végé

Vous le savez si vous me demandez conseil, je vous dit toujours pareil:
1) D’abord mangez correctement
2) Lisez les étiquettes
3) La supplémentation et la complémentation sont des affinages spécifiques, précis, et avancés.

Combien de fois vous ai-je dit : pas de surconsommation de protéines, de barres hyper-protéinées, de super-aliments ?
Utilisez des confections en conscience et en connaissance.

Un des intérêts de prendre des plantes et des ingrédients entiers, le moins transformés possible, c’est qu’ils sont utilisés et donc testés empiriquement par l’humain depuis des lustres.

Lorsque vous prenez des extractions, des isolats, vous entrez dans un domaine d’expertise en quelque sorte.

Informez-vous, expérimentez, et ne cherchez PAS de raccourcis vers le bien-être.

Vous en aurez toujours pour votre argent 
Prenez le réflexe de choisir le bon sens

Bien Coeurdialement
Régine