Allergies et Phyto

Au printemps, comme chaque année, le rhume des foins est de retour pour nombre d'entre vous.

Contre cette pénible allergie saisonnière, et contre les autres, la phytothérapie apporte un nombre tout à fait impressionnant de réponses.

L'allergique se distingue des autres par le fait que son organisme réagit à certaines substances normalement non toxiques... comme s'il s'agissait de poisons.

Cette instabilité réactionnelle peut se manifester au niveau :

  → du système respiratoire, et c'est alors le rhume des foins ou l'asthme allergique ;

  → de la peau, avec l'eczéma ou l'urticaire ;

  → du tube digestif, en provoquant des diarrhées ou des "crises de foie" ;

  → de la circulation, déclenchant des migraines...

Ces manifestations intempestives et désagréables sont dues au fait que l'organisme de l'allergique fabrique des anticorps pour lutter contre les allergènes, et libère de l'histamine en grande quantité.

Le traitement phytothérapique visera donc :

  → à bloquer les anticorps à l'aide de corticoïdes naturels,

  → à freiner la formation d'histamine par la consommation d'antihistaminiques végétaux,

  → à désensibiliser le terrain par des remèdes tranquillisants et à visée hépatique, puisque le psychisme et le foie sont toujours impliqués dans une allergie.

Le rhume des foins

Le rhume des foins n'est pas une allergie aux foins mais à de nombreux pollens : pollens d'arbres, d'armoise, d'ambroisie, de plantain...

Le rhume des foins est la maladie allergique la plus typique.

Elle touche 20 % de la population générale.

C'est une maladie périodique, par opposition aux allergies dues aux acariens ou à la poussière de maison qui, elles, durent toute l'année.

A la belle saison, les grains de pollens sont transportés par le vent, quelquefois sur des centaines de kilomètres.

C'est pourquoi, même chez des citadins ne quittant jamais leur environnement de béton, le pollen déclenche des symptômes bien reconnaissables et au demeurant fort désagréables :

  ✵ éternuements,

  ✵ écoulement nasal,

  ✵ obstruction nasale,

  ✵ démangeaisons nasale et pharyngée,

  ✵ rougeur des yeux,

  ✵ démangeaisons oculaires,

  ✵ larmoiements permanents,

  ✵ trachéite,

  ✵ asthme...

Ces symptômes apparaissent chez des individus qui, au lieu de disposer d'anticorps protecteurs, ont au contraire des anticorps sensibilisants : les immunoglobulines E.

Les phytothérapiques du rhume des foins

Pour traiter les irritants symptômes du rhume des foins vous pouvez faire appel aux tisanes et aux plantes en poudre ou comprimés, ou encore à la phytothérapie rénovée, avec les teintures mères et les macérâts glycérinés...

 > Phytothérapie classique

  → Les plantes classiques : Ail, argentine, aubépine, hysope, lichen d'Islande, mélisse, pin, valériane.

  → Poudre à priser pour décongestionner les fosses nasales : basilic, marjolaine et lavande en parties égales et en poudre. Priser plusieurs fois par jour.

  → Ephédra : décongestionnant nasal.

  → Plantain : Antiallergique et anti-inflammatoire. On peut l'associer à la marjolaine et au romarin, en TM, 50 gouttes trois fois par jour.

  → Desmodium ascendens : Outre son action hépatique particulièrement importante, cette plante joue un rôle dans les manifestations allergiques par son action inhibitrice de l'histamine.

  → Asmatica : Ce broncho-dilatateur et fluidifiant bronchique joue un rôle dans les rhinites allergiques.

  → Marrube blanc : Fluidifiant bronchique.

  → Millepertuis : Le psychisme est très souvent en cause dans les problèmes allergiques. On consommera donc du "Millepertuis Fort" en cas d'état dépressif.

 > Phytothérapie rénovée

  → Chelidonium TM : Hépatique. 90 gouttes par jour.

  → Nigella TM : Antihistaminique. 60 gouttes par jour.

  → Escholtzia TM : Calmant à prendre en cas d'insomnie. 100 gouttes.

  → Echinacea TM : 40 gouttes matin et soir.

 > Gemmothérapie

  → Ribes nigrum  : Ce corticoïde végétal sans toxicité est le grand médicament de l'allergie. 100 gouttes le matin, avant le petit déjeuner.

  → Rosmarinus jeunes feuilles : Pour traiter l'insuffisance hépatobiliaire. 60 gouttes à midi.

  → Betula pubescens chatons : Pour éviter l'aggravation prémenstruelle de la femme allergique. 100 gouttes à midi.

  → Quercus pedonculata bourgeons : Antihistaminique. 100 gouttes avant le dîner.

  → Tilia bourgeons : Tranquillisant. 60 gouttes avant le dîner.

 > Aromathérapie

  → HE de cyprès.

  → HE d'hysope.

Mesures diététiques

Les problèmes allergiques sont souvent la conséquence d'un organisme intoxiqué.

Il faut donc nettoyer le foie et adopter une hygiène alimentaire vitalisante, c'est à dire essentiellement composée de fruits et légumes crus, de graines germées et de céréales complètes.

Sinon les œufs de caille, l'ail, les algues et le radis noir, il n'y a pas vraiment d'aliments spécifiques conseillés pour combattre les allergies.

Par contre, il est très vivement recommandé d'éviter de consommer les aliments qui amènent de l'histamine, la libère ou apporte ses précurseurs :

 1/ Aliments riches en histamine :

  ✵ fromages et aliments fermentés (roquefort, reblochon, choucroute...),

  ✵ boissons fermentées (bière, cidre...),

  ✵ charcuteries,

  ✵ conserves (hareng, thon...),

  ✵ poissons (thon, saumon, anchois, sardines, harengs...)  ✵ épinards,

  ✵ tomates.

2/ Aliments libérant l'histamine :

  ✵ œufs,

  ✵ chocolat,

  ✵ fraises,

  ✵ ananas,

  ✵ fruits exotiques,

  ✵ crustacés,

  ✵ poissons,

  ✵ alcools,

  ✵ tomates,

  ✵ thé, café.

3/ Aliments riches en précurseur de l'histamine :

  ✵ fromages (gruyère, camembert, brie, roquefort...),

  ✵ poissons fumés,

  ✵ gibiers,

  ✵ saucisses,

  ✵ chocolat,

  ✵ tomates,

  ✵ choux,

  ✵ raisin,

  ✵ vins blancs.

4/ Autres :

  ✵ Additifs alimentaires (E102, E127, E220 à E227),

  ✵ Aspirine, codéine,

  ✵ Lait.

 Jean-Baptiste Loin

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