allergènes
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INTOLÉRANTS ALIMENTAIRES : LES SIGNES
- Par REGINE DRAIZE
- Le 26/04/2017
- Dans COACH MINCEUR A TOUS ÂGES
Les sensibilités alimentaires sont un problème beaucoup plus important que l'on ne croit , même si vous pensez ne pas avoir d'intolérance alimentaire , prenez une minute ou deux et répondez à ces questions ci-dessous.
Vous pourriez être surpris !
Répondre "oui" pourrait indiquer que vous souffrez d'une éventuelle intolérance alimentaire.
1-Avez-vous les yeux gonflés ou les cernes sous vos yeux?2- Vous souffrez de maux de tête inexpliqués? Dépression ou avez vous la tête dans le brouillard ?
3- Avez vous des douleurs articulaires chroniques, des douleurs musculaires ou de l'arthrite?
4- Avez-vous des démangeaisons de la peau, l'eczéma , urticaire chronique ou des éruptions cutanées?
5- Ne vous sentez vous pas extrêmement fatigué après avoir mangé ou en général?
6- Mangez-vous les mêmes aliments tous les jours?
7- Avez-vous des infections des sinus fréquentes ou nez bouché?
8- Est-ce que votre gorge chatouille? Ou souffrez vous de toux chronique?
7- Êtes-vous un mangeur compulsif? Avez vous souvent des crises de boulimie?
8- Souffrez-vous d'une grande rétention d'eau?
9- Vous sentez-vous souvent ballonné? souffrez vous de diarrhée et / ou de constipation chronique?
10- Est-ce que votre poids va monter et descendre tous les jours tel un yoyo ?
11- Vous êtes incapable de perdre du poids, même en calculant les calories et faisant beaucoup d'exercice ?
90 % des intolérances alimentaires découlent des aliments les plus courants : blé moderne /gluten, produits laitiers, le maïs, le soja non fermenté, les arachides, les œufs, les agrumes, .. etc.
