LE POT DE LA GRATITUDE

À mon avis c'est une excellente idée... un exercice qui demande de la volonté tout au long de l'année.

PROCÉDÉ
Commencez l'année avec un pot vide et chaque semaine écrivez une petite note des choses positives qui sont arrivées, ou aussi vous pouvez y placer des petits objets, petites photos..., bref tout objet "clé" qui soulignera une bonne nouvelle, un changement, le bonheur, la paix, la guérison, l'amour, l'amitié, la réconciliation...

En fin d'année, au réveillon du Nouvel An prochain, videz-le et lisez ces mots. Rappelez-vous ce qui est arrivé de positif et de super cette année .

Ainsi, vous garderez un regard positif sur chaque année!

Seul ou en famille, écrivez vos beaux et bons moments et remémorez-les à la fin de chaque année écoulée !
Ça vous fera un bien fou !

Régine votre NaturoÉnergéticienne et coach NutriZen