QUE NOS ALIMENTS SOIENT VRAIMENT NOS MEDICAMENTS
- Par REGINE DRAIZE
- Le 07/08/2016
- Dans COACH MINCEUR A TOUS ÂGES
UNE DEMARCHE VERS LE BIEN ÊTRE
Dans une monde caractérisé par la diversité, scientifiques, chercheurs et penseurs s'accordent à définir la vie comme une circulation d'énergie.
De notre 1er cri à notre dernier soupir, notre organisme s'attache en permanence à transformer l'énergie puisée dans les aliments en chaleur, en mouvements, en émotions, en pensée, et en activité.
En consommant des produits frais et non transformés, nous nous rapprochons de la source même de l'énergie vitale!
Une alimentation naturelle et énergétique au quotidien est un investissement à long terme, qui permet de conserver durablement un corps sain!
Une démarche vers le bien-être implique tout naturellement une réflexion sur notre nourriture terrestre et spirituelle.
Choisir de se nourrir de manière plus énergétique et plus saine signifie que l’on se réapproprie la responsabilité de notre santé physique et mentale. "Nous sommes ce que nous mangeons..."
Un régime essentiellement à base de fruits frais, de crudités, de légumineuses, de céréales complètes, et de graines (éventuellement enrichi en poisson pour certains) apporte à l'organisme tous les éléments nutritifs dont il a besoin pour permettre à chacun de vivre pleinement.
La nourriture influe bien évidemment sur notre santé, nos caractères, nos émotions, nos dispositions intérieures.
Une alimentation saine présente l'intérêt de stimuler les capacités d'auto régénération du corps, dont on ne tient pas suffisamment compte en général. 3Que ton aliment soit ton médicament3.
Il est donc important de manger équilibré, de veiller au bon fonctionnement de notre organisme, il est nécessaire d'adapter notre alimentation à nos besoins, privilégier une bonne hygiène, pratiquer une activité physique régulière comme le yoga , la marche en milieu naturel ou tout autres activités qui régénère ... Cette dynamique favorise le positionnement de tout accompagnant en bien-être. Mettons de l'énergie dans nos assiettes pour vivre pleinement, avoir une meilleure santé, un beau teint, une peau lisse, un corps sain, un mental clair... et vivre en adéquation avec nous même "un esprit sain dans un corps sain."
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Cette page est faite pour vous accompagner afin de:
- prendre soin de vous
- prendre du plaisir à manger tout en respectant l’équilibre alimentaire indispensable à la santé et à la vitalité
- initier et réaliser la perte de poids naturellement
- sculpter votre corps (et votre esprit!! un vrai mental de gagnant!)
augmenter votre estime personnelle et votre confiance en vous
Je vous propose un programme sain et gourmand pour modifier votre silhouette et retrouver votre poids de forme.
Amicalement Régine
Votre coach alimentation
