Expérience, arrêter le sucre pour un an, essai..... enlever les sucres rapides. Témoignage d' une journaliste spécialisée en santé.
Comment gérer le manque de sucre, drogue du cerveau....car le sucre appelle le sucre....le sevrage dure 6-8 semaines, perdre les rituels du dessert.
Teint plus lumineux, perte de poids niveau abdominale, baisse des poches sous les yeux, diminutions des sinusites et allergies du pollen
Chaque individu réagit selon son terrain. Expérience à faire.
* Mon avis comme Nutricoach :
Elle a surtout arrêté l'alimentation industrielle...