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FATIGUE : QUELLE PIERRE ?
- Par REGINE DRAIZE
- Le 29/01/2019
- Dans LITOTHERAPIE
Au cœur de l’hiver, nous sommes nombreux à consulter pour cause de grosse fatigue. Bien sûr, voir son médecin constitue toujours le bon réflexe quand la situation se prolonge anormalement. Cependant, gardons le moral, un état de fatigue intense est tout à fait normal au regard du fonctionnement de notre organisme … normal et, comme nous allons le voir, améliorable.
Les 3 raisons d’un coup de pompe prévisible
C’est notre énergie vitale qui nous anime, nous protège et nous permet d’être actifs. Celle-ci est comparable à un gâteau. Il faut la partager : plus il y a de convives, plus les parts sont petites!
Une dépense d’énergie accrue
Pendant l’hiver plusieurs facteurs expliquent l’augmentation des dépenses énergétiques:
- le froid oblige l’organisme à consommer plus d’énergie pour maintenir la température interne stable, respirer et faire circuler le sang.
- nous mangeons plus, plus riche, plus gras. Du coup, la digestion devient plus difficile, plus longue et nécessite plus d’efforts.
- Enfin, l’hiver est aussi synonyme de rhume, grippe, gastro-entérite… autant d’agressions et de guerres énergivores qu’il faut mener.
Une réserve d’énergie réduite
Dans le même temps, alors que nous aurions besoin d’un gâteau plus gros, c’est l’inverse qui se produit ! L’énergie disponible est en baisse.
- Tout d’abord, la physiologie de notre corps est perturbée. Le manque d’exposition à la lumière perturbe la production hormonale et vitaminique réduisant le rendement des processus de production d’énergie.
- Ensuite, les vacances d’été sont loin. Le stress de l’année qui s’achève s’ajoute à celui de celle qui commence. C’est l’heure des bilans, la fatigue mentale gagne, nous n’avons plus qu’une envie : rester sous la couette !
Alors, s’il est normal d’être plus fatigué en hiver et aux changements de saison, ce n’est pas une raison pour subir la situation sans réagir.
Les pierres naturelles vont nous aider à traverser ces changements grâce à leurs bienfaits.
Porter des bijoux en pierres naturelles ou déposer des cristaux dans notre maison ou dans notre bureau nous expose à leur rayonnement et à leurs énergies bienfaisantes.
Le stress, la peur, l’insomnie, les tensions familiales subissent leurs influences et se transforment en conséquence.
Fatigue mentale, fatigue physique
La fatigue, qu’elle soit due ou non aux changements de saisons doit être combattue.
Fatigue physique ou fatigue mentale, les pierres naturelles sont de bonnes alliées.
- L’Aragonite
L’aragonite est la pierre naturelle par excellence qui fait fuir la fatigue.
Cette pierre a une action calmante qui amène vers l’équilibre.
Elle agit principalement au niveau des nerfs mais aide aussi la concentration et la méditation.
Cela permet d’augmenter le bien être du corps et de l’esprit en faisant une place au repos.
- La labradorite
Portée en collier ou en bracelet, la labradorite combat la fatigue grâce à son énergie propre. Elle facilite le sommeil si on la dépose sur la table de nuit.
Elle absorbe les énergies négatives dégagées par les personnes autour de nous.
C’est elle qui permet d’assimiler les expériences de l’année afin de les transformer en énergie positive pour la période à venir.
La labradorite préserve notre équilibre interne et grâce à elle, chaque chose trouve sa place sans heurts.
Les professionnels de la santé apprécient cette pierre protectrice, mais elle est tout aussi recommandée dans toutes les professions en contact avec du public.
-L’hématite ou la magnetite
Riches en fer et en magnésium, ces pierres naturelles luttent contre la fatigue chronique et améliorent le sommeil.
- L’obsidienne mouchetée
Cette pierre naturelle aide au lâcher prise et au soulagement de la fatigue mentale.
Elle permet de faire la part des choses et de faire un point serein sur les évènements que nous venons de vivre.
Elle calme l’ambiance stressante d’une pièce par sa simple présence.
- Le lapis-lazuli
Le lapis-lazuli permet de prendre du recul face aux situations qui risquent de nous fatiguer par le stress qu’elles engendrent.
Il donne une vision plus claire de notre entourage, tant les situations que les relations familiales ou professionnelles qui influencent notre quotidien parfois de façon stressante et fatiguante.
Il aide à envisager nos projets pour le renouveau du printemps sous un angle objectif et positif.
- Le quartz fumé
Cette pierre naturelle favorise la compréhension du monde qui nous entoure.
Le quartz fumé aide à se détacher des diverses addictions pour nous entravent et nous empêchent d’avancer en créant une fatigue permanente.
Le quartz fumé est symbole de renaissance, il nous prépare à un nouveau cycle en nous libérant et en développant notre créativité.
- La topaze
La topaze augmente notre capacité de concentration en nous aidant à surmonter la fatigue mentale.
Cette pierre naturelle permet d’évoluer et de progresser positivement.- Le grenat
Pierre d’énergie, il renforce le courage et facilite la prise de décisions.
Elle est appréciée des sportifs car elle augmente la résistance physique.- L’amazonite
En agissant sur le système nerveux, elle aide à réduire la fatigue.- La citrine
Cette pierre positive agit comme un régénérateur des cellules du corps et nous procure énergie et bonne humeur.- La cornaline
Utilisée pour stimuler l’énergie, la cornaline vous soutient tout au long de la journée en renforçant votre assurance et votre confiance en vous.- La jaspe océan
Pierre de la bonne humeur, elle régule la respiration et élimine les toxines pour un regain d’énergie.RECOMMANDATION
Kim est une amie et réalise des pendentifs et bijoux en pierres de toute beauté
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