wellness

La notion de Wellness , en français le bien-être correspond à une prise de conscience et une prise en charge de soi-même
qui contribuent directement au bien-être de l'individu à travers la recherche d'un équilibre entre le corps, l'âme et l'esprit.
Si vous souhaitez avoir une meilleure vie ( être heureux, tomber moins souvent malade, avoir plus d'énergie....), il est vital de maintenir
un niveau optimal de bien-être qui passe par nos actions, nos émotions et nos pensées.

Les 7 dimensions du Wellness
Une personne équilibrée et qui pense positivement aura tendance à agir en conséquence, ce qui crée un cercle vertueux au quotidien
- Physique
- Emotionnel
- Santé
- Professionnel
- Social
- Environnement
- Spirituel