre une décision parfaite pour résoudre un problème (le perfectionnisme est source de stress et sollicite l’amygdale). C’est la prise de décision ferme qui envoie le message au cerveau que les choses sont sous contrôle.
Une décision suffisamment bonne en théorie est presque toujours suffisamment bonne dans les faits !
Par ailleurs, l’action de décider augmente le plaisir ressenti. La prise de décision induit un changement dans les circuits de l’attention et dans la manière dont on se sent par rapport au problème. Cela conduit à une hausse de l’activité de la dopamine, l’hormone de la récompense. Nous nous sentons plus heureux quand ce qui nous arrive de bien est consécutif à une décision que nous avons prise et des actions que nous avons entreprises que lorsque ces événements heureux nous arrivent par "chance" ou par l’intermédiaire de l’action d’autres personnes.
Quand nous sommes confrontés à une décision que nous avons subies ou que nous prenons sous le poids des conventions sociales ("tu devrais faire ça", "on a toujours fait comme ça", "c’est vrai que je devrais…"), le circuit de la récompense n’est pas activé dans le cerveau… c’est même plutôt le circuit du stress qui est activé !
On ne se contente pas de choisir les choses qu’on aime, on aime aussi les choses qu’on choisit !

4- Faire entrer des gens dans la danse
Nous sommes des animaux sociaux et nous avons besoin des autres pour nous construire.  Nous avons besoin de nous sentir aimés, acceptés, compris par d’autres êtres humains.
Le rejet social a un impact aussi douloureux qu’une blessure physique.
Des neuroscientifiques ont conduit une étude dans laquelle les participants étaient invités à jouer sur un ordinateur : il s’agissait de se renvoyer un ballon mutuellement. Les chercheurs ont expliqué aux participants que des "vraies" personnes recevaient et lançaient le ballon (qu’il ne s’agissant pas juste d’un programme informatique). Il est apparu que ces participants ont ressenti une douleur physique quand les soit disant autres joueurs ont arrêté de jouer le jeu et de renvoyer la balle.
Les relations saines et chaleureuses avec d’autres personnes sont donc partie prenante du bonheur.
Les neurosciences vont même plus loin : le fait de toucher et d’être touché participe à la sécrétion d’hormones du bonheur (à condition que ces gestes soient consentis et respectueux).
Le toucher est très puissant. C’est la première manière de libérer l’ocytocine* dans l’organisme. L’ocytocine est l’hormone qui permet aux êtres humains d’avoir de l’empathie, d’aimer. Elle nous déstresse et nous donne confiance : sans confiance en l’autre, l’amour et l’amitié sont impossibles. L’ocytocine joue un rôle essentiel dans toutes les relations humaines.

Les effets de l’ocytocine sont nombreux :
- Le lien et l’affection
L’ocytocine est la molécule de la relation aux autres, des relations sociales, de l’amitié et de l’amour. L’ocytocine favorise l’empathie et aide les parents à interpréter correctement les signaux émotionnels des enfants. Elle est considérée comme l’hormone du lien et de l’affection.
L’ocytocine aide à décrypter l’expression d’un visage, d’un regard.
- Un effet anti stress
L’ocytocine a un effet apaisant, anti stress. Elle diminue les réactions de peur et rend la vie plus douce en diminuant l’anxiété et l’agressivité.
Cette fonction anxyolitique de l’ocytocine explique pourquoi les relations empreintes de tendresse sont corrélées avec la santé physique et le bien être. – Catherine Gueguen (Pour une enfance heureuse)
- Des implications sociales
L’ocytocine rapproche les êtres : elle joue un rôle majeur dans
- la capacité à créer des liens dans une relation en duo ou dans un groupe,
- la cohésion des groupes en réduisant l’anxiété et l’appréhension sociale,
- la coopération
- Le renforcement du lien parental
L’ocytocine joue un rôle essentiel dans tous les aspects du maternage et du lien entre la mère et son enfant : apporter de l’affection et du réconfort à l’enfant, prendre soin de lui, l’éveiller, l’aider à grandir.
Dès que la mère prend le temps de câliner son enfant, de jouer avec lui, d’être dans une relation tendre pendant sa toilette, en l’habillant, en le nourrissant au sein ou au biberon, l’ocytocine (et la dopamine, les endorphines et la sérotonine) sont décrétées. C’est un cercle vertueux : plus la mère prend soin de son enfant avec amour, plus la sécrétion de ces hormones de plaisir et de bien-être est renforcée, plus le lien s’accroit et plus la capacité d’empathie et d’affection est grande.
L’ocytocine augmente de la même façon chez les pères et les mères lors des contacts affectueux avec leur enfants. Donner de la tendresse à un enfant entraîne une sécrétion d’ocytocine mutuelle (parent et enfants) qui n’est pas liée au sexe du parent s’occupant de l’enfant, mais à sa capacité d’affection.

L’ocytocine est sécrétée lors de toute stimulation sensorielle douce :
- les mots doux
- les contacts tendres (câlins, massages)
- les caresses
- les baisers
- l’orgasme
- le simple contact de l’eau chaude

L’ocytocine est également sécrétée sans contact physique lors :
- d’une relation agréable
- d’une interaction harmonieuse
- d’une ambiance chaleureuse
- une conversation agréable
- un plaisir partagé
- un simple échange de regards
- de l’évocation des êtres que nous aimons

En résumé, les 4 piliers du bonheur selon les neurosciences sont :
- la gratitude : pour quoi suis-je reconnaissant aujourd’hui ? La quête compte plus que les résultats.
- l’expression des émotions désagréables : nommer les émotions en réduit l’impact douloureux
- les décisions : activement prendre des décisions suffisamment bonnes
- des câlins, des câlins, des câlins !

Une petite astuce pour enclencher le cercle vertueux : envoyer un email, une lettre ou un SMS de gratitude à quelqu’un pour le remercier de quelque chose, même une petite chose.
Tout est connecté chez les humains. La gratitude améliore le sommeil. Le sommeil réduit la douleur physique et émotionnelle et améliore l’humeur. Une meilleure humeur et une meilleure forme réduisent le niveau d’anxiété. La baisse de l’anxiété améliore la concentration et la réflexion. Une meilleure concentration et une meilleure capacité à réfléchir améliorent la prise de décision. La prise de décision rend plus heureux par le sentiment de contrôle sur la vie. La joie de vivre conduit à plus de gratitude et à de meilleures relations sociales, bouclant la boucle du bonheur.

Source:
* http://www.futura-sciences.com/sante/actualites/medecine-ocytocine-hormone-amour-mais-aussi-lien-social-spiritualite-maj-48934/
http://www.businessinsider.com/a-neuroscience-researcher-reveals-4-rituals-that-will-make-you-a-happier-person-2015-9?IR=T
http://apprendreaeduquer.fr/bonheur-neurosciences/

En chaque femme sommeille une force magique …
Certaines s’obstinent à le nier, dissimulant leur pouvoir dans le placard, mais certaines assument ce pouvoir magique qui fait œuvre de divination.

Choisissez un balai et découvrez votre donc de magicienne!
Si vous avez choisi …

1- La magicienne entrepreneuse
Vous avez la capacité de déterminer clairement vos propres capacités. Vous aimez essayer de nouvelles choses et créer de nouveaux commencements. Au travail, vous faites souvent appel à votre "sixième sens", qui vous permet pour la plupart du temps d’éviter les risques et les pertes.
Vous passez votre temps libre de manière active: les sports dynamiques ne vous sont pas étrangers et, bien sûr, vous attendez toujours impatiemment les sorties du vendredi avec vos amis.

2- La magicienne leader (dirigeante)
Vous avez un visage expressif et une éloquence féerique. Il est très probable que, les autres aient conscience que vous avez une capacité à anticiper différents événements et à les préparer à l’avance.
Vous êtes une personne extrêmement intelligente et vous détectez rapidement les incohérences dans les mots et les émotions des autres sans même avoir recours à la voyance.

3- La magicienne puissante
Vous avez la capacité d’influencer les gens par la pression émotionnelle, bien que vous avez de bonnes relations avec eux. Malgré vos forts traits de leadership, vous êtes le genre de magicienne qui sacrifie souvent ses propres intérêts pour le bien des autres.

4- La magicienne perfectionniste
Vous avez conscience de chacune de vos capacités. Vous aimez l’ordre, un fonctionnement irréprochable, et exigez la même chose des autres. Vous tendez à mettre l’accent pour faire avancer la réalisation de vos projets. Vous gagnez le respect et l’admiration des tous ceux qui sont dotés d’un pouvoir magique!

5- La magicienne mentor
Vous observez les autres de façon subtile. La confiance est le critère le plus important pour vous dans une relation. Vous avez beaucoup de mal à pardonner tout acte que vous considérez "déloyal". L’univers vous a aussi doté d’un don de mentor et d’enseignant. Vous aimez travailler avec les jeunes, qui ont souvent tendance à vous voir comme un véritable modèle.

6- La magicienne au personnage de fer
Vous arrivez facilement à detecter la fausseté et le stratagème dans une relation. Lors des entretiens, vous parvenez toujours à présenter et à défendre votre point de vue et vos principes. Cependant, vous avez du mal à supporter la supériorité des autres, donc vous pouvez parfois vous montrer un peu dur.

7- La magicienne pionnière
Vous différez des autres magiciennes sur un large éventail d’intérêts. Vous vous adaptez facilement aux nouvelles conditions et changements dans la vie. Vous n’êtes pas le genre de magicienne à attendre pour le moment opportun: vous tendez à résoudre toute seule les problèmes importants et n’avez pas peur de prendre des décisions innovantes.

8- La magicienne rêveuse
Vous êtes une personne rêveuse et lyrique … vous avez une relation de confiance avec les autres magiciennes: vous percevez bien les situations et vous vous trompez rarement sur la motivation d’autrui. Vous attachez une grande importance à l’apparence, et vous avez du mal à être économe parfois.

9- La magicienne introvertie
Vous aimez mener une vie ordinaire et effectuer calmement les tâches de routine, comme nettoyer la maison, et préparer à manger. Sans avoir d’attentes, vous aimez aider les autres et vous vous sentez bien ainsi. La grande majorité du temps, vous préférez être seul. Vous aimez courir dans la nature, où vous vous perdez généralement dans vos pensées, sans personne autour de vous pour vous déranger.

10- La magicienne voyageuse
Vous ne supportez pas la routine, et changement fréquemment de lieu de travail est une chose courante pour vous. Pour vous le travail pour est un véritable tremplin créatif. Vous aimez voyager et découvrir les endroits inexplorés. Vous êtes intéressé par ce qui rend chacun d’entre nous unique et aimez partager vos expériences et vos expériences avec les autres.

Source: https://www.espritsciencemetaphysiques.com/type-de-magicienne.html

Alors voilà, elle est épuisée. Je la regarde, je l’écoute, elle parle, elle parle. Elle est débordée par sa vie. Elle n’existe plus tellement elle s’occupe des autres. La voix tremble un peu, elle s’agrippe à son sac à main, elle a deux ongles rongés, juste deux, et du maquillage asymétrique. Odeur de cigarette et de parfum.

Son mari qui est malade, enfin il ne l’est plus vraiment maintenant, mais bon, il est encore fragile. Et exigeant. Ses enfants qui la préoccupent, surtout le grand qui rentre trop tard, et qui fume.
Ses collègues, ses chefs, qui se reposent sur elle, surtout son « n+2 » qui lui dit "J’y arriverais pas sans vous ! Heureusement que vous êtes là...". Et puis ses parents qui vieillissent, et ses copines qui pleurent des heures au téléphone...

"Et vous dans tout ça ? "

Elle fond en larmes. J’ai du dire une bêtise. Je lui tends un mouchoir.

Elle me dit qu’elle sait, qu’elle n’arrive pas à faire autrement : les autres passent avant elle. Elle n’arrive pas à refuser. Elle "ne sait pas dire non". Elle dort moins bien, devient irritable, a envie "de tout envoyer balader".

Je ne sais plus quoi dire. Je ne dis rien.

Parce que tout le monde lui dit (s’occuper d’elle/apprendre à dire non/prendre du temps pour soi). Parce que s’il suffisait de lui dire, elle ne serait pas là. Parce qu’elle répond toujours à ceux qui lui disent (ne sait pas comment faire/ne voit pas comment ce serait possible/ne peut quand même pas refuser de/et puis si je ne les aide pas alors qui va les aider).

Je ne dis rien.

Et puis, je ne sais pas au bout de combien de temps et de mouchoirs, là, d’un coup, je lui dis la première phrase, la première image qui me vient en tête: "Vous avez déjà pris l’avion ?"

Surprise de cette interruption, surprise que je parle apparemment d’autre chose, elle me répond  "L’avion ?...oui, pourquoi ?".

Alors j’en profite. "Voyez-vous, au début du voyage, les hôtesses donnent les consignes de sécurité, elles indiquent les issues de secours, ce qu’il faut faire en cas de panne... certains se moquent même des gestes qu’elles font en indiquant les sorties avec leurs mouvements de bras!... Vous voyez ? "(Je fais les gestes en même temps)

"Oui, je vois bien..."(un petit sourire devant le psy qui imite l’hôtesse de l’air...)

"Et elles nous montrent le gilet de sauvetage et puis elles nous informent qu’en cas de dépressurisation, un masque à oxygène tombera devant nous et qu’il faudra le mettre sur le visage... Et si vous lisez attentivement les consignes de sécurité, vous verrez que, si vous êtes avec un enfant il faut d’abord mettre le masque sur... "

"Sur mon enfant bien sûr !"m’interrompt-elle.

"Eh non ! Sur vous-même..."

"Mais c’est impossible, je ne pourrais pas faire cela..."

"Sauf que si vous ne le faites pas et que vous vous évanouissez avant d’avoir pu lui mettre le masque, vous en mourrez plus certainement tous les deux..."

Et elle se tait...j’ai du dire une bêtise...

"Euh...Enfin...euh...ce que je voulais juste vous dire c’est que pour aider quelqu’un..."

"..il faut être en état de l’aider...je comprends..."

Elle ne pleure plus. Elle ne parle plus. Elle me regarde. Elle attend une interminable minute, ou deux. Elle dit "Ok, j’ai compris...cette fois j’ai compris."

Elle respire. Elle jette ses mouchoirs dans la corbeille.

Source: Dr Philippe Aïm

En Afrique, le baobab symbolise la longévité. Et pour cause, certains baobabs auraient plus 2000 années d’existence. S’il est caractérisé par une croissance lente et irrégulière, toutes les parties du baobab (pulpe, feuille, écorce, graines, racines…) sont utiles de bien de façons. Allons donc à la découverte des propriétés médicinales de cet arbre exceptionnel qu’on a l’habitude de surnommer "l’arbre du pharmacien".

Mais qu’est-ce que c’est ?
Le fruit du baobab, encore appelé pain de singe dans son utilisation traditionnelle, est une capsule oblongue-ovoïde de 10 cm de diamètre et de 20 cm de long. Il renferme une pulpe blanche et farineuse, appelée endocarpe, contenant plusieurs centaines de graines. 
La pulpe du fruit du baobab bio est un produit naturellement séché, hydrosoluble. Elle se présente sous forme de farine fine de couleur blanche/beige. Elle a un goût sucré et acidulé.
Cette pulpe, fraîche ou sèche, mélangée à de l’eau donne une boisson rafraîchissante nommée bouye ou jus de bouye.

TOUT SAVOIR SUR SES BIENFAITS
Dans la pulpe de baobab biologique, on trouve des acides aminés, du glucose, du fructose, de l’amidon, des minéraux dont du calcium (trois fois plus que le lait) du phosphore, du fer, du potassium, du sodium, du magnésium, du manganèse, et du zinc et bien d’autres nutriments. L’on trouve aussi dans le fruit du baobab bio de nombreuses vitamines, A, groupe B, C, PP et des fibres alimentaires.
Il est également extrêmement riche en antioxydants, qui ont des vertus médicales reconnues. Il en possède par exemple plus du double par gramme que la baie de goji, l’un des fruits phares des deux dernières années, et plus que myrtilles et grenades combinées.
Le fruit du baobab biologique est un aliment cru 100% naturel, riche en nutriments, avec un goût unique proche d’un sorbet citronné, c’est une excellente source de vitamine C, qui aide également à protéger les cellules du stress et contribue à la formation normale de collagène dans la peau. La vitamine C aide aussi à la régénération de vitamine E qui protège et répare votre peau.
Le fruit du baobab pain de singe bio est par ailleurs excellent pour améliorer sa concentration, avoir plus d’énergie, soutenir le système immunitaire, maintenir un système nerveux en bonne santé et booster son taux de fer.
C’est un excellent régénérant qui s’adresse même aux personnes intolérantes au gluten. Le fruit du baobab biologique est également utile pour supplémenter les régimes végétariens pauvres en protéines et en fer.

Deux précieux acides aminés pour les articulations
- La L-proline
C’est l’un des composants essentiels de certaines fibres de collagène, et sous forme d’hydroxyproline des cartilages articulaires.
Elle n’est pas considérée comme un acide aminé essentiel parce que notre organisme sait la synthétiser. Mais, avec l’âge (parfois avant 40 ans), notre organisme n’en produit plus suffisamment, alors les fibres collagènes et les cartilages s’altèrent peu à peu. Les tissus sous-cutanés se distendent, l’arthrose fait son apparition et s’étend.
- L’histidine
L’histidine participe à la structure de nombreuses molécules protéiques : carnosine, histamine… Elle intervient dans le processus de fixation de certains minéraux : le fer pour l’hémoglobine du sang et la myoglobine des muscles, le zinc pour la collagénase. Indispensable au niveau articulaire et osseux. Elle participe à la plupart des réactions de transfert d’énergie au cœur des cellules, contribue à la régulation du pH sanguin…

COMPOSITION NUTRITIONNELLE DU BAOBAB
1- Une source impressionnante de vitamine C: la pulpe de baobab est sept fois plus riche en vitamine C qu’une orange
2- Une source intéressante de calcium: Le baobab en poudre apporte environ 288 mg de calcium, alors que l’orange (sa pulpe fraîche) en n’apporte pas moins de 40 mg par 100 grammes de pulpe…
3- Une source importante de fibres: Très riche en fibres (44%), 100 grammes de pulpe de baobab compte environ 44 grammes de fibres, soit 9 fois plus que des pruneaux séchés ( 5 grammes de fibres environ par 100 grammes) !
4- Une source de protéines: Le baobab est une source de protéines : 100 grammes de pulpe de baobab contiennent 2,3 g de protéines. Quant aux graines de baobab, elles en contiendraient jusqu’à 48% de leur composition !

POURQUOI ET POUR QUI LE CONSEILLER?
- Pour la forme et l’énergie
De par sa richesse en nutriments, la poudre de baobab constitue à elle seule un excellent complément pour la remise en forme. Elle est particulièrement recommandée à toutes les personnes désirant retrouver et ou conserver naturellement une bonne vitalité : les séniors, les enfants en pleine croissance, les étudiants, les actifs qui traversent des épisodes de stress ou de fatigue passagère, ou tout simplement pour éviter le coup de barre de 10h …
- Pour rééquilibrer le transit intestinal.
Sa forte teneur en fibres, solubles et insolubles, permet de réguler le confort et le transit intestinal. Traditionnellement cette pulpe fraîche est utilisée comme anti diarrhéique.
- Elle est indiquée en cas de maladie inflammatoire chronique intestinale (MICI), la pulpe du Baobab n’est pas acidifiante et peut être une arme également en cas de maladies inflammatoires comme l’arthrose, et douleurs articulaires. 
- D’autres propriétés ont été mises en évidence : antalgiques et antipyrétiques. Ainsi, 500 mg/kg de pulpe ont une activité anti-inflammatoire comparable à 15 mg/kg de phénylbutazone (AINS longtemps considéré comme référence) ou à 50 mg/kg d’aspirine. 
- Elle est particulièrement indiquée lors de toute convalescence, après un épisode infectieux, grippe, alitement, en tous cas de baisse de forme, une immobilisation, une intervention, un contre coup d’épisode affectif. Deuil, divorce, problèmes relationnels entrainant une baisse des défenses immunitaires. Afin de retrouver une énergie et surpasser ce cap.
- En entretien pour conserver un apport régulier et naturel de micro nutriments aux personnes soucieuses de leur santé.

MON COUP DE COEUR: RINGANA
" Nous achetons la matière première à un importateur d'aliments bio qui, avec son épouse africaine Ama, a ouvert une entreprise bio au Sénégal,.....La fabrication de la poudre de baobab RINGANA permet de faire travailler 50 femmes. Avec les revenus de RINGANA, les femmes travaillant le baobab peuvent soutenir leur famille et envoyer leurs enfants à l'école.
En achetant un produit RINGANA contenant du baobab issu du commerce équitable, on peut aussi en tant que consommateur, directement influencer ces conditions de vie . De cette manière, le baobab fait tout de suite deux fois plus de bien : à notre bien-être et aux personnes de son pays d'origine
En savoir plus dès la page 12
magazine-ringana-1.pdf (10.48 Mo)
Le baobab fournit également les matières premières pour les cosmétiques et est idéal en raison de la présence d'antioxydants et d'acides Omega 6-9. Les feuilles et l'écorce du Baobab sont utilisées dans certains produits RINGANA.
S'il vous plaît jeter un oeil à la gamme complète de produits RINGANA.
http://www.ringana.com
ID: 1569809

BAOLINE 
Sachet de 100 grs fruit du baobab et spiruline en poudre et bio la baoline est une association entre la spiruline et le fruit du baobab.
Idéal pour les sportifs, idéal pour un régime amincissant et dépuratif.
Contre la fatigue et le manque d'entrain, contre le surmenage physique et intellectuel.
Évite les carences en vitaminique et/ou minéraux. Favorise le système immunitaire.
A COMMANDER   ICI 

JUS SANTÉ ET REVITALISANT
Top santé au naturel
INGRÉDIENTS
1 orange
1 pamplemousse
1 kiwi
100 g de myrtilles
1/2 citron jaune
1 grenade
1 sachet de Pack d-etary Ringana

PRÉPARATION
Pressez tous les fruits et versez le jus dans un mixeur. Égrainez la grenade et mettez les graines dans le mixeur.
Épluchez le kiwi, coupez-le en morceaux grossiers et ajoutez-les au mixeur.
Ajoutez les myrtilles au mixeur.
Incorporez le sachet Pack d-etary Ringana
Mixez jusqu’à obtenir une boisson assez liquide. Goutez et ajustez avec un peu plus de miel ou sucre de coco ( pour les végans) en fonction de votre goût.

Voici une recette de jus de fruit à la poudre de baobab ( pain de singe), sorte de smoothie aux propriétés revitalisantes. C’est une boisson de choix en cas de : convalescence, après une maladie, infection, grippe, en cas de fatigue, faiblesse et baisse de forme en général, chute des défenses immunitaires, etc.
La pulpe du fruit appelée "pain de singe", possède un goût acidulé proche de nos raisins secs ou du citron.
On y retrouvera minéraux, fer très assimilable, potassium, magnésium, zinc, phosphore, 11 acides aminés (L-proline et histidine notamment) essentiels et non essentiels. C’est une superbe source de vitamines A, C, B1, B2, B6 et PP.
Elle est aussi parfaite dans la vie de tous les jours pour entretenir une bonne santé générale.

PACK d-etary RINGANA
Pour les personnes soucieuses de leur ligne et soutien en cas de régime
Pack d-etary vous accompagne sur le chemin de votre poids de forme. Les principes actifs sélectionnés stimulent la combustion des graisses sans perte de masse musculaire.
Principes actifs sélectionnés : Ananas, Baobab, racine de konjac, quinoa, Enoki, safran
PACK C- Cleansing RINGANA
Principes actifs sélectionnés : Figue, Baobab, Racine de konjac, Fibres d'agrumes, Son d'avoine, Amidon de riz fermenté
http://www.ringana.com
ID: 1569809

Qui a dit qu’il y avait un âge… pour commencer l’anti-âge ?
Le vieillissement cutané est un phénomène universel et inéluctable qui dépend du capital génétique et du mode de vie de chaque individu. La beauté et la jeunesse de la peau sont des préoccupations qui nous concernent dès 20 ans, âge auquel débute le processus de ralentissement du renouvellement cellulaire. Découvrez à travers ce dossier beauté mes conseils et ma sélection de cosmétiques pour une peau jeune et éclatante à travers les années.

Qu’est-ce que le vieillissement de la peau ?
La peau est un organe qui se renouvelle en permanence à travers la régénération cellulaire : chaque jour, des cellules meurent et de nouvelles naissent. Le cycle naturel de la peau est un renouvellement cellulaire ayant lieu tous les 28 jours environ. Les années passant et au fur et à mesure que la peau vieillit, ce renouvellement cellulaire ralentit, pouvant passer à plus de 30 jours. Les cellules anciennes s’accumulent alors et donnent la sensation d’un teint terne, d’une peau plus épaisse, desséchée. Dans le même temps, la peau perd de sa fermeté et de son élasticité : elle se relâche et les rides s’installent. Plus la peau se dessèche, plus les rides se creusent de façon permanente.

Symptômes
La peau commence à vieillir dès 30 ans : elle devient légèrement plus flasque. Les rides d'expression comment à s'observer à partir de la quarantaine en raison d'un renouvellement des cellules plus lent provoquant un relâchement de l'épiderme. Des plis apparaissent sur le front et des Pattes d'oie à l'extrémité des yeux. Vers la cinquantaine, on constate une augmentation du nombre de taches, des plis de la bouche, du double menton, de l'affaissement de du coin des lèvres et de la pointe du nez. D'autre part, au fil des années la peau se déshydrate, devient sèche, moins souple, moins élastique et plus fine.
L’horloge biologique n’est pas la seule responsable du vieillissement de la peau : l’environnement, la pollution, une alimentation pauvre en acides gras essentiels ou encore le stress ont des effets dommageables à long terme. L’alcool, le tabac ou le stress peuvent rendre les cellules plus fragiles. Le soleil et les ultra-violets (UV) sont responsables de la perte d’efficacité et de qualité des cellules dans leur processus de renouvellement. Les cellules sont agressées par ces différents facteurs produisant des substances nocives appelées "radicaux libres" : ils fragilisent ces premières et sont considérées comme l’une des premières causes du vieillissement de la peau et de l’apparition de rides.

Que faire ?
Aucun médicament ni aucun traitement ne peuvent aujourd'hui ralentir le vieillissement de la peau. La médecine esthétique ou la chirurgie esthétique ne peuvent que modifier l'aspect esthétique d'un visage par exemple, mais en aucun cas en ralentir le processus naturel du vieillissement de la peau.
Mais des conseils, de bon sens pour la plupart, suffisent à tout moment à en ralentir l'accélération.

Les gestes beauté pour prévenir du vieillissement de la peau
1- D'abord le démaquillage et le nettoyage
Avant tout, pour prévenir du vieillissement de la peau, il est un geste beauté essentiel : le démaquillage et le nettoyage au quotidien. Cela permet de la débarrasser chaque jour des impuretés et toxines qui endommagent les cellules à long terme. Vapriser du Rescue Spray après le nettoyage de votre visage 
2- Ensuite l'exfoliation
Ensuite, pour favoriser l’éclat du teint, une exfoliation pratiquée 1 à 2 fois par semaine permet d’ôter les cellules mortes de la peau pour un teint à nouveau lumineux et net. ou utilisez une éponge konjac au quotidien 
3- Enfin une bonne protection de la peau
À l’aide d’un soin hydratant, d’une crème nourrissante ou d’une huile de beauté, votre peau voit ainsi préservée sa souplesse et sa jeunesse.

Prévenir le vieillissement de la peau : ma routine
Avant tout, il nous faut distinguer les soins anti-âge des soins anti-rides. Un soin anti-rides est un soin ciblé qui va essentiellement agir sur la ride et la fermeté de la peau. Un soin anti-âge, plus global, va prendre en compte différentes problématiques : la perte de fermeté, l’apparition de tâches cutanées, le manque d’éclat, l’apparition de ridules. Généralement, on préconise de débuter l’anti-âge en prévention entre 25 et 30 ans (en fonction de son type de peau) et l’anti-rides au-delà de 40 ans.

ZOOM SUR LES SOINS
Les soins anti-âge : prévenir
On choisit des soins tels que des sérums, crèmes ou huiles de beauté aux vertus anti-âge. L’intérêt du sérum est qu’il va cibler en particulier la problématique anti-âge. La crème va quant à elle protéger, lisser, repulper et hydrater la peau. Si l’on opte pour une huile de beauté, on privilégie une base d’huile de rose musquée, reconnue pour ses vertus anti-âge exceptionnelles. On mise sur des actifs anti-oxydants comme la vitamine E ou les polyphénols.

Les soins anti-rides : cibler
Les rides apparaissent suite au relâchement cutané et à la perte de fermeté de la peau. Avec l’âge, la peau a tendance à se dessécher car elle manque d’hydratation. On mise donc sur des soins ciblés et hydratants, enrichis en acide hyaluronique. On favorise les soins ciblés comme les masques repulpants.

Contour des yeux
La peau du contour des yeux est particulièrement fine et sensible. Chaque sourire et chacun des 10.000 clignements par jour sollicitent cette zone extrêmement délicate. Les poches et les cernes sont souvent un signe de stress et de fatigue. Le Serum yeux a un effet drainant, rafraîchissant et décongestionnant rapide.