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Le débat sur les produits naturels ou synthétiques : Ce qu'il faut savoir.

Votre organisme a besoin d'un apport régulier en vitamines et en minéraux pour fonctionner correctement, mais il ne peut pas les produire lui-même. Une alimentation équilibrée et nutritive reste un excellent moyen de faire le plein de nutriments essentiels, mais il peut s'avérer difficile d'obtenir les quantités adéquates de vitamines et de minéraux nécessaires à une santé optimale en se basant uniquement sur l'alimentation.
Les méthodes traditionnelles ont dépouillé le sol de ses éléments nutritifs essentiels, ce qui rend nos aliments moins nourrissants. Par conséquent, même si vous suivez un régime alimentaire sain et équilibré, vous risquez de ne pas atteindre les apports journaliers recommandés pour certains nutriments.
Sans parler des exigences constantes d'un mode de vie trépidant et toujours en mouvement, associées à l'anxiété et au stress chronique, qui laissent peu de temps à la plupart des gens pour préparer et consommer une large gamme de nutriments provenant de sources naturelles.
Le rythme effréné du monde actuel pousse beaucoup d'entre nous à consommer des aliments transformés et enrichis, car ils sont plus pratiques et ont meilleur goût.
Malheureusement, la transformation de nos aliments les prive également de nombreux nutriments vitaux, ce qui contribue à la prévalence croissante des carences en vitamines, des allergies alimentaires et des maladies chroniques.
Étant donné que notre alimentation est désormais déficiente en nutriments, combler les lacunes par des suppléments est devenu de plus en plus populaire dans le monde de la santé et de la nutrition. En conséquence, le marché des vitamines et des compléments alimentaires a explosé, offrant un éventail vertigineux d'options aux consommateurs.
En 2023, manger des aliments transformés de qualité médiocre est devenu la norme. Tellement que lorsqu'on opte pour une alimentation saine et naturelle à base de vrais aliments bruts, on vous qualifie de "suiveur de régime" ou que vous " vous mettez à la diète". Chez Activ Greens, nous ne suivons pas de régime, nous suivons le chemin de la santé et du bien-être authentique.

Les spécialistes de la santé et les nutritionnistes recommandent de plus en plus de manger des plantes vertes, de jeunes herbes, des graines afin de compenser les carences alimentaires.
Ainsi jus d’herbes, germes de blés, graines, herbes aromatiques fraîches sont présents dans la cuisine végétarienne mais aussi dans les restaurants et dans nos cuisines. En effet, ils apportent les nutriments essentiels à l’organisme et l’aident à se purifier. Ces jus de plantes contiennent des vitamines, des oligoéléments, des minéraux, des enzymes, de la chlorophylle et des protéines végétales nécessaires pour votre santé.
- Le Kamut est un blé ancien non transformé, non hybridé. On en utilise les jeunes pousses pour leur composition nutritive et leur équilibre minéral.
- L'Alfalfa (ou Luzerne) est une céréale bien connue des arabes et considérée comme un des aliments à plus haute concentration nutritionnelle. Elle contient donc des vitamines A,B, C et E, des minéraux , des acides aminés dont les 8 essentiels et un grand nombre d'oligo-éléments qui procurent de l'énergie.
- Le jus d'herbes d'orge, il détoxique l’organisme en douceur, facilite la digestion, l’assimilation et l‘élimination.
Il participe aussi à l’équilibre acido-basique.
C'est un supplément alimentaire complet, destiné à prévenir ou réduire les carences liées à une alimentation déficiente. Il contribue à une alimentation naturelle, saine et équilibrée.
Ce jus d'herbes produit une boisson détox, d'une richesse nutritionnelle naturelle remarquable. Il contient des enzymes et de la chlorophylle qui sont idéaux pour purifier, équilibrer et revitaliser.
- La luzerne contient de la chlorophylle qui, dans notre organisme s'associe au fer et intervient dans la production de l'hémoglobine jouant ainsi un rôle essentiel dans le fonctionnement du coeur, des muscles et des nerfs.
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Le jus d’herbe, qu’est ce que c’est ?
Véritable concentré de vitamines, vous n’êtes probablement pas habitués à un tel nom pour un complément alimentaire. Les herbes de céréales (blé, orge, seigle, épeautre…) sont des fibres, parfois difficiles à digérer.
Lorsque l’on parle de jus d’herbe, on parle en réalité du jus extrait de pousses de jeunes céréales. C’est le même principe que pour les graines germées.
Les herbes de blé germé se récoltent lorsque la plante est jeune, et qu’elle mesure 15 à 20 cm, 8 à 10 cm pour l’herbe d’orge.
Les jus d’herbes de céréales ont des propriétés très nutritives et reminéralisantes. Ils sont notamment riches en chlorophylle (70 %), en vitamines (B, C, E, K), en minéraux, en acides aminés essentiels et en oligo-éléments. Bref des propriétés proches de la spiruline ou encore du chou kale si prisé en ce moment. A titre de comparaison, un verre de jus d’herbe de blé contient autant de vitamines et de minéraux qu’1 kg de légumes frais.
Les principaux bienfaits du jus d’herbe viennent du fait qu’il s’agit d’une nourriture vivante, contenant 30 enzymes différentes et une grande quantité de chlorophylle crue. Cette dernière, améliorerait le fonctionnement du cœur, du système vasculaire, de l’utérus, de l’intestin et des poumons. On lui prête aussi des qualités pour l’hydratation et l’élasticité de l’épiderme, en raison de ses vertus anti-oxydantes et nutritives.
Détoxifiants du système lymphatique, ils permettraient d’évacuer les métaux lourds de l’organisme, stabiliseraient le taux de sucre sanguin ,et restaurent la vitalité en apportant du fer.
En résumé :
Leur pouvoir alcalin préserve les défenses immunitaires et répare les terrains acides.
Ils rééquilibrent les sucres, le cholestérol et l’acido-basicité.
La chlorophylle qu’ils contiennent agirait sur les problèmes d’inflammation associés aux douleurs articulaires.
Consommés quotidiennement il vous apportent des micronutriments équivalents à 5 portions de fruits et légumes.
Ils peuvent combattre efficacement les odeurs corporelles et la mauvaise haleine grâce à leurs propriétés déodorantes.
De par leur richesse en enzymes, ils améliorent la digestion, l’assimilation et l’élimination à travers un meilleur fonctionnement du foie, de l’estomac, du pancréas et des intestins.
Retrouvez résistance et vitalité !
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La prise d'un supplément d'oxyde nitrique avant l'exercice a été associée à plusieurs avantages, notamment :
1. Amélioration de la circulation : L'oxyde nitrique contribue à augmenter le flux sanguin et l'apport d'oxygène aux muscles pendant l'exercice, ce qui peut conduire à une plus grande endurance et à une meilleure santé cardiovasculaire.
2. Augmentation de l'énergie : Les suppléments d'oxyde nitrique peuvent contribuer à augmenter les niveaux d'énergie, ce qui permet aux individus de travailler plus dur et plus longtemps pendant l'exercice.
3. Réduction de la fatigue : Des études ont montré que l'oxyde nitrique peut contribuer à réduire la quantité d'acide lactique qui s'accumule dans les muscles pendant l'exercice, ce qui peut aider à retarder la fatigue et à améliorer les performances globales.
4. Récupération plus rapide : Les suppléments d'oxyde nitrique peuvent aider à accélérer les temps de récupération après un exercice intense, car ils peuvent contribuer à réduire l'inflammation et à favoriser la réparation et la croissance musculaires.

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INTRODUCTION - SUR L'ALOE VERA
 Connue depuis la plus haute Antiquité, les prêtres de l'Egypte Pharaonique l'avait surnommé "la plante de l'immortalité", l'Aloé Véra était déjà connue dans le monde entier plusieurs siècles avant Jésus-Christ. Les traces des premières utilisations médicinales se retrouvent chez les Sumériens puis chez les Egyptiens, mais aussi chez les Chinois et plus tard chez les Hébreux et les Grecs, les Romains, mais également les Amérindiens.  
Son succès et sa réputation était si grande qu'Alexandre le Grand s'empara de l'île de Socotra, uniquement pour fournir en feuilles fraiches d'Aloé Véra ses armées.  
La médecine indienne (ayurvédique) lui attribue le pouvoir d'équilibrer les Doschas (Kapha, Vata et Pitta) tandis que les musulmans la considèrent comme le symbole du bonheur parfait.
S'il faut attendre le milieu du 19ème siècle pour voir la science s'intéresser sérieusement à lui, l'Aloé Véra et ses vertus sont vantées par les grands Anciens que ce soit Hippocrate, Aristote Celsius, Dioscoride ou Pline l'Ancien ainsi que par Galien et le célèbre Paracelce.  
 
 HISTORIQUE MÉDICAL
 C'est en 1851 que Smith et Stenhouse identifient et isolent l'un des principes actifs de l'Aloé Véra : l'aloïne à laquelle on a attribué longtemps l'ensemble des vertus de la plante. Cependant, on s'apercevra dans la deuxième moitié du 20ème siècle que l'aloïne en forte concentration pouvait présenter un danger ce qui n'est pas d'ailleurs le cas dans le jus frais stabilisé. Mais autour des années 1990, l'Aloé Véra était pour grande partie importée en Europe sous forme désydratée ce qui entraînait la concentration en aloïne ayant pour conséquence une interdiction momentanée du produit.  
Dès 1912, Johnstone découvrit l'effet de la pulpe sur les brûlures, et en 1930 Collins démontra l'effet réductif sur les atteintes néfastes des radiations, ce qui devait d'ailleurs être confirmé des années plus tard par l'utilisation qu'en ont fait les Japonais après les attaques nucléaires de Nagasaki et Hiroshima.  
C'est en 1959 que Coats stabilisa la pulpe d'Aloé Véra fraiche par un procédé naturel qui est toujours utilisé de nos jours.

 
DÉFINITION BOTANIQUE
 Parmi les quelques 300 variétés d'Aloès c'est l 'Aloé Véra Barbadensis qui est utilisée pour la production de pulpe fraiche, jus et gel. L'Aloé Véra appartient à la famille des Liliacés et à la classe des Monocotylédones. Appelée également "lys du désert" c'est une plante arborescente qui peut atteindre 1 mètre de haut. Les racines sont massives et peu profondes. La tige est très courte et porte des feuilles charnues à coupe triangulaire qui peuvent atteindre jusqu'à 80 cm de long et 10 cm de large. Les bords et la pointe sont munis d'épines.  
Dans son biotope, l'Aloé Véra pousse sur des terrains pauvres, sablonneux et calcaires des régions désertiques. En Europe, les principales cultures et certainement parmi les meilleures sur le plan biologique, se situent dans le sud de l'Espagne, en Andalousie.  
A la floraison, les fleurs sont groupées sur plusieurs hampes florales. Elle sont pendantes, jaunâtres et rappellent la forme de trompette.  
C'est une plante qui se reproduit soit par graines, soit encore par stolons. C'est la pulpe des feuilles qui sert à produire le jus d'Aloé Véra.  
Cultivée industriellement aux Etats-Unis, Mexique, etc, la plante donne un jus d'Aloé Véra de moins bonne qualité que celui produit en culture biologique en Andalousie. Ces cultures Espagnoles sont par ailleurs pratiquement les plus anciennes puisqu'elles datent de plus de quatre siècles. D'autre part, de nombreux jus d'Aloé Véra d'importation sont des poudres réhydratées et le processus de déshydratation détruit de nombreux composants dont les vitamines.

COMPOSITION BIOCHIMIQUE
Les analyses effectuées sur l'Aloe vera barbadensis Miller démontrent son exceptionnelle richesse. Chacun de ses constituants est susceptible d'exercer une action bénéfique sur l'organisme, mais les scientifiques considèrent en fait qu'ils agissent en synergie, potentialisant leurs effets respectifs.

• Les polysaccharides (acémannane, glucomannane) font partie des composants les plus intéressants de l'aloe vera.
• L'acide malique est un acide organique indispensable à la formation d'énergie par le corps lors de la digestion.
• Les vitamines B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, R, bêta-carotène (précurseur de la vitamine A)
• Les minéraux : Calcium, Cuivre, Fer, Magnésium, Potassium, Sodium, Zinc, Phosphore, Bore, Chrome.
• Les enzymes : Alinase, Amylase, Bradykinase, Carboxypeptidase, Catalase, Cellulase, Glucose-Oxydase, Lipase, Phosphatase, Déshydrogénase.
• Les acides aminés : Acide Glutamique, Glutamine, Glycine Histidine, Isoleucine, Leucine, Lysine, Phénylalanine, Proline, Sérine, Théonine, Tyrosine, Valine.
• Les dérivés anthracéniques (de la sève) : barbaloïne, aloe-émodol, isobarbaloïne, aloïnosides.
• Les substances antiseptiques : soufre, phénol, lupéol, anthraquinones.
• Les substances antalgiques : lupéol, magnésium, acide salicylique.
• Les substances anti-inflammatoires : acides gras, bradykinase, gibbérelline, anthraquinone.
• Les autres constituants : aloésine, aloénine, acide cinnalique, acides chrysophanique, résistanol (dérivé alcoolique de l'acide cinnamique), lignine, saponines, huiles volatiles, choline...
Cette richesse exceptionnelle en nutriments de toutes sortes permet de lieux comprendre l'étendue de ses propriétés thérapeutiques.
 
PROPRIETES THERAPEUTIQUES SCIENTIFIQUEMENT CONFIRMÉES
Vous savez sans doute que l'Aloe vera contient des vitamines A, B, C et E, des sels minéraux (dont le calcium, le phosphore, le potassium le magnésium et le zinc), des acides aminés, des fibres, des enzymes, des saponines, des antioxydants...
Mais il y a aussi quelque chose en plus. Une chose que les scientifiques du monde entier ont cherché à isoler tant les résultats obtenus par l'application du jus d'Aloe vera sur une simple coupure sont étonnants. Ce sont les sucres complexes que contient la plante qui en font un être à part dans la règne végétal.
Outre les vertus laxatives dues à l'aloïne ou barbaloïne, l'Aloé Véra possède bien d'autres qualités dues à ses composants exceptionnels.  
Apport minéral bien sûr, mais surtout apport en acides aminés essentiels puisqu'il en possède 7 sur 8. Les acides aminés sont indispensables à la vie, et les acides aminés essentiels sont nécessaires à la fabrication des autres par l'organisme. L'organisme ne fabrique pas d'acides aminés essentiels et nous devons donc les trouver dans notre nourriture au même titre que les vitamines et les minéraux.
Les acides aminés ou aminoacides sont en quelques sortes les briques permettant la construction des protéines, ce sont des molécules complexes comportant jusqu'à 25 atomes, hydrogène, carbone, oxygène et systématiquement un atome d'azote et pour deux d'entre eux un atome de soufre.
Exemple de formule d'un acide aminé la Glycine :  
C2H5NO2
A ce jour ont été découverts 22 acides aminés, mais tout laisse à penser qu'il en existe d'autres.  
Parmi ces 22, huit sont dit essentiels parce qu'ils sont nécessaires à la fabrication des autres, il s'agit de :
Valine, Tryptophane, Lysine, Méthionine, Phénylalanine, Leucine, Thréonine, Isoleucine
Seul le Tryptophane manque à l'Aloé Véra !
D'autres part, les vertus cicatrisantes et l'action sur les brûlures ont été largement démontré.  

DES NUTRIMENTS QUE L'ON TROUVE SEULEMENT DANS L'ALOÉ VERA
Un de ces sucres complexes a pour nom l’acémannane, on ne le trouve que dans l'Aloe Vera. Il forme en fait la base de tous nos tissus conjonctifs dont les vaisseaux sanguins, le cartilage, la peau, les tendons, les articulations et les os. L’acémannane est en outre un stimulant des différents outils dont dispose le système immunitaire : macrophages, lymphocytes NK, monocytes, cellules B, anticorps, cellules T...  Il accroît leur nombre et facilite la phagocytose, c’est-à-dire l’absorption des protéines étrangères (comme par exemple les particules virales) par le macrophage.
Absorbé par l’intestin, l’acémannane est ensuite redistribué à toutes les cellules de l’organisme. De cette façon, il stimule et renforce le système digestif, mais aussi tout le système immunitaire, étroitement lié à l’absorption de nos aliments
En plus, toutes les molécules d’acémannane ne sont pas assimilées par l’intestin, mais elles tiennent lieu de rempart aux cellules de la paroi intestinale. Ainsi, prendre de l’aloe vera permet de limiter l’absorption de substances indésirables et rétablit l'intégrité de la muqueuse  intestinale. La flore intestinale retrouve son équilibre et le péristaltisme de l’intestin, le mouvement musculaire du système digestif, s'améliore. Nettoyé et stimulé, votre intestin se retrouve régénéré et les protéines allergènes évacuées.

L'autre trésor de l’Aloé vera
Il n’y a pas que l’acémannane dans l’Aloe vera ! On y trouve aussi tout un tas d’autres éléments aux vertus régénératrices qui ne se rencontrent qu'au coeur de cette plante décidément pas comme les autres.
- L’aloetine, un germicide à large spectre
- L’aloelucine, qui active la régénérescence cellulaire et accélère la guérison des ulcères
- L’aloemicine, un anti-tumoral dont les propriétés sont encore à l’étude,
- L’isobarbaloïne, un analgésique et un antibiotique

En plus de toutes ces substances dont l'Aloe est le détenteur exclusif, l'analyse de la plante fait apparaître un autre trésor : la gibbérelline. Il s'agit, nous disent les études, d'un anti-inflammatoire naturel, d'un antirhumatismal et d'un cicatrisant . Mais ce qui a le plus attiré jusqu'ici l'attention des chercheurs, c'est qu'il s'agit d'une phyto-hormone qui, si on l'injecte à n'importe quel autre végétal, accélère dans des proportions étonnantes sa croissance, sa germination et sa fructification. C'est un stimulant des cellules qui pourrait peut-être expliquer pourquoi l'Aloe vera est capable de provoquer si vite la création de tissus de réparation chez l'être humain.
Il serait également dommage d’oublier la présence de molécules rares appelées chromones . Grâce à elles, l’Aloe vera contribue à l’abaissement des pics glycémiques par un accroissement de la sensibilité à l’insuline, ce qui n’est pas négligeable si vous êtes diabétique.

RENFORCE L'ASSIMILATION DES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES
Une fois le travail de détoxification de l'aloe vera effectué et les organes nettoyés en douceur (environ 3 mois pour une action optimum....c'est la base pour régénérer votre organisme), le corps peut absorber les nutriments avec une plus grande efficacité.
Les polysaccharides vont, comme dit précédemment, faciliter le passage par la muqueuse intestinale des nutriments, enzymes, vitamines, acides aminés fournis par l'alimentation ou les compléments alimentaires. Pour exemple les polysaccharides du jus d'aloe vera peuvent augmenter de 20 l'absorption de la vitamine C et augmentent de 50% l'absorption de la vitamine B12.
C'est pour cela qu'il serait bon de toujours prendre ses compléments alimentaires avec l'aloé vera (même dilué dans un peu d'eau ou de jus de fruit)
Avec Natsé, vous avez des formules complètes, qui ne nécessitent plus l'acaht de compléments alimentaires 
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Support de l'immunité
Beaucoup de personnes qui consommaient régulièrement de l'aloe vera pour des raisons digestives ont été surprises de remarquer qu'elles étaient beaucoup moins souvent malades et que lorsqu'elles l'étaient, elles se rétablissaient très rapidement. De même, les personnes qui présentaient des problèmes d'asthme et d'allergie ont vu leurs symptômes amoindris.
En effet, les polysaccharides de l'aloe stimulent le système immunitaire, pas seulement e augmentant le nombre (causant des allergies), mais aussi en modulant l'activité selon les besoins spécifiques de l'organisme.

Tous les polysaccharides n'ont pas les mêmes effets. Les chercheurs ont découvert qu'il existait plusieurs classes de polysaccharides avec des effets différents pour chacun d'eux. Ces différentes classes sont déterminées par les hauts poids moléculaires exprimés en Daltons. Les polysaccharides qui présenteraient le plus d'effets bénéfiques pour la santé, sont ceux qui auraient le poids moléculaire le plus élevé. En effet cette classe de cellules immunitaires va nettoyer les sites infectés en phagocytant les particules étrangères et hostiles à l'organisme qui s'introduisent dans le corps. Voyant l'effet de ces polysaccharides de haut poids moléculaires, certains laboratoires ont mis au point des techniques visant à les concentrer, rendant antibactérienne. Enfin le pouvoir antioxydant de l'aloes protège les cellules immunitaires qui à leur tour peuvent vous protéger.

 
PROPRIÉTÉS NUTRITIONNELLES
L'apport conjugué et équilibré de vitamines, minéraux et acides aminés aide au rééquilibrage organique et améliore notablement le terrain biologique, et par voie de conséquences, les défenses immunitaires.

PROPRIÉTÉS DIGESTIVES 
Et si l’Aloé vera avait un rôle à jouer sur vos troubles digestifs ?
La présence de nombreux enzymes améliore la digestion et diminue les putréfactions intestinales. D'autre part, l'action tonifiante sur les intestins permet souvent de régulariser le transit intestinal. 
Si les propriétés protectrices contre le diabète sont encore très discutées, les vertus hypoglycémiantes sont indéniables.  
En ce qui concerne l'action sur les cancers de la sphère digestive, de nombreuses études sont en cours, il semble que les résultats ne soient pas réguliers d'un individu à l'autre, mais la prise d'Aloé Véra peut en tout état de cause ne pas entraîner d'aggravation. 
Ajouté à d'autres super-nutiments, l'aloé vera est mieux toléré par tous dès le plus jeune âge!
Maux de ventre, ballonnement, difficulté à digérer… Les symptômes des troubles digestifs sont nombreux et variés, et vous ne savez pas comment vous réconcilier avec votre système digestif. Mais peut-être n’en prenez-vous pas assez soin ?  Voici mes conseils pour réduire vos troubles digestifs, et améliorer votre digestion avec une solution toute naturelle
Ballonnements, brûlures, pesanteur gastrique, troubles du transit de type diarrhées ou constipation, nausées, reflux… Les troubles digestifs, dits fonctionnels(TDF), sont nombreux, variés et fréquents !

Les troubles digestifs sont si fréquents qu’ils constituent le premier motif de consultation : 7 Français sur 10 en souffrent de manière intermittente !
Quels sont les symptômes des troubles digestifs ?
Les troubles digestifs sont des problèmes fréquents et quotidiens. Ils peuvent venir de l’estomac comme des intestins.
Voyons un peu plus en détail les différents symptômes des troubles digestifs fonctionnels :
Les troubles digestifs de l’estomac, qu’on nomme souvent dyspepsie :
- Perte d’appétit
- Nausées
- Brûlures gastriques
- Éructations (appelées dans le langage familier un "rot " ou un "renvoi"
- Ballonnements…

Les troubles digestifs de l’intestin :
- Ballonnements
- Gaz intestinaux…
Il existe aussi des symptômes plus spécifiques, tels que :
- Syndrome de l’intestin irritable
- Gastroentérite
- Constipation
- Ulcère de l’estomac…

La dyspepsie se caractérise par un ballonnement (sensation de « trop-plein ») qui peut être accompagné de rots ou de renvois, ou de douleur dans le haut du ventre qui survient pendant ou après les repas. La dyspepsie se retrouve chez 25 % à 40 % des adultes !
Le reflux gastro-oesophagien, appelé plus couramment les brûlures d’estomac, incommode régulièrement 30 % de la population !
Quant aux gaz intestinaux émis sous forme de vents (les "pets"), qu’on se rassure… Ils se produisent chez pratiquement tout le monde, de 5 à 20 fois par jour !

PROPRIÉTES COSMÉTOLOGIQUES.
La nature nous a fait un superbe cadeau : l'aloé vera. Cette plante assez géniale produit un gel aux vertus étonnantes pour la peau et les cheveux et hydrate l'épiderme comme aucun autre soin, pour un teint éclatant et des cheveux soyeux.
Les effets cutanés de l'Aloé Véra ne sont plus à démontrer : rééquilibrage du pH, desquamation des cellules mortes, hydratation de la peau, stimulation de la fabrication de collagène ; il s'agit en fait d'un traitement complet de la peau entièrement mis au point par Dame Nature.
Soin réparateur cutané
Quand on voit les effets de l'aloe vera en interne, on peut se dire que l'utilisation en externe est tout aussi formidable. Bien sûr les meilleurs résultats surviennent à la suite d'un traitement par voies internes et externes, les effets bénéfiques de l'aloe vera s'accumulent alors pour régénérer et favoriser la croissance de nouvelles cellules.
L'aloe vera n'a pas qu'un pouvoir hydratant, c'est aussi anti-âge qui aide à la croissance de nouvelles cellules et qui soigne les irritations et les rougeurs.
L'aspect frais et réparateur de l'aloe vera sur les coups de soleil, prouve à quel point il est ultra hydratant et à quel point il va protéger la peau jour après jour.
Au contraire, de l'aloe vera, les produits classiques et les huiles ne font que retenir l'eau dans les cellules en bloquant sa sortie. Bien souvent, ils vont obstruer les pores de la peau, empêchant les déchets métaboliques de sortit et la cellule de respirer.
L'aloe vera, lui, va très rapidement pénétrer dans la cellule et l'aider à maintenir son hydratation tout en respectant son intégrité. Les cellules sont mieux hydratées, oxygénées et le film hydrolipidique est préservé. Grâce à son action hydratante, protectrice et antioxydante, l'aloe vera peut prévenir et diminuer les tâches de vieillesse.
Si vous étiez convaincu que l'aloes était une plante pour lutter contre les effets de l'âge, vous serez enchantés de savoir que l'aloe vera contient de la gibbéridine, une substance naturelle qui agir sur la croissance des cellules végétales et qui a montré également une action sur les cellules animales. En effet, l'aloe vera a une action sur la croissance des fibrolastes de la peau (cellules qui produisent le collagène), et donc sur la production de collagène. Ce qui explique pourquoi l'aloe est aussi efficace pour soulager et cicatriser les brûlures.
Toujours par son effet anti-âge, l'aloe vera va prévenir l'affaissement des tissus en agissant premièrement sur la production des fibres de collagène mais aussi grâce à son action antioxydante qui va lutter contre les radicaux responsables de la dégradation des tissus. Après trois mois de traitement la peau retrouve plus de souplesse, elle est parfaitement rajeunie !
Enfin toutes ses actions cumulées font de l'aloe vera une plante très intéressante pour aider les problèmes de peau comme l'eczéma et le psoriasis, mais aussi sur les problèmes d'acné.

Index par pathologies (cas pratiques)
- Petites coupures et plaies
Le fort pouvoir cicatrisant et anti-infectieux de l'aloe vera va être d'une aide précieuse. Pour cela appliquez généreusement deux à trois fois par jour du gel cutané sur toute la surface de la plaie.
- Problèmes de digestion
- Constipation
- Diarrhée
- Flatulences
- Ballonnements
- Acidité gastrique
- Ulcère
Pour chacun des cas énumérés ci-dessus, prenez une à deux cuillères de gelée maison ou boisson avant chaque repas.
- Soin du cuir chevelu et cheveux
Utilisez directement comme un soin capillaire après le shampoing sur toute la longueur du cheveu (de la racine jusqu'aux pointes), laissez poser 10 minutes avant de rincer.
Utilisé plusieurs fois par semaine, le cuir chevelu en est apaisé (prévient l'apparition des pellicules), le cheveu revitalisé et brillant.
- Hémorroïdes
L'aloé vera est connu depuis des siècles pour soulager les problèmes hémorroïdaires. Traditionnellement un petit morceau de feuille pelée de la taille d'un suppositoire était introduit à l'intérieur du rectum. De nos jours, des gels à appliquer localement vont très vite soulager mais certains voudront peut être renforcer l'action grâce à l'installation d'une petite quantité de gelée sur le rectum. Tamponner régulièrement avec un morceau mis au frigo
- Problèmes de démangeaisons
Utilisé directement sur la zone irritée.
- Psoriasis et eczémas
Pour cela utilisez la gelée maison en interne et en externe. 2 cuillères à soupes, une à deux fois par jour en interne et une légère épaisseur directement sur les zones affectées jusqu'à disparition total des symptômes.
- Disparition des cicatrices
De nombreuses personnes attestent une réduction, voire une disparition des cicatrices. Appliquez matin et soir un peu de jus dessus et autour, mais armez-vous de patience cela peut prendre plusieurs mois (parfois plus de 6 mois).
- Prévention des vergetures chez les femmes enceintes
Appliquez tout le long de la grossesse du gel d'aloe vera autour de l'abdomen. C'est un remède qui se transmet de génération en génération depuis des années, tant l'effet est remarquable.
- Piqûres d'insectes, de moustiques, d'orties, de méduses
Appliquez immédiatement du gel sur toute la zone, cela permet un soulagement rapide et efficace.

L'ALOÉ VERA & MOI .....1 HISTOIRE D'AMOUR de 35 ANS MAINTENANT
N'hésitez pas à me contacter pour recevoir des conseils personnalisés
Avez-vous déjà cuisiné avec l'aloé vera ?

DÉCOUVREZ L'EFFET 4D DE L'ALOÉ VERA
L'effet 4D de l'Aloe Vera est :
- Désacidification, 
- Dépuration, 
- Détoxication,
- Dégraissage de l'organisme.

MON VRAI TOP CHOIX
Enchantez votre quotidien avec les solutions que je vous propose !
J’ai un lien très fort à la nature et au végétal depuis bien, bien longtemps et je l’expérimente dans la matière et le subtil avec enthousiasme et passion dans plusieurs domaines.
Je teste régulièrement cette puissante énergie de vie, cette lumière que je sens à travers les choses qui me sont proposées au quotidien
Optimisez maintenant  : votre santé, votre jeunesse et retrouvez l'énergie, la vitalité et l'harmonie dans votre corps !
Découvrons ensemble de nouveaux possibles !
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Le Mangoustan révèle une histoire longue et riche. Ce fruit pousse en abondance en Asie du Sud-Est et dans les régions tropicales d 'Amérique et d'Afrique.
C'est un fruit si délicieux que lorsque la Reine Victoria a goûté à cette spécialité importée vers le milieu du 19ème siècle, elle a rapidement déclaré que c'était son fruit préféré et promis d'anoblir quiconque lui en apporterait !
Voilà pourquoi le mangoustan est reconnu comme la "Reine des fruits" !
Utilisé depuis des siècles tant pour ce que dans les médecines traditionnelles, il a été pendant longtemps inconnu de l'occident.
Vous vous demandez sûrement pourquoi vous n'avez jamais entendu parler de ce fruit fascinant. étonnamment, ce fruit n'avait jamais été convenablement introduit en dehors de ses régions....jusqu'à aujourd'hui!

UN FRUIT UNIQUE
D'une taille semblable à celle d'une pêche, le mangoustan mûr présente une écorce mauve foncé et lisse renfermant un fruit délicat blanc comme neige. Le mangoustan propose une saveur sucrée et douce, qui plaît à tous dès la première bouchée.
Le mangoustan est l'un des fruits les plus chers de la planète. D'abord, c'est un fruit très fragile. Du moment de sa cueillette, il reste frais seulement 3 à 5 jours.
En plus des valeurs nutritives exceptionnelles du mangoustan, ce qui rend ce fruit si unique sont les propriétés de son écorce. En effet, l'écorce du mangoustan est utilisée depuis des siècles dans les médecines locales pour supporter de multiples fonctions du corps.

La Science
Depuis des décennies, la science moderne s'intéresse de plus en plus au mangoustan. Les chercheurs veulent comprendre pourquoi le mangoustan peut être si bénéfique pour le corps.
Les recherches ont identifié des dizaines de composés biologiquement actifs dans l'écorce du mangoustan, appelés Xanthones. Et déjà il y a eu des centaines de recherches effectuées aux conclusions si surprenantes que même les chercheurs disent:
Les xanthones montrent une activité biologique considérable et il est surprenant qu'aucun d'eux n'ait encore d'applications dans la médecine moderne.
Plus précisément, que sont les xanthones .
Les xanthomes sont une famille de phytonutriments uniques dont les recherches démontrent leurs aptitudes à promouvoir un fonctionnement sain du corps.
Il existe environ 200 xanthones différents naturels et chacun de ceux-ci possèdent leurs propres propriétés distinctes. Le mangoustan seul en a plus de 40 différents. En fait, le mangoustan, surtout son écorce,représente probablement la plus grande source de xanthones connue sur la planète !
La science a découvert entre autre que ces xanthones sont de magnifiques antioxydants, beaucoup plus puissants que ceux trouvés dans les vitamines C, D et E. Les xanthones sont aussi connus comme des adaptagènes pour leur capacité unique de se modeler et d'assister le corps à plusieurs endroits.

Si pour certains l’arrivée du printemps évoque le retour du soleil, les arbres en fleurs, la bonne odeur d’herbe fraîchement coupée, le chant des oiseaux… Pour d’autres elle annonce le retour du "rhume des foins" ou des crises d'asthme pour certains .. De là l’importance de renforcer le système immunitaire contre les agressions qui s’infiltrent par le système respiratoire. Les propriétés immunitaires du mangoustan, que nous avons déjà mentionnées, sont ici un atout de premier ordre. Une étude réalisée au Japon en 2002 a révélé que l’écorce du mangoustan agissait non seulement comme agent anti-inflammatoire, mais aussi comme anti-allergénique. Les scientifiques japonais ont notamment montré la capacité de certains xanthones de moduler l’activité des IgE, des anticorps impliqués dans les réactions allergiques.
L’avantage du mangoustan dans les cas d’asthme est donc de servir à la fois d’agent anti-allergénique et d’agent anti-inflammatoire en même temps. C’est le seul produit naturel connu qui jouerait ce double rôle, sans avoir évidemment les inconvénients des médicaments.
Pensez à votre cure de Mangoustan  c'est exceptionnel pour parer à cet inconvénient majeur pour apprécier le printemps

Et pourtant, qui à part Jeanne Calmant a la chance d’atteindre cet âge tant convoité, mais surtout dans de bonnes dispositions physiques ?
Tout le monde !
Toute personne qui sait comment pallier ce fameux processus de vieillissement inéluctable.
Toute personne qui le sait et qui l’a anticipé.
Le Docteur Willem, chirurgien et Anthropologue, a parcouru le vaste monde pendant plus de quarante ans. Il a constaté que les peuples étaient inégaux devant la qualité de leur vie : les uns vivant tant bien que mal avec différentes maladies au long court, et développant moult cancers et autres maladies incurables, tandis que d’autres, certes peu, vivent dans un état de forme éblouissant 97 % de leur longue vie (nous faisons notamment référence ici aux vieillards vivant dans l’ile d’Okinawa au Japon).
Les rapports de l’OMS fournissent également des données précieuses : les hommes vieillissent plus, mais dans un état de santé physique inversement proportionnel à leur grand âge.
Fatalité ? Non, car le Docteur Willem nous permet de comprendre les processus du vieillissement et comment les contrer.
Le processus de vieillissement se déroule sur plusieurs niveaux : cellulaire, vasculaire, endocrino-métabolique et immunitaire.

AU NIVEAU CELLULAIRE
Chaque cellule de notre corps a une durée de vie relativement courte. Fort heureusement, leur renouvellement est constant grâce au phénomène de duplication : chaque nouvelle cellule est semblable à l’ancienne. Mais l’oxygénation, indispensable à la vie, est également synonyme d’oxydation et fait vieillir tout simplement les cellules. L’oxygénation se traduit par la production de radicaux libres qui sont normalement éliminés.
Cependant, cet équilibre fragile de production et de destruction de radicaux libres est rompu par divers processus polluants comme:
- les ultraviolets (trou couche d’ozone)
- l’alcoolisme
- les déséquilibres nutritionnels (notamment en vitamines, oligo-éléments et acides gras)
- la pollution atmosphérique…
Ce qui a pour conséquence d’attaquer et d’abîmer nos cellules et donc d’en faire une mauvaise duplication. Cela entraîne une dérive plus ou moins nette des fonctions biologiques.
La consommation quotidienne d’anti-oxydants semble dès lors vitale.

Le Mangoustan : ses bienfaits et vertus minceur
Le mangoustan est un fruit miraculeux. Grace à ses richesses en nutriments, oligoéléments, vitamines, il apporte d’énormes bienfaits pour la santé et la peau.
C’est également un fruit qui contient une forte teneur d’antioxydants, des éléments essentiels aux propriétés amincissantes. C’est donc un très bon allié minceur.
Riche en fibres et en eau, le mangoustan favorise la digestion et facilite le transit intestinal. De plus, il est très connu pour sa capacité d’augmenter le rythme du métabolisme basal. De l’autre côté, c’est aussi un super aliment qui réduit le stress, l’état de panique, et régule le sommeil, pour aider le corps à maintenir son équilibre fonctionnel et à éviter l’état de grosseur.
Mais la qualité exceptionnelle du mangoustan est sa forte teneur en xanthones. Ce sont des antioxydants qui ont des propriétés à réduire la peau d’orange et les cellulites, mais aussi d’éliminer les toxines et les gras dans le corps. C’est pourquoi, c’est le roi des fruits minceurs.

AU NIVEAU VASCULAIRE
L’atteinte se traduit par un durcissement des parois artérielles où s’accumulent des dépôts lipido-calciques tendant à obstruer ces conduits et à les fragiliser par diminution de leur élasticité. Rappelons que lors du congrès mondial de cardiologie de Tokyo (1985), l’infarctus a été reconnu comme un processus cancérigène évoluant sur 25 ans.
Le mangoustan sous forme de jus, préparé à partir du fruit entier, a la capacité de décrasser les parois artérielles. Profitons-en !

AU NIVEAU ENDOCRINO-METABOLIQUE
Avec le temps, la merveilleuse horloge hormonale réglée par l’hypophyse (ex : l’activité ovarienne) se dérègle. Le processus d’absorption de nutriments diminue et les déchets mal métabolisés s’accumulent, entraînant une dévitalisation progressive.
Conseillons donc une cure jus de mangoustan Xango Reserva préparé à partir du fruit entier à tous les séniors et à tous ceux que nous aimons !

AU NIVEAU IMMUNITAIRE
Avec l’âge, les défenses de notre corps diminuent et nos anticorps se dérèglent. Nos défenses immunitaires s’amenuisent, ce qui nous rend plus fragile face aux agressions extérieures.
Pallions ce problème en consommant régulièrement de quoi revitaliser nos défenses : le jus de mangoustan XanGo Reserva, élaboré à partir du fruit entier…

Les maladies de Parkinson et d’Alzheimer sont les affections dégénératives les plus redoutées par une population vieillissante. Ce sont des maladies du système nerveux central qui, de fait, affectent des millions de personnes âgées et dont l’incidence augmente chaque année. Comme aucun traitement actuel ne semble capable de guérir ces maladies, on doit se tourner vers la prévention: pour empêcher qu’elles ne se développent ou pour ralentir leur développement. Or, on sait maintenant qu’une action oxydante dans le cerveau joue un rôle majeur dans ce développement. D’où l’espoir que les antioxydants soient l’un des meilleurs moyens de prévention. La sclérose en plaques est une autre maladie terrible qui peut s’apparenter aux deux premières. C’est une maladie évolutive du système nerveux central, caractérisée par une atteinte de la myéline (enveloppe protectrice des cellules nerveuses). Ce phénomène se traduit par des lésions des zones nerveuses dans le cerveau et dans la moelle épinière qui prennent la forme de plaques, d’où son nom. Ici aussi, des radicaux libres (processus d’oxydation), ainsi que des neurotoxines sont à l’œuvre. Les traitements de la sclérose en plaques visent surtout à ralentir la progression de la maladie et à soulager le patient de ses symptômes, car cette maladie ne se guérit pas. Aucun traitement n’a la capacité de modifier de façon importante son évolution.
Or, une étude japonaise a montré que le mangoustan pouvait avoir des effets à la fois préventifs et thérapeutiques sur la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer et la sclérose en plaques, ainsi que sur toute autre maladie neurodégénérative où se produit un processus d’inflammation. Ces effets reposent principalement sur les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires du mangoustan.
Source : Pierre Laroche LE MANGOUSTAN Un fruit santé aux effets surprenants
Pierre Laroche. Un fruit santé aux effets surprenants - PDF Téléchargement Gratuit (docplayer.fr)

LE MANGOUSTAN POUR LA PEAU 
En raison de ces étonnantes propriétés anti-oxydantes, l'extrait de mangoustan empêche la formation des rides, améliore la fermeté et l'hydratation de la peau 
Antioxydant puissant, le mangoustan possède notamment des propriétés de réparation cellulaire puissantes.
Ainsi des marques reconnues de cosmétiques ont décidé de l’intégrer dans la composition de leurs produits anti-âge. Kate Moss, ainsi que d’autres top modèles, consomment régulièrement des jus de mangoustan pour sublimer la qualité de leur peau.
Ce gel est juste une véritable petite pépite pour vous 
Il contient entre autre, aloé vera, graines de moringa oléifera, mangoustan

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Imaginez un arbre dans votre jardin qui répondrait à la plupart de vos besoins nutritionnels, capable de purifier votre eau et de guérir vos maladies ? ? ? !!!!
Ca c'est l'effet Moringa !

On ne veut plus consommer, travailler et subir comme les générations d'avant : le changement arrive !

La majorité d'entre nous n'a pas encore réalisé les choses incroyables qui sont en train de se passer en ce moment.
Il y a quelques mois, j'ai décidé de me retirer de la société ultra-rigide que nous connaissons tous. J'ai enfin dépassé mes peurs, brisé mes chaines et je suis sorti de ce système dans lequel je me sentais oppressé. Depuis, je vois le monde différemment : TOUT est en train de changer - en bien - mais personne ou presque ne s'en rend compte.
Pourquoi est-ce que le monde change en bien ? Voici 8 points qui me paraissent fondamentaux :

1. Plus personne ne supporte les vieilles structures du monde de l'entreprise
Les gens atteignent leurs limites. Ils ne supportent plus le modèle de travail qu'on leur impose. Ils ne rêvent plus de faire carrière pendant 40 ans dans la même boite. Ils ne digèrent plus la réalité : ils ont fait 3, 5 ou 8 ans d'études pour être sous-payés et connaître le chômage tous les 5 ans.
Il y a des cris de désespoir, des rébellions, des burn-out, des démissions... Les gens ne veulent plus de ce moule qui les enferme toute leur vie. Ils voudraient être libres, bosser de chez eux, voyager, découvrir. Être créatifs et ne pas être privés de leur pouvoir de décision et d'action.
 

2. Les techniques de management sont en train d'évoluer

Depuis une quinzaine d'années, avec l'explosion des start-up et des auto-entrepreneurs, des milliers de personnes ont pris leur destin en main et ont réussi à gagner des mille et des cents grâce à une sublime idée développée dans leur garage. Sauf que pour réussir à financer leur projet à l'origine, ils ont été obligé de trouver des investisseurs. Quand une banque ou un business angel leur a dit oui, ils ont explosé de joie : c'est comme s'ils avaient gagné la Coupe du monde.

Sauf qu'avoir un investisseur signifie que l'on a des comptes à rendre. On reprend un place d'employé, à peu de choses près. Des gens vous suivent et vous soutiennent dans votre projet, mais ce projet n'est pas le leur. Ils le financent uniquement pour des raisons économiques. L'argent est à nouveau au centre de tout. Et partout dans le monde, des gens en souffrent. Du coup, des moyens alternatifs se développent. La clé se trouve là !
 

3. Le monde collaboratif est en plein essor

Beaucoup de gens se réveillent et réalisent tout à coup que c'est totalement fou de vouloir tout faire par soi-même, seul. Le "chacun pour soi" est une mentalité totalement inhumaine. Il faut prendre du recul et réfléchir. Nous sommes 7 milliards d'êtres humains, qui partageons la même planète. Et pourtant, c'est comme si nous n'avions jamais été aussi éloignés les uns des autres. On tourne le dos aux gens de notre rue, de notre immeuble, de notre palier. Comment alors peut-on être solidaire des gens à l'autre bout du monde ?

Heureusement, les choses changent. L'économie collaborative et la logique du partage reprennent peu à peu le dessus. Les gens ne supportent plus le vide de ce monde où seul l'argent à de la valeur. L'empathie, l'aide et la convivialité peuvent changer le monde. A chaque fois que vous voyez un moment de partage dans le monde, encouragez-le !
 

4. On comprend enfin à quoi peut servir Internet

Internet est un outil incroyable pour connecter les gens aux 4 coins du monde. Sur Internet, le monde est ouvert, les barrières tombent, les différences sont invisibles, l'unité commence et grandit et la collaboration explose. Des pays entiers ont utilisé l'Internet pour faire la Révolution. Ils ont changé leur réalité grâce à la puissance virtuelle d'un outil magique. Peu à peu, reprenons conscience de la force du web.

Mais pour que les choses restent ainsi, il faut se battre. Les puissances de la finance ou de l'information veulent nous imposer quoi penser, quoi lire, quoi voir. Ils identifient, hiérarchisent, contrôlent, et veulent être les seuls propriétaires de l'information. Ne nous laissons pas faire. Continuons à donner la parole aux sans-voix, à lire le travail de ceux qui ne rentrent pas dans le moule. Les anonymes peuvent se reconnaître entre eux. Si le monde d'Internet se rassemble, il pourra construire sans ce système qui veut tout dominer.
 

5. La surconsommation est en train de s'arrêter

Pendant trop longtemps, on nous a imposé le fait de consommer pour consommer, le plus possible. Une nouvelle marque, un nouveau pantalon à la mode, une nouvelle voiture, un nouvel iPhone. Mais désormais que les inégalités ont atteint des niveaux inattendus, on est très nombreux à ne plus avoir les moyens de consommer comme avant. Du coup, de nouvelles pratiques font surface.

On consomme uniquement le nécessaire. La slow consommation, la slow food, la slow life sont autant de manière de mieux profiter de la vie avec moins. "Moins de biens, plus de liens" est un slogan qui pourrait résumer ce nouvel état d'esprit que l'on retrouve chez de nombreuses personnes. Echange de vêtements, achats de biens d'occasion, partage de voiture, d'appartements ou de maison... On se rend compte qu'on a trop, alors pourquoi ne pas tout partager ?
 

6. Les gens se mettent à manger de manière plus saine

Nous avons été suffisamment fous pour accepter de manger n'importe quoi ! Tant que le goût était bon, on ne se posait aucune question. Les entreprises nous ont donné de la nourriture empoisonnée à manger et nous, on n'a rien dit. Mais depuis quelques années, de plus en plus de personnes se réveillent et refusent cette fatalité. Ils essaient de manger bio, de manger sain, de manger moins de viande, ce qui permet de renforcer ces filières face aux ogres de l'agroalimentaire traditionnel.

Tout est lié. La production alimentaire est un élément fondamental de la stabilité de notre société. Le fait que cette production évolue vers des pratiques plus saines et respectueuses de l'environnement pour s'adapter au marché risque de créer un bouleversement énorme. Demain grâce au bio et au local, peut-être que le petit producteur redeviendra rentable face aux géants qui exploitent la terre comme si elle était à eux. Remodelons notre économie grâce à ce que nous mettons dans notre assiette.
 

7. La spiritualité refait surface dans nos sociétés

Combien de vos amis font du yoga ou de la méditation ? Maintenant, posez-vous la même question qu'il y a 10 ans de cela ! L'évolution est radicale, n'est-ce pas ? Il y a quelques années, la méditation et la spiritualité étaient réservées aux gens bizarres, aux hippies et aux mystiques. Mais cette idée préconçue est en train de changer. La raison et la rationalité ont mené à nos sociétés basées sur l'économie de marché à la violence quotidienne et à la guerre.

On a besoin de calme et d'amour dans ce monde. La rationnalité seule ne permet pas de ressentir de l'empathie pour l'autre, pour les autres. Spiritualité ne veut pas nécessairement dire religion. Cela signifie seulement que pour se sentir bien dans notre vie, il faut savoir décompresser et ne pas seulement être un robot capable de se lever tous les matins à la même heure pour aller travailler, consommer et pratiquer quelques loisirs. Notre sens de la réalité est décuplé lorsque l'on arrive à faire le vide et à considérer le monde autrement que comme le lieu où l'on naît, travaille et meurt.
 

8. L'éducation s'émancipe des règles rigides de l'Education Nationale

Qui a créé le modèle d'enseignement actuel. Qui a créé les classes telles qu'elles ont été organisées aujourd'hui ? Pourquoi on ne nous dit pas tout de l'Histoire des anciennes civilisations et qu'on met plus l'accent sur certains faits que sur d'autres ? Pourquoi les enfants devraient-ils suivre tout un ensemble de règles ? Pourquoi devraient-ils tout observer sans rien dire ? Pourquoi juge-t-on de leur capacité grâce à des notes abstraites, qui sanctionnent mais jamais n'encouragent ?

Nous avons développé un modèle d'éducation qui reproduit et perpétue notre système. Mais les choses changent. De nombreuses personnes, depuis des années, travaillent à remodeler un système d'apprentissange qui n'est plus du tout adapté au monde d'aujourd'hui. Cette société est folle, et "ce n'est pas un signe de bonne mentale que d'être bien adapté à une société malade".

Nos enfants doivent avoir le choix et le droit de penser la société différemment. Pour cela, ils doivent apprendre différemment, dans des lieux où on leur apprend à grandir et pas à obéir.

On ne veut plus vivre, apprendre, consommer, travailler et subir comme les générations d'avant : le changement arrive ! Et c'est bien !

Vous aussi, vous pensez que le changement arrive et que la société va s'améliorer ?

 

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