NOËL DU COEUR

Du fond du cœur, je vous souhaite de magnifiques fêtes de Noël dans la paix et la joie!
Je vous adresse un immense merci pour votre confiance, votre fidélité et votre soutien, que j’apprécie plus que vous ne pouvez imaginer!
Noël est l’occasion de donner comme de recevoir. On a tous entendu dire que donner était plus noble que recevoir.
La générosité doit être un art de vie plutôt qu’un acte unique. Comme tout dans la vie, c’est ce que l’on pratique au quotidien qui nous transforme!
Noël est la période de l’année emblématique de la générosité. Mais pratiquons la toute l’année, envers les autres comme envers nous même! 

En attendant Noel, comme on attend l'amour , je vous souhaite des sourires et même des fous rires, et surtout, je vous prie de ne pas oublier que ce qui compte vraiment ne sera pas emballé au pied du sapin, ce qui compte vraiment n'a pas de prix et on peut le trouver partout, dans l'air , dans une étreinte , en un simple sourire , un regard ou un baiser ...
Ce qui compte vraiment c'est cette lumière qui brille plus fort que jamais dans nos cœurs et qui allume la joie du partage, de la paix et de la générosité !

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C'est tellement mieux avec du sens!
http://www.aguasunidas.com/article-noel-chamanique-125251677.html

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TOUT EST DIT 
Le programme qu'il vous faut est ici 
https://mdietline.com/?id=vitamia1
N'hésitez pas à me contacter ...A bientôt 

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TAPAS MAISON
Idées apéritifs sain a partager entre ami(e)s, petite tartine 
INGREDIENTS Pour 4: 
6 tomates ,2 poivrons rouge ,2 gousses d'ail ,2 cuillères à soupe d'huile d'olive M.DIET ,jus de citron ,sel, poivre.

Préparation
- Lavez et essuyez les tomates et les poivrons
- Dans le four position gril ou dans un 
barbecue, faites griller les tomates, les poivrons verts, et l'ail, en les laissant entiers
- Attendez que les légumes soient bien cuits
- Retournez-les sur toutes les faces
- Epluchez les alors soigneusement
- Enlevez les grains des tomates et des poivrons
- A la fourchette, écrasez en purée
- Ajoutez l'huile d'olive et le citron
- Assaisonnez
A déguster sur du pain de seigle grillé,