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Pour nous occidentaux, l’été démarre le 21 juin sur le calendrier. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), la saison de l’été est centrée sur le solstice d’été et c’est aux alentours du 15 mai qu’un changement de rythme va s’opérer. L’arrivée de l’été annonce donc un changement de rythme avec l’apparition d’une nouvelle énergie à laquelle il faudra s’adapter pour passer cette saison dans les meilleures conditions jusqu’à fin juillet. L’énergie "Feu "de l'été augmente pour culminer au solstice d’été (21 juin) puis redescend.

Rappelez-vous l’hiver "Yin" qui sonnait l’heure du repos chez soi bien au chaud avec l’opportunité de faire un point sur soi et cultiver l’intériorité. L’été "Yang "symbolise l’abondance de lumière et de chaleur avec de longues journées ensoleillées. Il est aussi la période de vacances bien méritées en famille ou entre ami(e)s. Son arrivée nous met en joie et il est un moment propice pour vivre dehors, profiter, découvrir, s’ouvrir, se réjouir, festoyer et partager ! Repos et partage, voilà un beau programme.

L’été est Yang. Il est caractérisé par un mouvement d’expansion, vers l’extérieur. Il est aussi un moment de pause dans notre quotidien. Au contraire de l’hiver, où l’on se repose dans son chez soi tourné vers soi, en été on voyage, on communique, on partage en se tournant vers les autres et vers l’inconnu. Le climat de l’été est idéal pour reprendre contact avec la Nature. Idéal aussi pour unir le Feu et l’Eau dans un instant de plénitude entre Ciel et Terre. Quoi de mieux que de sentir la fraîcheur de l’eau après la chaleur du soleil ou de profiter de la fraîcheur de la nuit étoilée après la chaleur écrasante de la journée ! La tradition chinoise dit effectivement que c’est en été que le Ciel et la Terre forment un couple parfaitement uni.

En MTC, le Cœur est l’organe "Empereur" de la saison de l’été. On l’appelle aussi le "Grand Yang". Le Cœur (énergétique et physique) symbolise la "joie de vivre" intérieure et discrète. Il s’agit en effet de cette joie intérieure qui s’exprime silencieusement dans le calme. Le rire et la parole sont des expressions de l’énergie Feu de l’été. Ce type de joie nourrit notre cœur alors que la joie bruyante ou exagérée fatigue notre cœur. Car sur un plan énergétique, l’été est associé aux excès émotionnels et à notre difficulté à garder notre sang "froid ". L’agitation, la surexcitation dénote un déséquilibre de l’élément Feu en excès.

Durant l’hiver et le repos, nous avons refait le plein d’énergie "Eau" et rempli notre batterie. Cela ne signifie toutefois pas, qu’en été, nous pouvons nous dépenser sans compter et vivre en hyperactif. La Nature est en pleine activité mais on y décèle aussi une certaine forme d’immobilité lorsque la chaleur devient écrasante. En effet, même si l’énergie de l’été nous incline à la pleine activité et à l’expansion, cela n’empêche que le soleil de l’été peut aussi s’avérer lourd et écrasant. L'été nous oblige donc parfois à l’immobilité pour ne pas nous affaiblir. C’est le cas dans certains pays chauds où la sieste en début d’après-midi est de mise. L’été est donc aussi un temps de repos en quelque sorte et ce n’est pour rien que c’est le temps des vacances "reposantes" ou l’on aime des fois " ne rien faire ".

Ce soleil écrasant à certains moments favorise la maturation des fruits. Au printemps, nous avons mis en mouvement nos projets de l’hiver. En été, nos projets arrivent à maturité avec un épanouissement et un développement maximum. L’automne sonnera alors le temps du repli.

En hiver, nous nous sommes bien reposés et nous avons refait le plein d’énergie. En été, arrive un moment où le niveau d’énergie dépasse son point culminant. On pourrait imaginer une balle que l’on lance en l’air. Arrive un moment ou au plus haut, elle ralentit voire s’immobilise avant de redescendre. C’est ce qui va nous arriver au plus fort de l’été. Le repos et l’immobilité de l’été sont là pour nous aider à prendre le temps d’emmagasiner cette énergie de lumière et de chaleur (Yang) dont nous aurons besoin pour poursuivre le reste de l’année.

La couleur qui correspond à l’énergie Feu est le rouge et la saveur est l’amère. Toute deux stimulent notre Cœur énergétique. Une autre énergie qui le fortifie est l’énergie de l’Amour et notre capacité à partager, " aimer et être aimé ".

**Les conseils pour l’été**
-L’été, c’est le moment de manger des fruits et des légumes de saison " rouges " que l’on trouvera en abondance (fraise, framboise, cerise, groseille, tomate, poivron…).
-En été, n’hésitez pas à porter des vêtements rouges ! En chine, les robes de mariées sont rouges, couleur du Cœur et de l’Amour.
-La saveur de l’été c’est l’amer. Privilégiez donc des boissons et des aliments amers comme les jus de pamplemousse, la bière (avec modération), le café (sans lait ni sucre) ou le chocolat amer. Pensez aussi endive, pissenlit, scarole, cresson.
-C’est bien le moment d’apprécier activement la vie avec joie et bonne d’humeur et d’être dehors au grand air pour faire le "plein de soleil". C’est le moment du repos mais aussi du partage avec des fêtes en famille ou entre amis. Si l’on suit le rythme du soleil, l’été est la saison où l’on peut se coucher plus tard car notre organisme le supporte mieux (ou se lever plus tôt).
-Ménagez votre cœur en évitant les activités violentes ou extrêmes surtout lors des fortes chaleurs. L’excès de Yang est néfaste pour le corps. Prenez également garde aux excès émotionnels propres à cette saison et qui affaiblissent le cœur.
-Si vous le pouvez, évitez la climatisation à outrance et essayez de faire l’effort de supporter la chaleur (au bureau, en voiture pour 5 minutes…). L’été est la saison où nous devons faire le plein de chaleur et de lumière pour le reste de l’année (chaleur d'ailleurs que vous avez tant attendue !) . Rappelez-vous qu’il y a quelques années, on faisait sans et cela allait aussi. Les gens n’étaient pas moins en forme qu’aujourd’hui (au contraire).
-En été, portez bien entendu des lunettes pour protéger vos yeux. Mais pensez à les enlever de temps en temps. Ce sont les yeux qui détectent la forte luminosité de l’été et déclenchent si besoin nos protections naturelles en préparent notre organisme contre le soleil (la peau notamment).
-Exposez-vous progressivement au soleil afin que votre peau s’y prépare. N’oubliez pas de l’hydrater. L’huile de carotte prépare la peau au soleil et l’Aloé Vera calme et apaise les coups de soleil. Entre 11h et 15h, les UV sont au maximum et il est donc préférable de se mettre à l’ombre. Pensez également à vous couvrir la tête !
-En été, notre système digestif n’est pas à son maximum. De plus, notre corps a besoin de moins d’aliments qu’en hiver. Privilégiez donc des repas légers. Lorsqu’il fait très chaud, évitez les aliments Yang comme les plats riches et gras, la viande rouge, la friture, les épices (piments), le lait et l’alcool. La citronnelle (en cuisine) et la menthe (thé, salade) utilisées traditionnellement en Asie rafraîchissent le corps. Il en va de même du concombre, du chrysanthème (infusion) et l’hibiscus (avec du thé) qui abaissent la température du corps.
-Evitez de boire ou manger trop froid voire glacé (boisson, glace…). Votre corps doit fournir beaucoup d’énergie pour réchauffer les aliments et cela épuise notre "feu " intérieur. Mangez et buvez chaud, vous verrez alors que vous serez en meilleure forme. Dans les pays chauds et en plein désert, on y boit du thé chaud…et jamais de boissons glacées. On y mange d’ailleurs aussi peu d’aliments crus ou froids !
-Profitez de la saison chaude pour marcher pieds nus. Cela permet de se reconnecter à la nature, de s’enraciner.
-L’été, c’est également la période du repos estival et des grandes vacances. Profitez de ce moment pour vous déconnecter un peu de votre Smartphone, de votre ordinateur, de votre console et autres écrans qui nous vampirisent et nous éloignent de notre intériorité. Cette suractivité mentale nous épuise et elle est source de bien des maux comme la fatigue nerveuse, les insomnies, l’hyperactivité, la nervosité… Votre mental a peur du vide et du silence ? Pourtant cela lui fait le plus grand bien. Et si pour un moment, on privilégiait l’écoute de notre cœur plutôt que d’en faire qu’à sa tête !

L’été en médecine chinoise prend fin vers le 27 juillet. Ensuite vient la cinquième saison qui est l’été indien. C’est seulement après, vers le 15 août, que débute alors l’automne. Il est vrai qu’à partir du 15 août, la fin de l’été se fait sentir avec une luminosité en baisse et les premières feuilles qui jaunissent.

L' ÉTÉ
Organes : Coeur, Intestin Grêle (entité énergétique : organe physique mais aussi les fonctions physiques et énergétique liées.)
Elément : FEU
Sens : le goût
Emotion : la Joie
Saveur : l'Amer
Couleur : Rouge
Mouvement : l’extériorisation, l’expansion, l’ouverture, la communication
Climat : la canicule et la chaleur

Dépassés, les massages standards! Beaucoup de spas commencent maintenant à offrir des massages au CBD, suite au boom récent de la popularité de ce composé de cannabis, et oui, ces massages vous amèneraient un maximum de bienfaits.

CBD, aussi connu sous le nom de cannabidiol, est un composé dérivé de la plante de chanvre que vous avez probablement vu partout au cours des derniers mois. Le CBD est devenu un ajout très populaire à de nombreux produits courants – y compris vos essentiels de beauté tels que le baume pour les lèvres ou le mascara, les brownies (naturellement) et même les vapos. Contrairement au THC, un autre composé actif du cannabis, le CBD est non psychoactif et des études ont conclu qu’il pourrait avoir des effets bénéfiques sur la santé, allant du soulagement des crises d’épilepsie au déstressant général. Vous pouvez expérimenter les avantages du CBD par voie orale, à travers des huiles, des pilules ou des teintures, ou l’appliquer par voie topique – ce qui nous ramène aux massages.

Alors, quels sont les avantages du massage au CBD? 
Beaucoup de personnes qui ingèrent des produits comestibles infusés au CBD se détendent et améliorent leur humeur,  un massage au CBD aurait les mêmes effets- sans le risque élevé ou potentiel de problèmes de santé mentale. En fait, beaucoup de personnes qui ont reçu un massage à l’huile de CBD affirment que cette pratique est un moyen idéal de déstresser et de soulager la douleur.
De plus, lorsqu’il est appliqué par voie topique, le CBD peut être extrêmement bénéfique pour les personnes souffrant de douleur physique chronique. La crème CBD a des effets anti-inflammatoires naturels qui peuvent apaiser plus efficacement les muscles endoloris et les articulations. Le CBD encouragerait le corps à accélérer le processus de guérison et serait bénéfique pour soulager la détresse gastrique. . 

Les gens sont encore souvent prudents quant à l’utilisation des huiles de CBD, car ils confondent parfois le CBD et le THC, mais il existe des différences marquées entre les deux. Alors que le THC est connu pour amener les gens dans un état second ou pour changer leur état d’esprit, le CBD ne fait ni l’un ni l’autre. Ce n’est pas un psychoactif et il a aussi une utilisation plus médicale que le THC.

Le CBD se démarque car il est non toxique et présente un large éventail d’applications médicinales, y compris des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes,  et analgésiques (analgésiques). Cependant, certains niveaux de THC (ne vous inquiétez pas – ils ne sont pas assez forts pour apparaître dans un test de drogue puisqu’ils sont utilisés par voie topique) peuvent être présents lors de l’utilisation de produits CBD car ils peuvent en augmenter les propriétés bénéfiques .

Avantages des huiles de CBD dans les spas
Les personnes atteintes d’arthrite, de fractures, de blessures sportives, de muscles en surmenage, de troubles neurologiques et de ceux qui veulent se détendre  peuvent bénéficier des traitements à l’huile de CBD. De plus en plus de preuves soutiennent que le CBD améliore les symptômes liés à l’inflammation, y compris les maladies inflammatoires de l’intestin (par exemple la maladie de Crohn et la colite), la polyarthrite rhumatoïde, l’ostéoarthrite et les blessures sportives et professionnelles causant une douleur chronique, comme une tendinite, "troubles de l’humeur", et plus encore. 

Combiné à la cannelle : Bénéfices 
L'huile de cannelle est un tonifiant du système nerveux central : ses composés aromatiques agissent aussi au niveau de l’hypothalamus et produisent un effet stimulant général, neurotonique et légèrement aphrodisiaque. Le cinnamaldéhyde est par ailleurs un stimulant cardiaque et respiratoire indéniable.
Source
http://haleighshope.co/blog/17-compelling-studies-cbd-2017/

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"A partir de ce jour, je me débarrasse de toutes les relations toxiques. Je ne peux plus divertir des gens ou des situations qui ne me poussent pas à être une meilleure personne. 
J'ai des souvenirs à effacer. J'ai des rêves à réaliser. J'ai une quête de l'esprit Divin que je cherche à trouver en Moi. 
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La médecine classique se définit d’abord par rapport à l’homme malade. 
La santé étant en premier lieu une absence de manifestations morbides.
C’est avec l’émergence des médecines énergétiques qu’un nouveau concept s’est fait jour : la définition se fait par rapport à la santé et non plus par rapport à la maladie.
La santé devient : la recherche d’un équilibre dynamique et harmonieux de l’homme pris dans sa totalité et faisant partie intégrante du macrocosme.
Il est possible d’étudier l’organisme en termes de mouvement, de transformations en perpétuel équilibre, en rapport avec les mouvements extérieurs de l’univers, sans jamais séparer l’organisme du psychisme

D’après la médecine chinoise, le choc émotionnel est à l’origine de nos maladies
Bien que la relation entre le corps et l'esprit n'ait été reconnue que récemment dans la médecine occidentale, l'interaction des émotions avec le corps physique est un aspect essentiel de la médecine traditionnelle chinoise. En effet, Chaque organe a une émotion correspondante. Ceci dit le déséquilibre de cette émotion peut affecter le fonctionnement de l'organe et vice versa.
Il est normal de ressentir toutes les émotions comme la colère, la joie, l’inquiétude, la tristesse ou encore la peur. Toutefois, lorsqu’une émotion particulière est ressentie avec une intensité particulière et sur une longue période, elle devient une source de déséquilibre. Aussi, il est primordial pour  une personne souffrant de graves problèmes émotionnels de consulter un psychothérapeute qualifié.

Le duel émotions/maladies
En médecine traditionnelle chinoise, les émotions et la santé physique sont intimement liées. La tristesse, la colère, l’inquiétude, la peur et le surmenage sont associés à un organe particulier du corps. Un diagnostic en médecine traditionnelle chinoise est hautement individualisé. Une fois qu’un système d’organes est identifié, les symptômes uniques du patient déterminent l’approche thérapeutique du praticien.
Les systèmes organiques au sens asiatique traditionnel peuvent inclure la fonction médico-physiologique occidentale, mais font également partie d’un système corporel holistique. Outre les émotions, d’autres facteurs tels que l’alimentation, l’environnement, le mode de vie et les facteurs héréditaires contribuent également à l’apparition de déséquilibres.
Chaque organe a une émotion correspondante. Le déséquilibre de cette émotion peut donc affecter le fonctionnement de l’organe selon un article du magazine passeportsanté. Par exemple, une colère prolongée peut entraîner un déséquilibre du foie. Dans le même temps, les déséquilibres hépatiques peuvent produire des symptômes de colère, conduisant souvent à un cycle qui se perpétue.

RATE
La fonction de la rate consiste à digérer les aliments et absorber les nutriments. Elle aide à la formation de sang et d’énergie et garde le sang dans les vaisseaux sanguins. Cet organe est connecté avec les muscles, la bouche et les lèvres et est également impliqué dans la réflexion, l’étude et la mémoire.
Émotions: inquiétude, trop d’attention ou de concentration sur un sujet particulier, travail mental excessif.
Symptômes du déséquilibre de la rate: fatigue, perte d’appétit, écoulement de mucus, mauvaise digestion, distension abdominale, selles molles ou diarrhée. Des muscles faibles, des lèvres pâles.

FOIE
La fonction hépatique participe à la fluidité de l’énergie et du sang dans tout le corps, régule la sécrétion de la bile, stocke le sang. Le foie est relié aux tendons, aux ongles et aux yeux.
Émotions: Colère, frustration, irritabilité, amertume.
Symptômes de déséquilibre hépatique: distension des seins, douleurs menstruelles, maux de tête, irritabilité, colère inappropriée, vertiges, sécheresse des yeux, yeux rouges et autres affections oculaires, tendinite.

COEUR 
La fonction cardiaque est responsable d’impulsions régulières et influence ainsi la vitalité et l’esprit. Cet organe est relié à la langue, au teint et aux artères.
Émotions: manque d’enthousiasme et de vitalité, agitation mentale, dépression, insomnie, désespoir.
Symptômes du déséquilibre cardiaque: insomnie, palpitations cardiaques et battements de cœur irréguliers, rêves excessifs, mauvaise mémoire à long terme, troubles psychologiques.

REIN
Le rein est un organe clé pour maintenir la vie. Il est impliqué dans le filtrage du sang, du maintien de l’équilibre hydrique, des minéraux et de l’équilibre acido-basique dans le sang. Il est relié aux os, aux dents, aux oreilles et aux cheveux.
Emotions: Peur, faible volonté, insécurité, isolé.
Symptômes du déséquilibre rénal: mictions fréquentes, incontinence urinaire, sueurs nocturnes, sécheresse de la bouche, mauvaise mémoire à court terme, lombalgie, bourdonnement dans les oreilles, perte auditive et autres troubles de l’oreille. Cheveux gris prématurés, chute des cheveux et ostéoporose.