Trouver son équilibre en période des fêtes de fin d'année

Les vacances d'hiver sont presque là. Ceci est un moment très intéressant de l'année. Certaines personnes sont vraiment joyeuses parce qu'elles se réunissent avec leur famille et leurs proches et vont partager des cadeaux. Pour d'autres, il est un temps de dépression ou de frustration parce rapport à qu'ils obtiennent également avec la famille et les amis 
Vous avez l'impression de stagner et pourtant, il s'en passe des choses mais ce sont des micro-mouvements qui mis bout à bout, finissent par amener des micro-changements. 
La période des fêtes a commencé, j'observe les gens dans les magasins, les rues sont bondées à certaines heures. 
J'aime cette frénésie, cette joie, ce dynamisme que l'on voit hors des super marchés ... Oui, je parlais de micro-mouvements... Mais c'est ok, l'important n'est pas la quantité, mais le choix juste. 
Ah, j'ai une question pour vous : quelle serait la chose essentielle que vous pourriez faire aujourd'hui ? Oui, si vous n'aviez qu'une seule chose que vous aimeriez avoir absolument faite ce soir avant de vous coucher ? Quelle serait elle ?

Je vous écris pour vous rappeler ce que vous avez toujours le choix. Jetez un oeil à portée de tout le "devoir" et "obligations" ou  "ça ne devrait pas..."  qui se manifestent autour de Noël. Gardez juste ce qui résonne avec vous et vous apporte le bonheur et lâcher des motifs dissonants. Il est OK de choisir différemment. 
Vous êtes votre propre autorité et vous ne devez pas céder à la programmation sociale et les modèles imposés ou suggérés à travers la télé. 
Créer l'expérience où vous êtes le  personnage principal qui est rempli, heureux, supporté par votre environnement et est extrêmement joyeux.

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