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Le soleil mon meilleur ennemi, mon meilleur ami ?              

Dès que le soleil pointe le bout de son nez, vous n’avez qu’une seule envie : vous exposer pour dorer votre peau ?

                             Attention tout de même de ne pas en abuser. Sans protection, vous prenez des risques.

    Le bronzage : Le soleil mon meilleur ennemi, mon meilleur ami ?
    Que font les gens sur les plages? Chacun bien sûr a ses petites occupations! Un coup dans l'eau et on revient sous le parasol, rêver un peu ou feuilleter une revue! Où alors on observe bouger d’autres personnes en train de se rôtir ...Bref, ce qui est sûr, c'est qu'on se fait bronzer... Le bronzage est devenu un signe extérieur de bien-être, de beauté et de bonne santé qui valorise votre personnalité. S'il est vrai qu'un beau teint hâlé est attrayant et incite à l'optimisme. Il est aussi vrai qu'une exposition brutale au soleil au cours d'une période de vacances peut être source de beaucoup d’ennuis. Le teint bronzé est une mode qui pousse bon nombre de personnes à se surexposer et à chercher de nombreux moyens pour rester bronzées toute l'année.

    Comment est –on arrivé à cette recherche du bronzage à tout prix ?
    Un peu d’histoire et de sociologie
    Au cours de l'histoire le teint hâlé (bronzé) n’a pas toujours été à la mode. Jusqu’au 19ème siècle, en Occident la mode pour les classes supérieures était au teint clair que les femmes accentuaient avec un maquillage de poudre de riz en plus des vêtements couvrants, des ombrelles, chapeaux et parasols, ceci pour se distinguer de la classe laborieuse ( agriculteurs, ouvriers) qui exerçait son activité en plein air et avait ainsi le teint bruni par le soleil.

    Le corps médical n’était pas en reste et c’est ainsi que pendant la colonisation, un médecin ayant exercé en Algérie, avait publié un ouvrage intitulé “la beauté et la médecine” où il consacrait une partie de son livre à révéler les dégâts que causait le soleil à la peau et particulièrement le vieillissement précoce. Durant son séjour en Algérie, il avait été frappé, par l’état de la peau des femmes voilées, comparativement à celui des femmes du même âge dans les pays où le bronzage était de rigueur. Il proclamait alors que le soleil est le pire ennemi de la peau, en précisant avec humour que l’on pouvait se faire rôtir les fesses le temps d’un été tant que nous le voulions, ces dernières ne voyant pas le soleil toute l’année, car notre visage, nos mains (et souvent le décolleté que l’on protège souvent très mal), sont exposés au soleil toute l’année, et même le pâle soleil d’hiver compte…

    Comment est –on passé de la mode du teint pâle au teint hâlé ?
    Il y a d’abord les avancées de la science médicale : en 1903 Niels Ryberg Finsen obtint le prix Nobel de médecine pour sa thérapie par la lumière. On comprit que le rachitisme était provoqué par une carence en vitamine D et que l'exposition au soleil favorisait le développement de cette vitamine dans le corps humain. Ainsi le fait que les rayons solaires aident à fixer la vitamine D contribuent à renforcer l'idée qu'une peau cuivrée par le soleil reflète un corps sain tandis qu'une peau blanche exprime l'anémie, le manque d'énergie voir la déprime.
    Dans les années 20 en France, Coco Chanel et Joséphine Baker triomphaient et par mimétisme les gens les imitaient. Après la 2ème guerre mondiale, les magazines féminins encourageaient les bains de soleil et l’utilisation d’huile solaire, ceci sans oublier l’apparition du bikini en 1946, le développement des congés payés et de la TSF (ancêtre de la radio qui permettait la publicité pour les huiles solaires). La mode de la peau hâlée est accentuée par le développement des activités sportives comme loisirs. A titre d'exemple on jouait jadis au tennis en pantalon ou jupe mi-longue tandis qu'à la fin du 20ème siècle shorts et mini-jupes sont de rigueur et qu'apparurent les premiers systèmes commerciaux de bronzage (les lampes puis les bancs solaires). On estime qu'en 2009 il y a dans le monde 50.000 boutiques de bronzage alors qu'en 1990 il n'y en avait que 10.000. Alors que la pâleur et la blancheur étaient les normes en matière de beauté féminine, l’instauration du bronzage comme nouvelle norme pigmentaire est un saisissant devenu un « fait social général ». « Le teint cuit par le soleil » est pour « la femme » le « signe évident de bonnes vacances », tandis que de grandes marques de produit de beauté mettent sur le marché des crèmes permettant « d’obtenir un teint imitant le hâle naturel sans avoir recours au soleil ». Mais à partir des années 70, on est passé à un « bronzage intelligent ». La sécurité s’est étendue au domaine du soleil, avec les recommandations de l’OMS. La peau bronzée reste une référence, mais avec des pratiques de précaution qui « n’affaiblissent pas, mais étayent le statut de la référence bronzée »

    Les bienfaits et méfaits du soleil : Le soleil est notre étoile !
    Il est apparu il y a environ 5 milliards d'années. C’est une sphère d'hydrogène en fusion. La température au centre du soleil est d'environ 14 millions de degrés. En brûlant le soleil émet des particules appelées photons, c'est ce qu'on appelle le rayonnement solaire. Le rayonnement solaire alimente les planètes en énergie, sans lui, la température de la terre serait de – 270° et aucune vie ne serait possible. Le soleil rythme nos cycles biologiques et intervient dans notre équilibre psychique, le sommeil, l'humeur, il renforcerait notre système immunitaire, il aurait une action antirachitique et agirait sur la synthèse cutanée de la vitamine D (qui agit sur la fixation du Calcium dans le corps). Si les rayons du soleil sont indispensables à la vie sur terre, ils peuvent aussi être dangereux pour l'homme et ils peuvent détruire la vie. Le soleil apporte de la chaleur qui provoque une élévation de la température cutanée. Quand l'exposition au soleil est trop intense on risque une insolation qui se manifeste par des maux de tête, malaises généraux ou un coup de chaleur qui est plus grave (symptômes de troubles de conscience) voir même une déshydratation si l'exposition est trop intense.

    Le soleil est notre meilleur ami mais il peut aussi devenir notre pire ennemi.
    Soleil, mon meilleur ennemi : cette vaste masse gazeuse située à 150 millions de km de la Terre, émet des rayonnements sur notre planète. Parmi eux, les ultraviolets (UVC, UVB et UVA) s’avèrent dangereux. Les UVC, les plus nocifs, n’atteignent pas la Terre car ils sont arrêtés par la couche d’ozone. Quant aux UVB et UVA, ils agissent en interaction pour atteindre la peau. Les effets visibles du soleil se retrouvent bien sûr dans le beau bronzage, fierté de l'été. Par contre abuser de ses rayons peut causer des insolations, des coups de chaleurs, de la déshydratation, des coups de soleils voire à long terme des cancers de la peau.

    Nous allons décrire les effets de ces rayons sur la peau

    Les Infrarouges (IR)

   Les rayons IR arrivent jusque sur la terre pratiquement sans obstacles, Ce sont eux qui nous procurent la chaleur. Ils sont responsables de l'augmentation de température du corps et ceci déclenche la sécrétion sudorale qui assure la thermorégulation. Quand les capacités de thermorégulation sont dépassées on a une insolation.
   Les UVC (rayonnements dits courts) : Ils sont hautement absorbés par la couche d'ozone, mais sont néanmoins les plus dangereux du fait de la diminution de la couche d'ozone de 4 à 6 % par 10 ans.
   Les UVB (rayonnements dits moyens) : Ce sont les plus connus et les plus étudiés. Leurs effets sont bien connus et la protection peut être assurée par les écrans solaires. Ils sont plus présents l'été, le midi (entre 10h et 16h), ils ont une pénétration limitée à l'épiderme (90%) mais ont un niveau d'énergie important. Ils sont responsables de 90% des coups de soleil. C’est l'énergie des UVB qui entraine le processus qui donne à la peau cette teinte mate et dorée spécifique au bronzage. Mais c’est également ces UVB qui sont à l’origine des cancers cutanés, du photo-vieillissement, de la cataracte et de l’agression de notre système immunitaire.
   Les UVA (rayonnements dits longs) : il s’agit d’un rayonnement constant et fort en tout temps de l'année, à toute heure de la journée, d'une saison à l'autre et dans toutes régions. Ils ont une pénétration plutôt profonde (traverse la couche cornée jusqu'au derme), accentue l’effet cancérigène des UVB, participe au vieillissement cutané (rides, taches brunâtres) et photosensibilité, peuvent être à l’origine d’allergies solaires (lucites) et de réactions photo sensibilisantes. Ils peuvent perturber la production de collagène et d'élastine.

    Les UV se réfléchissent sur les supports : Pelouse : 3 % des rayons réfléchis - Sable sec : 25 % - Eau : 50 % -Neige : 90 % -Peinture blanche : 70 à 90 % - aluminium : 70 à 90 %. "Il faut donc adapter son temps d'exposition en fonction de son environnement. Bronzer sur un bateau en mer est bien plus rapide et dangereux que sur la pelouse de son jardin."

  Seuls les nuages gris et bas arrêtent les UV.

    Avec 2 mètres carrés de surface et un poids de 4 kg, la peau est l'organe humain quantitativement le plus important et le plus exposé au soleil. Peau et soleil ne font pas toujours bon ménage à court et à long terme et les inconvénients sont nombreux.

    Le processus du bronzage
    Le bronzage est une réaction de défense naturelle de la peau à l'agression des rayons du soleil, c'est une tentative imparfaite de protection à l'attaque des radiations solaires. La couche superficielle de la peau est constituée de kératinocytes qui vont se multiplier en contact avec les rayons solaires. Cette multiplication des kératinocytes augmente la solidité de la peau face à la lumière, ce qui constitue la première protection cutanée. Mais attention cette protection n'est pas parfaite et totale. Elle n'est efficace qu'à court terme pour la prévention des coups de soleil, mais pas à long terme pour les agressions profondes de la peau. Selon la couleur de la peau, le bronzage est plus ou moins efficace.

    La peau et ses fonctions
    La peau n’est pas seulement une enveloppe qui isole et protège notre corps ; elle exerce en outre un ensemble de fonctions intervenant dans la relation du corps avec le milieu extérieur. Elle est parfaitement adaptée à ses multiples fonctions. Elle est formée de 3 couches superposées : l’épiderme, le derme et l’hypoderme.
    L’épiderme est formé de 4 à 5 couches de cellules superposées qui s’aplatissent de la profondeur vers la surface pour former en surface la couche cornée qui contient une substance très résistante, la kératine . Cette couche cornée forme une barrière de protection sur toute la surface de notre corps ; elle se renouvelle en permanence à partir des cellules de la base de l’épiderme ; celles-ci se divisent activement. Il faut environ 3 semaines pour qu’une cellule de la couche basale arrive à la couche cornée, où elle va mourir et tomber ; cette élimination appelée desquamation, est invisible à l’état normal. Dans la couche profonde de l’épiderme se trouvent aussi d’autres cellules, qui fabriquent un pigment, la mélanine, élément essentiel de protection de la peau contre le rayonnement solaire.
    Le derme, sous-jacent à l’épiderme, le nourrit et le soutient. Il est formé d’un réseau dense de fibres collagènes qui confèrent au derme sa résistance aux forces de pression et de fibres élastiques qui donnent à la peau son élasticité. Le derme est richement vascularisé, par un réseau de vaisseaux sanguins qui nourrissent l’épiderme et assurent les échanges thermiques entre l’organisme et le milieu extérieur.
    L’hypoderme est un matelas graisseux formé de cellules claires chargées de graisses. Il amortit les pressions exercées sur la peau, contribue à protéger les organes profonds. Il représente aussi une réserve d’énergie pour l’organisme.
    La peau comporte aussi des structures annexes : les ongles, les poils et des millions de glandes parsemant la surface du corps (les glandes de la sueur, dites sudoripares, qui permettent d’évacuer l’excès de chaleur et de maintenir constante la température du corps, autour de 37°), les glandes sébacées (qui sécrètent une substance grasse, le sébum, qui forme un film imperméable à la surface de l’épiderme).
    La peau est totalement achevée à la naissance, mais, alors que la sécrétion sébacée est très active dès la vie fœtale, la sécrétion de la sueur ne se normalise que plus tardivement. De ce fait, le bébé règle mal sa température interne ; il est plus exposé aux coups de chaleur. A la puberté, la sécrétion sébacée s’accentue au visage et dans le haut du dos, donnant lieu aux poussées d’acné ; les poils adultes font leur apparition. Le vieillissement de la peau se traduit par une altération des fibres élastiques, provoquant les rides, et par la diminution de la mélanine : la peau s’éclaircit et les cheveux blanchissent.

    Les fonctions de la peau
    La peau exerce d’abord une fonction protectrice, vis à vis de toutes les agressions venues de l’extérieur. Contre les agressions mécaniques, la peau assure une protection souple et efficace grâce à la kératine de la couche cornée, solide barrière continue, aux fibres de collagène du derme, qui confèrent à la peau leur force de tension, et élastiques, grâce auxquelles la peau revient en place après étirement et au coussin graisseux de l’hypoderme, qui protège les muscles et les os sous-jacents contre les chocs et les pressions.
    Contre les agressions chimiques, la couche cornée et le film formé par la sueur et le sébum font barrière, mais cette barrière n’est pas infranchissable. Certains produits peuvent pénétrer lentement à travers la peau pour gagner la circulation générale.
    Contre les microbes, la défense de la peau est assurée par la couche cornée, les cellules immunitaires du derme, et aussi par la flore microbienne normale qui existe à la surface de la peau.
    Contre les rayons du soleil, la peau bénéficie de la double protection de la couche cornée, qui s’épaissit, et de la mélanine, dont la sécrétion augmente. Le rayonnement solaire est « le plus constant, le plus grave des agresseurs de la peau ».
    Le vieillissement prématuré de la peau est fonction de la dose totale de soleil reçue depuis la naissance, ainsi que de la qualité de la peau ; il est d’autant plus précoce que la peau est claire. L’action répétée et cumulée du soleil aboutit à une peau sèche, ridée, parsemée de taches pigmentaires, épaissie par endroits. Le visage et les mains sont les régions les plus exposées. C’est la peau du visage qu’il faut protéger en premier lieu. Les détériorations de la peau dues aux rayons ultra violets du soleil ne se démasquent que longtemps après les expositions abusives, et ces modifications sont pratiquement irréversibles.
    « C’est à 20 ans que l’on prépare la peau que l’on aura à 40 ans »

    Ainsi notre organisme possède quelques armes contre les UV :
    · Les cellules mélanocytaires produisent les pigments de la peau, les grains de mélanine, capables d’arrêter une partie des rayons du soleil. La mélanine absorbe les photons, disperse leur énergie sous forme de chaleur et capte les radicaux libres formés par cette réaction. Ainsi, la pigmentation naturelle (couleur de la peau) est le facteur essentiel des capacités spontanées de protection contre les rayons UV. C’est pourquoi les cancers de la peau prédominent chez les sujets blancs à la peau la plus claire, vivant au soleil. Les antioxydants (vitamine E, vitamine C) et les caroténoïdes protègent contre les méfaits des UVA.
    Il est à noter que chez les individus roux, la majorité des pigments de la peau sont de la phéomélanine. Ils sont rouges et ne protègent pas du soleil. Les individus à peau foncée ont, quant à eux, une très grande majorité d’eumélanine, un pigment brun qui protège très efficacement contre les UV. La couleur de la peau, des yeux et des cheveux permettent de définir différents types de peau par rapport à sa réaction au soleil. Ceci détermine 6 phototypes : 0 = Albinos = dépourvus de mélanine ; 1 = Roux = coups de soleil sans bronzage ; 2 = Blonds aux yeux clairs = coups de soleil, puis léger bronzage ; 3 = Châtains = coups de soleil, puis bronzage ; 4 = Bruns = bronzage sans coup de soleil ; 5 = Méditerranéens, métis = idem ; 6 = Noirs = idem. En Algérie les phénotypes 4 et 5 sont majoritaires. Pour connaître son type de peau, le critère déterminant est la capacité à bronzer ou non sans difficulté et... sans coups de soleil.

    Les méfaits du soleil sur la peau
    Le coup de soleil ou érythème actinique, survenant 24 heures après une exposition au soleil est une brûlure cutanée avec érythème douloureux et avec ou sans phlyctènes (ampoules, cloques). Une peau exposée ausoleil sans protection et sans y avoir été préparée, rougit au bout de quelques minutes. Les crèmes solaires protègent contre les UVB, principaux responsables. Mais le meilleur écran total, est représenté par les vêtements. Ils ne protègent pas tous de la même façon car cela dépend de leur couleur et de leur texture. Un coup de soleil peut aussi s'attraper à l'ombre, en raison de la réverbération des UV. Cette brûlure se produit au bout de 15 minutes à 6 heures d'exposition selon la nature des rayons, l'altitude, l'heure du jour, la région du globe et la nature de la peau (phototype). Les UVA pouvant traverser une vitre, il est possible d'attraper un coup de soleil derrière une fenêtre. Comme pour toutes les brûlures, le coup de soleil peut être d'intensité plus ou moins grave. L'érythème léger se traduit par une coloration rouge et une légère augmentation de la température de la peau aux endroits exposés. Ce coup de soleil correspond à une brûlure du premier degré. L'érythème intense et douloureux s'accompagnant parfois de petites bulles correspond à une brûlure de second degré. Pour ces 2 premiers degrés, l'arrêt complet de l'exposition, associé à l'application locale de pommade Biafine résout le problème. Dans sa version la plus grave, le coup de soleil est une brûlure du troisième degré. Il se traduit par l'apparition de bulles et de zones nécrosées. Au stade le plus grave, le coup de soleil peut provoquer des maux de tête, de la fièvre et des nausées, voir des vomissements ou des troubles psychiques. Un coup de soleil grave n'est pas à prendre à la légère, il est préférable de consulter un médecin.
    Il existe des facteurs aggravants au coup de soleil : Le coup de soleil est d'autant plus à craindre que la quantité de rayons ultraviolets arrivant au contact de la peau sera importante. C'est le cas : En altitude : la quantité d'UVB arrivant au contact de la peau augmente environ de 4% tous les 300 à 400 mètres ; Entre 11 heures et 14 heures : le soleil est alors au zénith, la traversée de la couche d'atmosphère est plus courte donc la part de rayons UV qui arrivent à la surface de la terre est plus importante ; Par ciel clair les UV ne sont pas ou très peu filtrés par les nuages ; Sur les surfaces augmentant la réverbération comme la neige, le sable, l'eau et plus généralement tous les sols blancs ou clairs. Il est aussi possible d'attraper un coup de soleil par temps nuageux. Les rayons solaires ne sont pas totalement filtrés par la couche nuageuse. Les nuages ne filtrent pas tous de la même manière. Un voile nuageux d'altitude, n'arrête que 5 à 10 % des UV. Ils donnent une fausse impression de sécurité car la température et la luminosité diminuent plus fortement. Une couche nuageuse d'altitude moyenne arrête 30 à 70% des UV. Seuls les gros nuages sombres, de basse altitude stoppent la totalité des UV.

    Les réactions de photosensibilisation : La peau est rendue sensible par l'interaction entre une substance photoréactive présente dans la peau et les radiations lumineuses capables d'exciter cette substance. Cette substance est parvenue dans la peau par application externe ou par absorption interne d'agents photosensibilisants (médicaments, crèmes cosmétiques...). On peut séparer les réactions de photosensibilisation en deux catégories : la phototoxicité qui est une réaction photochimique et la photoallergie qui est une réaction photo-immunologique

    La lucite estivale bénigne, atteint 10 à 20% de la population adulte dont 80% de femmes jeunes. Ce sont les UVA qui sont responsables de cette réaction allergique. Beaucoup d’entre vous savent à quoi cela ressemble : dès les premiers bains de soleil apparaît une sorte de granité rouge et chaud sur le décolleté mais aussi les avant-bras, les mains, voire les membres inférieurs. En fait, toutes les zones découvertes, en dehors du visage qui est épargné, peuvent être atteintes. Outre le caractère peu esthétique de l’éruption, les démangeaisons sont parfois très importantes. Cette éruption s’atténue sous une dizaine de jours mais se répète d’année en année sans s'aggraver, au début des vacances. Le traitement est basé sur la photoprotection externe : crèmes protégeant contre les UVA et les UVB à renouveler toutes les 2 heures et vêtements adéquats.

    L'urticaire solaire bien plus rare, se produit dès l'exposition solaire. Il atteint les zones corporelles exposées mais épargne celles habituellement découvertes (visage, mains). A l'ombre, tout rentre dans l'ordre en moins d'une heure. Le traitement classique associe antihistaminiques et dermocorticoïdes.

    Le vieillissement cutané et les cancers de la peau, beaucoup plus graves. Vieillissement et cancers procèdent du même phénomène : la production de radicaux libres liée à l'action intempestive des UVA et UVB sur la peau, surtout des UVA, alors que le coup de soleil est dû surtout aux UVB. Il existe deux principaux cancers cutanés : les carcinomes et les mélanomes. Ils touchent plusieurs centaines de personnes chaque année et cette incidence est en constante progression. Les sujets qui sont les plus touchés sont ceux qui ont la peau claire, les blonds ou les roux qui ont des tâches de rousseur, bronzent difficilement et ont facilement des coups de soleil. Chaque individu a un "capital soleil" qui varie suivant son type de peau et correspond au nombre d'heures d'exposition au soleil que la peau est capable de tolérer.

    - les carcinomes : Ils représentent 95% de l'ensemble des cancers cutanés et présentent deux variétés : les carcinomes basocellulaires qui se développent uniquement sur place, ne donnent pas de métastases et sont quatre fois plus fréquents que les carcinomes spinocellulaires qui peuvent se propager dans les ganglions régionaux ou à distance. Ces cancers prédominent sur les parties du corps exposées au soleil. Lorsque le capital soleil est dépassé, le risque de développer un carcinome devient important et les expositions excessives mêmes reçues 20 à 30 ans plus tôt jouent un rôle.

    - le mélanome : C’est le cancer cutané le plus dangereux. Son incidence dans le monde ne cesse de progresser. Il s'agit soit d'un grain de beauté qui se modifie dans sa forme et sa coloration soit d'une lésion nouvelle brune ou noire qui apparaît et s'élargit. Si on ne reconnaît pas le mélanome à sa phase initiale, il peut croître et générer des métastases. Le risque de mélanome est plus fortement influencé par l'exposition au soleil dans l'enfance qu'à l'âge adulte.

    Les risques pour nos yeux
    Comme la peau, les yeux ont un "capital soleil" qu'il s'agit de gérer tout au long de sa vie. De même que la peau, les yeux disposent de filtres naturels contre les rayons du soleil, mais leurs défenses n’étant pas illimitées, une exposition prolongée et non protégée aux ultraviolets peut endommager les tissus de l’œil, accélérer le vieillissement des yeux et augmenter les risques de perte visuelle. Protégé par l’arcade sourcilière, les sourcils et les cils, l’œil dispose en plus de défenses naturelles pour lutter contre le rayonnement solaire : d’une part il y a les filtres représentés essentiellement par la cornée et le cristallin et d’autre part il y a la pupille, qui se contracte afin de réduire au minimum la pénétration des ultraviolets à l’intérieur de l’œil. Toutefois, ces défenses naturelles ne protègent pas à 100 % contre les rayons ultraviolets. Les risques ophtalmologiques, tels que les kératites, cataractes précoces et la dégénérescence maculaire liée à l’âge, deviennent dès lors plus importants mais aussi plus dangereux.

    Les dommages du soleil sur l’œil sont nombreux :
    Sur la paupière : vieillissement cutané comme pour le reste de notre peau et risque de cancer ;
    Sur la cornée : la kératite épithéliale. Douleurs, rougeurs oculaires, larmoiements, gêne à la lumière, sensation d’avoir du sable dans les yeux, troubles de la vision, tels sont les symptômes d’une kératite, qui est l’inflammation de la cornée (la cornée étant la calotte antérieure et transparente de l’œil). Cette kératite est souvent due à une exposition intense aux rayons ultraviolets sur un court laps de temps. C’est une sorte de «coup de soleil de l’œil». Si la kératite n’est pas un grave problème de santé, elle est néanmoins stressante et fort douloureuse. Les symptômes disparaissent généralement au bout de 2 à 3 jours après utilisation de collyres cicatrisants cornéens. Toutefois, cette brulure de la cornée peut devenir dangereuse si elle est répétée.
    Sur le cristallin : la cataracte. Même si l’apparition des cataractes est le plus souvent liée au vieillissement, l’exposition aux ultraviolets apparaît comme un facteur de risque pouvant accélérer la formation d’une cataracte. Près de 20% des cataractes seraient provoquées ou accélérées par une exposition répétée et non protégée au rayonnement solaire. En effet, après avoir franchi la cornée, les rayons ultraviolets pénètrent directement dans le cristallin (lentille optique de l’œil). Soumises à un ensoleillement intense, direct et régulier, les fibres cristalliniennes sont altérées et le cristallin s’opacifie, aboutissant à la cataracte. Au fil des années, la vue baisse, une sensation de brouillard s’installe progressivement, gênant la vision. Dans ces circonstances, pour améliorer la vision, une intervention chirurgicale est nécessaire.
    Sur la rétine : phototraumatisme aigu, photosensibilisation, dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). La macula est la partie centrale de la rétine. Son rôle consiste à assurer la vision centrale de l’œil (reconnaissance des détails, lecture…). Avec l’âge, la rétine, qui est l’élément neurosensoriel de l’œil, devient particulièrement sensible aux rayons solaires. Une exposition au soleil de plusieurs années sans protection, associée à la présence d’autres facteurs de risque (âge, génétique, tabagisme, alimentation…), peut provoquer une atteinte des cellules photosensibles situées dans la macula, entrainant ce que l’on appelle la dégénérescence maculaire liée à l’âge. Bien que cette maladie cause rarement une cécité totale, elle peut mener à la perte de la vision centrale, ce qui rend les activités quotidiennes difficiles. La vision périphérique est, quant à elle, conservée. Pour prévenir la dégénérescence maculaire, il est essentiel de protéger ses yeux contre les facteurs déclenchants comme les ultraviolets. Cela est d’autant plus important qu’à l’heure actuelle, les traitements curatifs disponibles ne sont pas efficaces dans tous les cas.

    Le risque oculaire est plus important chez les enfants (plus ils sont jeunes, plus leurs yeux sont sensibles à la lumière solaire), Les personnes âgées (pour la plupart, ce fameux capital soleil est déjà bien entamé voire épuisé !) et les personnes souffrant déjà de maladies oculaires. La protection des yeux passent par le port de verres solaires dont il existe plusieurs variétés.

    Conseils avant d’aller bronzer
    Le bronzage est un processus lent, la peau reste donc très vulnérable lors des premières heures d'expositions. Il faut donc acquérir progressivement son bronzage et préserver sa peau des coups de soleil en s'exposant régulièrement sur plusieurs jours et d'une durée progressive en respectant les règles de protection solaires. Chaque personne dispose à la naissance d'un capital soleil qui diminue tout au long de la vie lors des expositions au rayonnement ultraviolet. Une fois ce capital épuisé, le bronzage ne protège plus du tout la peau et on ne bronze pas plus.
    Le soleil est la meilleure et la pire des choses pour la peau. La lumière solaire assimilée synthétise la vitamine D mais de fréquentes et de longues expositions peuvent entraîner des troubles parfois très graves. D'où la nécessité d'une bonne gestion avant, pendant et après les temps d'exposition.

    Préparation du bronzage : Peut-on préparer sa peau avant de s’exposer au soleil ?
    Dès que les premiers rayons du soleil arrivent, ils sont aussitôt suivis par une overdose de produits miracles destinés à préparer votre peau au soleil. Alors pure opération commerciale ou préparation efficace ? En fait il n’y a pas de recette miracle pour préparer efficacement votre peau au soleil, c’est à dire l’aider à lutter contre les effets nocifs du soleil. En effet, les différentes méthodes de préparation ne sauraient remplacer une crème de protection. Néanmoins le bronzage se prépare dès le printemps. L’une des choses à faire est de ne pas rester terrer chez vous. Même si le soleil est encore timide, familiariser votre peau aux premiers rayons du soleil, votre peau va commencer à prendre un léger hâle.
    Que vous ayez un teint de porcelaine ou d'ébène, il est conseillé de protéger votre tête par un chapeau et vos yeux par une bonne paire de lunettes de soleil. N'oubliez pas les parties fragiles comme les lèvres.

    Les crèmes solaires
    Ces agents topiques protègent la peau contre les rayons UV. Leur fonction n'est pas de prolonger l'exposition au soleil, mais de la rendre moins néfaste et de faire un beau bronzage doré. Les ingrédients contenus dans les crèmes solaires agissent de deux façons: Certains sont des filtres chimiques solaires, c'est-à-dire qu'ils absorbent les rayons du soleil. D'autres sont des filtres physiques ou écrans inorganiques (oxyde de zinc et dioxyde de titane), c'est-à-dire qu'ils réfléchissent les rayons UVA et UVB. Les filtres physiques ont l'avantage de protéger la peau immédiatement, dès l'application, tandis que les filtres chimiques mettent 15 à 30 minutes avant d'agir. Après l'application, il faut donc attendre un quart d'heure à une demi-heure avant l'exposition.
    Les écrans physiques sont des molécules qui reflètent, dispersent et absorbent la lumière. Elles peuvent tacher les vêtements. Ils souvent comparés à des miroirs. Ils bloquent le spectre complet des UV et de la lumière visible.
    Les filtres chimiques absorbent la lumière et les radiations, se modifient chimiquement. Ils sont souvent comparés à des éponges. Les molécules contenues dans ces crèmes se modifient chimiquement en absorbant la lumière et reprennent ensuite leur forme initiale. Efficaces pendant deux heures d'ensoleillement.

    Un certain nombre d’informations sont utiles à connaître sur les crèmes solaires :
    L'indice protecteur maximal d'une crème solaire est 50 : Les crèmes solaires revendiquant un indice protecteur (IP ou FSP pour facteur de protection solaire) supérieur à 50 n'ont pas d'effet protecteur supplémentaire. Au-delà d'un indice 50, il n'y a aucune preuve d'un effet protecteur supplémentaire. Donc inutile de payer plus cher un indice supérieur à 50. Cela signifie par ailleurs que l'écran total n'existe pas (on n'arrête jamais totalement les UV)!
    Les ingrédients à éviter dans les crèmes solaires sont : Le rétinyl palmitate (forme de vitamine A) qui, sous les effets des UV, augmente le risque de cancer de la peau. Ce qui est un comble pour une crème solaire! Et L'oxybenzone, susceptible de provoquer des allergies, il possède aussi des propriétés eostrogéniques (à éviter donc chez les enfants) ; Octyl-méthoxycinnamate (OMC) ; 4-méthylbenzylidène camphre (4-MBC).
    Pas de crème solaire avant 6 mois : Aucun produit solaire n'est recommandé chez les enfants de moins de 6 mois. L'innocuité des produits n'est pas démontrée, ils peuvent déclencher des allergies et l'on ne sait pas exactement quel est leur taux de pénétration dans la peau. Donc jamais de bébé au soleil!

    Bronzage et creme solaire
    Méfiez-vous du FPS : Le FPS ou indice de protection solaire supérieur à 50 n'existe pas! Les tests n'ont jamais montré d'efficacité supérieure au-delà de 50. Ce qui revient à souligner que l'écran total n'existe pas. Vous devez donc choisir un produit d'indice élevé, mais inutile de dépasser un FPS 50, en appliquer une couche généreuse et la renouveler souvent (baignade, transpiration, serviette...). Et même avec une crème solaire, il ne faut pas s'exposer plus longtemps, ni aux heures les plus chaudes de la journée. Choisissez un produit qui protège à la fois contre les UVA et les UVB, tous deux dangereux pour la peau. À savoir: le FPS ou indice de protection solaire ne concerne que les UVB. Donc si les produits ne mentionnent pas explicitement la protection contre les UVA, privilégiez ceux indiquant "large spectre".
    Un bon écran solaire doit:
    · Être utilisé tous les jours où l’on est exposé au soleil.
    · Être utilisé en quantité suffisante : 30ml par application pour le corps d'un adulte.
    · Être associé à un programme de protection solaire.
    · Être utilisé sur toutes les parties exposées.
    · Ne remplace pas les vêtements protecteurs.
    Les conseils énumérés ci-avant s'appliquent aux adultes. D'où la nécessité de veiller davantage encore à la protection des enfants, dont la peau et les yeux sont plus fragiles et les personnes âgées qui devraient elles aussi redoubler de prudence en raison de la finesse de leur peau, d'une part, et des dommages causés par des dizaines d'années d'exposition aux rayons UV, d'autre part.
    Les enfants ont en effet une peau beaucoup plus fragile que celle des adultes, car les pigments qui la protègent contre les UV ne sont pas encore pleinement opérationnels. L'exposition intensive au soleil pendant l'enfance est ainsi l'une des principales causes de mélanome à l'âge adulte. Produits solaires avec un indice de protection élevé sont donc obligatoires (et des crèmes solaires naturelles, c'est mieux!), mais pas seulement: pour les tout-petits, les meilleures protections restent le tee-shirt, le chapeau et les lunettes de soleil.

    La protection des enfants et des bébés contre les méfaits du soleil est essentielle.
    Les heures d'exposition au soleil
    Les enfants ne doivent pas être exposés au soleil aux heures les plus chaudes de la journée. Mais savez-vous quelles sont ces heures? La réponse pourra vous étonner - entre 11h et 17h, les enfants devraient être éloignés des plages ou du bord de la piscine. C'est plus long que ce que croient la plupart des parents. La durée de l'exposition au soleil est elle aussi importante. Essayer de ne pas dépasser vingt minutes à la fois, en intercalant des activités ombragées dans le temps que vous passez au soleil: la sieste se fera par exemple à l'intérieur.

    La crème solaire est efficace, certes, mais pas dans toutes les conditions. Pour les enfants, vous choisirez de toute façon des indices de protection élevés (trente est un minimum). Mais faites aussi attention au timing: La crème solaire doit être appliquée une vingtaine de minutes avant l'exposition au soleil pour avoir le temps de protéger la peau. Il faut réappliquer la crème toutes les deux heures. Les baignades diminuent l'efficacité de la crème solaire, même si elle est décrite comme résistante à l'eau. Il faut donc se remettre de la crème dès que l'on sort de l'eau.

Qu 'y a t-il dans les cosmétiques ?

    De la simple savonnette à la crème de soin ultra sophistiqué, du gel douche au baume démêlant... Quels effets ont-ils réellement, en dehors de tous les pouvoirs qu'on leur prêtent, sont-ils sans danger pour notre peau, pour notre santé, pour notre environnement ?

    INCI ?
    Le 1er Janvier 1998, la déclaration des composants est rendue obligatoire sur le système européen " lNCl " ( International Nomenclature of Cosmetic Ingrédients ) les composants doivent être répertoriés sur l'emballage, les premiers de la liste ( 4 à 8 ) constituent la plus grande partie du produit, ceux qui représentent moins de l% sont ensuite énumérées dans le désordre.
    Ainsi un agent actif représentant 0,003% du produit peut se retrouver noter devant un composant représentant 0,99%.
    Les colorants sont notés en fin de liste sous la dénomination CI (Color Index) suivie d'un nombre de 5 chiffres (correspondant aux couleurs). Pour les produits de maquillage, les colorants sont inscrits entre crochets, et le signe +/- signifie que ces colorants ne sont peut-être pas tous présents dans le même produit.
    Cette déclaration comporte quelques inconvénients; les noms des plantes sont inscrits en latin... les matières odorantes ne sont indiquées que globalement sous le terme " parfum" ou " fragrance "... Elle présente quand même l'énorme avantage d'informer les consommateurs sur les formulations auxquelles ils n'avaient auparavant pas accès.
    Les publicitaires le savent bien qui nous vantent les actifs de plantes par ci, les acides de fruits par là... ce sont justement ces fameux principes actifs qui représentent moins de 1% du produit ! Mais le reste c'est quoi ?

    Les émulsions.

    Une grande part de la cosmétique se présente sous la forme d'émulsion. Les laits démaquillants, les crèmes nutritives ou hydratantes, les laits corporels, les masques, les fonds de teint...etc.
    Une émulsion se compose d'une phase aqueuse, souvent de l'eau d'ailleurs ( 1er ingrédient inscrit sur la composition " aqua ..) , d'une phase huileuse, grasse, et de plusieurs émulsifiants pour faire tenir le tout ensemble.

    Pourquoi des émulsions ?

    La protection naturelle de la peau est une émulsion: le film hydro - lipidique, mélange de sébum, de sueur et de résidus de la couche desquamante.
    L'application d'une émulsion apporte une sensation de confort immédiat en fonction de sa texture qui peut être variable: effet nourrissant sur une peau sèche qui supprime les sensations de " tiraillements ", effet rafraîchissant sur une peau grasse ...etc.
    L'effet à long terme d'une application quotidienne, peut être vraiment intéressant en aidant à la prévention d'une multitude de troubles cutanés (déshydratation, tâches, rougeurs, rétention d'eau ...) ou au contraire gênant, entravant les fonctions naturelles de la peau et pouvant aller jusqu'à entraîner les déséquilibres cités.

    Composition des émulsions.

    Revenons à notre émulsion. Que cache t-elle dans sa phase huileuse ? De bonnes graisses sans doute, des lipides de qualité, nourriture essentielle de nos membranes cellulaires ? Malheureusement non...
    La principale matière grasse qui sert à confectionner les produits de beauté est issue de l'industrie pétrolière
    On pourrait y voir une revalorisation des déchets s'il ne s'agissait de notre santé …( L'Organisation Mondiale de la Santé a prouvé que les huiles minérales peuvent être stockées dans l'organisme et endommager le foie .)
    Ce produit résiduel provenant du raffinage du pétrole, c'est la paraffine ou paraffinum liquidum sur la déclaration des composants ( après "aqua " ). On trouve ses dérivés sous d'autres noms tels isohexadécane, isoparaffin, ceresin, vaseline... toujours des matières inertes sans intérêt pour le soin de la peau, par contre son coût peu élevé rend son utilisation incontournable pour une majorité de fabricants.
    Autre produit largement utilisé dans la cosmétique : Les silicones.( dimethicone et tout ce qui se termine par " icone ") Issues de la synthèse, ce sont des huiles très fines qui permettent d'obtenir des crèmes fluides, de texture agréable...
    Mais quel intérêt pour le soin quotidien ? (Sans compter que cette silicone est très peu biodégradable)

Attention

    La peau est vivante et c'est en la traitant comme telle qu'on entretient sa vitalité.
    Il est surprenant de constater que tous ces produits qui se targuent d'empêcher son vieillissement vont à l'encontre de ses fonctions naturelles
    De nombreux problèmes de peau s'entretiennent suite à une mauvaise utilisation de produit cosmétique et surtout à cause d'une utilisation de mauvais produits !

    La mousse ne lave pas !

    Les substances éthoxilées ( ex.: sodium laureth sulfate, 1er ingrédient après aqua sur la composition des shampoings, gel douche...) sont à l'origine d'une industrie polluante inacceptable pour la fabrication de produits dits d'hygiène qui sont de plus beaucoup trop agressifs pour la peau et le cuir chevelu.
    Leur seul intérêt est de former rapidement une mousse abondante et onctueuse qui donne l'illusion d'être lavé en douceur... or ces tensio-actifs stimulent la sécrétion de sébum et le consommateur entre ainsi dans une ronde infernale.
    Les cheveux graissent rapidement, on fait des shampoings de plus en plus rapprochés, voir pour beaucoup tous les jours, les cheveux s'asséchant on essaie les après-shampoing puis les soins nourrissants, pour peu que tout cela se passe sous la douche, la peau du visage agressée va tirer ou faire des boutons entraînant l'utilisation de nouveaux produits soi-disant toujours plus performants...

 Le savon, un produit sain et naturel !!

    Cette bonne vieille recette, qui date de l'Egypte ancienne, n'est plus ce qu'elle était pour la plus grande part des savons actuellement présents sur le marché.
    La paraffine bon marché qui remplace les précieuses huiles végétales, les agents de texture, stabilisateurs, anti-oxydants, parfums de synthèse, colorants en font un produit très agressif et inutilisable pour un nettoyage quotidien surtout sur une peau déjà déséquilibrée ( eczéma, psoriasis...)

 C'est la réalité sur la cosmétique !

    ...tous ces jolis petits pots, tubes, flacons de crème bien blanche qui nous évoque la pureté, qui nous parle de sérénité, de nature, de sagesse même, et de tout ce dont nous avons soif, ne sont en fait que les tristes résidus d'une marée noire..Posez-vous aussi la question de savoir si VOS cosmétiques habituels ne font l'objet d'aucun test "inutile" sur les animaux! Beaucoup de sociétés vous disent: ce produit "fini" n'est pas testé sur animaux mais les ingrédients y entrant OUI....Beaucoup de sociétés ne produisent pas leurs ingrédients, ils achètent à des sous-traitants.
    A tout cela il existe des alternatives non -polluantes et plus saines pour notre peau.
    Les plantes, sous diverses formes (huiles végétales, huiles essentielles, macéras...etc.) y sont pour beaucoup, c'est pourquoi elles doivent être à la base de tout bon cosmétique...

Santé et Style de vie.......Mon Alternative Santé: http://naturaconcept.ineways.eu
                                                           Pourquoi Neways? www.newaysscience.com

Voici le passeport idéal d'une huile essentielle digne de ce nom!

     Pour être au cœur du produit et consommer en conscience, vérifiez toujours l'étiquette d'une huile essentielle ! Des indications précises doivent y apparaître et vous permettre une utilisation sécurisée et respectueuse de vos exigences…

    Le Nom botanique (en plus du nom courant ou vernaculaire).
    L'organe sécréteur de la plante, producteur de l'huile essentielle.
    Le type chimique ou chémotype (ou mieux, la liste des composants biochimiques).
    Le moyen d'extraction (distillation à la vapeur d'eau ou expression à froid).
    Le traitement complémentaire éventuel de l'huile essentielle (redistillation ou rectification pour satisfaire à certaines normes comme la pharmacopée).
    La référence de qualité (AGRICULTURE BIOLOGIQUE ou BIODYNAMIQUE).
    Le certificateur : Ecocert, Qualité France, démeter , Nature et Progrès…
    On peut ajouter l'origine, c'est utile quand on sait les importations de lavande Russe en Provence… Une date de récolte puisqu'il n'y a pas de délai légal de conservation et bien sur l'indication du volume.

 
    Le nom botanique apporte à l'huile essentielle son identité précise :
    A titre d'exemple, il existe plusieurs type de marjolaine....la Marjolaine française à coquilles, appellée " origanum majorana " connue et appréciée pour ses qualités relaxantes et son parfum profond qui rehausse le goût des pizzas; l'autre, la Marjolaine Espagnole (sylvestre) qui se nomme " thymus mastichina " s'inscrit dans une famille plus respiratoire et se rapproche plus à l'utilisation d'un Eucalyptus globulus.

    L'organe producteur de l'huile essentielle :
    Sur le même arbre ou sur la même plante, on peut obtenir des produits différents en provenance de diverses parties de ce végétal. On peut différencier ainsi l'huile essentielle du zeste de l'orange amère, celle de la feuille qui s'appelle " petit grain " et celle de la fleur qui se nomme le Néroli. Même observation, pour la Cannelle de Ceylan, on différencie l'huile essentielle de l'écorce et de la feuille, qui sont deux huiles essentielles bien distinctes en odeur comme en action.

    Le type chimique ou chémotype de l'huile essentielle ou mieux encore :
    la liste des composants Bio-chimiques de l'huile essentielle. Cette précision devient nécessaire lorsque sous le même nom latin, on trouve des huiles essentielles dont le terroir a influencé la composition biochimique. Le nom botanique ne suffit plus, il faut ajouter le type chimique pour connaître, plus profondément, le produit et savoir l'utiliser en conséquence.

    A titre d'exemple : le romarin de base appelé " rosmarinus officinalis " peut présenter un type camphre, un type eucalyptole, ou un type verbénone. Encore une fois, la nature nous offre trois types de romarin bien différents. Parfois le cycle végétatif de la plante influence la composition biochimique : ainsi une sarriette récoltée début juillet en Provence contiendra 45 % de carvacrol (très anti-infectieux) et 5 % de para-cymène. Si on la récolte en septembre elle ne contiendra que 5 % de carvacrol mais 40 % de para-cymène plus anti-inflammatoire.

    L'indication du Chémotype pourra aider le thérapeute qui connaît le rôle des composants biochimiques de l'huile essentielle. Il pourra, en cas de pénurie d'un produit, lui substituer une huile essentielle dont la formule est voisine.

    A titre d'exemple :le basilic tropical riche en estragole peut se substituer à l'estragon. Le moyen d'extraction Les huiles essentielles peuvent être obtenues par extraction à la vapeur d'eau : distillation ou hydrodiffusion, ou encore exprimée à froid pour les zestes d'agrumes .

    A titre d'exemple : l'eucalyptus peut être redistillé ou rectifié pour augmenter le taux d'eucalyptole et satisfaire aux normes de la pharmacopée. La bergamote peut être déterpènée pour supprimer tout ou une partie des furocoumarines responsables de l'action photosensibilisante de l'huile essentielle en cosmétique.

 
    La garantie de qualité :
    La seule garantie s'écrit " produit issu de l'agriculture biologique ou biodynamique". L'étiquette doit porter obligatoirement cette mention et le nom du certificateur.

    A titre d'exemple : la garantie biologique peut faire la différence entre deux cyprès :
    Le cyprès vert " sauvage " est parfois récolté en bord de route ou d'autoroute et son huile essentielle hérite malheureusement des métaux lourds, tel que (le plomb et le mercure) ou même en bordure de champs conventionnels où le cyprès stoppe le vent mais récolte tous les polluants agricoles (organo-chlorés, organo-phosphorés, pesticides, etc...) A l'issue de contrôles et après analyses, s'appliquer une huile essentielle d'une qualité aussi médiocre devient un poison pour la santé.
    Attention danger ! Pas d'utilisation en aromathérapie.

    Consommer BIO, c'est aussi participer activement à la sauvegarde de la planète et tenter d'assurer à nos enfants un monde meilleur…

L’influence du nettoyage énergétique sur vous

    L'hygiène "énergétique" est certainement aussi (sinon plus) importante que l'hygiène physique.
Une grande partie des maladies et des différents malaises trouvent presque toujours leur origine, et très souvent une grande partie de leur solution dans la partie "subtile", énergétique de l'organisme.

    L'interdépendance des différents "plans d'existence" de l'être humain n'est plus à démontrer. Mais au-delà du traditionnel "psychosomatique", et allant plus loin que des dictats de la "médecine nouvelle" (Hamer) qui ne veut voir qu'un "conflit" - à l'exclusion totale de toute autre cause - à la base de tout problème de santé ou de "schémas de vie" (conflits qui existent bien sûr, mais qui ne sont souvent que "l'allumette" qui va mettre le feu, car "l'incendie" - la maladie - ne peut se déclarer que si le "terrain" y est préparé et propice - comprendre " notion de Terrain"), l'expérience démontre que l'apparition d'un problème de santé n'est que "la partie visible de l'iceberg" (la somatisation), le trop-plein du vase, le signal d'alarme signalant que toute la partie énergétique, subtile, de l'individu est encrassée, agressée, déstructurée, saturée.L'homme est un amas d'énergie, sans cesse en mouvement, et est soumit à la loi de l'attraction.

    De plus en plus, nous entendons parler de cette fameuse loi d'attraction. Beaucoup s'y exerce jour après jour et malgré tous leurs efforts, rien n'a vraiment l'air de changer, les portes ne s'ouvrent pas! Pourquoi? De quoi souffrent-ils? Fatigue, stress, mal-être, migraine, perte d'équilibre, manque de motivation, échecs professionnels ou sentimentaux, sensation de se vider de leurs énergies par moment (fuites d'énergies), sentiment d'envoutement.....Et pourtant, l'origine de ces maux est aisée à comprendre! Ce n'est nullement de la magie, mais...une Loi Universelle!

    Pour la très grande majorité des gens, il semblerait impensable de sortir de chez eux le matin, sans avoir procédé à une toilette minutieuse : douche, brossage des dents, déodorant, coiffure, choix d'un habillement soigné, etc...
Mais ces mêmes personnes sortent avec des corps énergétiques froissés, tachés, troués, "en guenille", "chargées comme des mules" d'énergies parasites, négatives, nocives, dévitalisantes...
Nocivités qu'ils vont joyeusement "partager" avec leurs congénères dans les transports en communs, au bureau, à la cafétéria, dans la rue....
    Or nous savons que TOUT commence dans les corps subtils...

    Chaque personne devrait se sentir totalement responsable de sa propre santé, ainsi que des énergies qu'elle diffuse autour d'elle, et devrait :
    -prendre la peine d'apprendre à utiliser pour son usage personnel un moyen de contrôle facile (petite kinésiologie des doigts, notions minimum de radiesthésie).
    -apprendre à "nettoyer", purifier, harmoniser et équilibrer ses corps énergétiques au moins une fois par jour...

    C'est facile, rapide, et à la portée de tous : ce protocole se transmet, plus un petit travail personnel régulier vous permet d'être parfaitement opérationnel pour un usage personnel.
    Mais si cela semble vraiment trop difficile, il est toujours possible, au moins au début, de "s'abonner" auprès d'un bon thérapeute qui contrôlera régulièrement l'état de vos corps énergétiques...

     
    Le système énergétique et les corps subtils de l'être humain irradient l'énergie tout autour d'eux et la reçoivent en permanence. Grâce à ce système énergétique, l'homme peut communiquer avec les forces actives situées à tous les niveaux de son environnement, de l'univers et des sources de la Création.
    De façon générale, on différencie quatre corps énergétiques :
    1 - Le corps éthérique,

    2 - Le corps émotionnel ou corps astral,

    3 - Le corps mental,

    4 - Le corps spirituel ou corps causal.

    Chacun de ces corps subtils dispose de sa propre fréquence vibratoire. Le corps éthérique, le plus proche du corps physique, vibre dans la fréquence la plus basse (égale ou légèrement supérieure à la fréquence du corps physique).
    Les fréquences des corps astral et mental doivent TOUJOURS être légèrement à nettement plus élevées, et le corps causal est celui qui a la vibration la plus haute.
    Le Taux Vibratoire (taux d'énergie) des corps physique et éthérique ne peut jamais descendre en-dessous de (environ) 3.500 UB, en dessous de cette limite, c'est le coma ou la mort. A 4000, on est déjà "pas bien du tout"...
    Par contre, en cas de pollution, les Taux Vibratoires des corps astral, mental et causal peuvent descendre beaucoup plus bas, et s'il y a présence de certaines entités, ils peuvent être carrément en négatif, parfois TRES bas...

    Voir également la page : bilan énergétique

    Chacun de ces corps peut ressembler à une danse d'énergie au sein de sa propre vibration, dont les fréquences augmentent au fur et à mesure de l'évolution de l'homme. Au regard de leurs différents plans vibratoires, les corps énergétiques correspondent à des niveaux de conscience.
    Dès que la fréquence énergétique augmente, elle apporte à l'homme davantage d'énergies vitales, de sensations et un surcroît de connaissances dans le cadre de ses taches spécifiques.
    Les différents corps énergétiques ne sont pas isolés les uns des autres, mais s'interpénètrent, alors que chacun continue de vibrer avec sa propre fréquence.
    Source d'énergie "prânique", les corps subtils attirent les "prédateurs" en tous genres, et d'innombrables pollutions vont au fil du temps s'accumuler, et peu à peu épuiser la source et "éteindre" cette énergie...
    D'innombrables problèmes de santé, douleurs et maladies chroniques découlent d'un mauvais état et fonctionnement de la structure énergétique de l'être...

    Si vous pratiquez la radiesthésie :

    J'insiste, car c'est important : soyez "zen", prêts à tout, sans aucun "à-priori" ou idée préconçue, préparez vous mentalement (calme, méditation...) et matériellement (si possible dans de bonnes conditions d'environnement)...
    Avant toute chose, habituez-vous à simplement poser la question : "Dans mon corps physique, mes corps énergétiques et mon Aura, y a-t'il présence d'entités ?" (entités = sous-entendu "âmes désincarnées")
    Vous pouvez parfois être surpris de la réponse !!!
    Entrainez-vous à rechercher les Taux Vibratoires de chacun de divers plans de l'être, chacun des "corps énergétiques" : "quel est le T.V. du corps physique, du corps éthérique, du corps astral, etc..."
    Demandez le taux de pollution de chacun des corps énergétiques... vous serez surpris !!!
    En cas de présence d'une entité "âme désincarnée", vous trouverez une pollution 100% dans le ou les corps "infestés", car parfois l'entité se limite à un seul "plan", souvent le corps astral. Mais quand un entité est présente depuis longtemps, elle finit par "investir" la totalité de l'être, y compris le corps physique.

Protocoles de nettoyage et remise en état des corps énergétiques

    2 solutions:  

   1-Il existe un "grimoire"qui a toujours parfaitement fonctionné pour toutes les personnes à qui il a été donné. Essayez-le. Et soyez persévérants, vous serez surpris. Ayez confiance en vous, ne sous-estimez pas la puissance de votre esprit. Les termes employés peuvent surprendre certains. Adaptez à votre sensibilité.
    Si vous préférez parler à votre "Moi supérieur" ne vous gênez pas. Si vous avez l'habitude de parler aux Anges, allez-y. Mais je vous conseille de ne pas trop changer le texte lui-même, il a fait ses preuves...
    Encore une précision : Chacun fait ce qu'il veut, "nous sommes roi en notre royaume"... mais si ce dossier peut en aider quelques-uns, le but sera atteint.
    Cette procédure est efficace et permet d'éliminer quantité d'énergies nocives et entités "parasites" courantes qui ne sont pas des "Ames désincarnées", et de supprimer un certain nombre de problèmes créés par malveillance ou magie.
    Attention : ce "grimoire" ne peut éliminer une "âme désincarnée". Pour cela, il existe d'autres procédures, qui seront très variables suivant l'ancienneté de l'entité, et surtout suivant la charge nocive dont elle est porteuse. Si le problème est plus important ou persiste, n'essayez surtout pas de "forcer"...Demandez de l'aide, il n'y a aucune honte à cela...(Je connais une personne capable de cela)

     Lors de vos premiers nettoyages, cela peut prendre beaucoup de temps (plusieurs jours...)
    Il est évident que celui qui veut nettoyer des pollutions importantes pour autrui (cas que je citais au début, nettoyage qui va prendre une semaine ou plus) devra s'adresser à des énergies bien plus puissantes. Je ne vous les donne pas ici, car cela peut être dangereux. Tout le monde n'a pas accès à ces facultés....Restez humble avant tout!

    Je ne répéterai jamais assez qu'il ne faut jamais se sur-estimer et jouer à l'apprenti sorcier.

    Pensez aussi régulièrement à purifier votre espace vital et/ou de méditation: aérer la pièce, encens, bougie, je conseille aussi "Solarmonie" et le port d' Energy Stone.....

   En règle générale, après quelques séances de nettoyages et rééquilibrage énergétiques...plusieurs choses s'améliorent sur différents plans!

    2- La méditation

Les 3 Corps.

    Cette appellation commune à de nombreuses traditions désigne l’individu dans ses différents domaines d’expérience.

    Le corps physique est en lien avec le monde des sensations (chaud/froid, tendu/détendu, douloureux/indolore…). il nous permet l’expérience du monde matériel. Il est constitué de notre structure dense (ostéoligamentaire) de nos muscles,organes internes, fascias, organes sensoriels…etc. Il est décrit par l’anatomie.

    Ce corps physique est animé, mis en mouvement par le corps éthérique (ou physiologique). Ce corps éthérique est la trame, le moule énergétique (champ morphogénétique) qui entretient la forme et la fonction du corps physique en assurant une juste circulation des souffles, des liquides (sang, lymphe, liquide céphalo-rachidien) et des différentes énergies décrites par la Médecine Chinoise (défensive, nourricière…etc.). Les égyptiens l’appellaient le Ka ou double, représenté comme une image qui suit les contours de leurs personnages. Les chinois en parlent comme du corps d’énergie dans lequel le Qi circule selon différentes modalités mais notamment en suivant les méridiens d’Acupuncture. Les Théosophes lui ont donné le nom d’éthérique ou corps vital puisqu’il gère la vitalité de l’organisme.
    Nous parlerons d’une atteinte physique si la matière est touchée, comme dans le cas d’une fracture, entorse ligamentaire, déchirure, coupure, lésion ou blocage ostéopathique… Une atteinte de l’éthérique correspond à une atteinte de la physiologie qui peut être liée à une attaque externe de vent ou de froid par exemple (qui pourra entraîner migraines, rhume, sinusite…etc.) ou à un dérèglement interne causé par une alimentation inadéquate, une consommation excessive de médicaments, ou par une mauvaise gestion émotionnelle et/ou mentale…(atteinte des autres corps qui retentit sur le corps éthérique).

    Ces deux corps (physique et éthérique) sont comptés comme un seul tant ils sont indissociablement liés et participent du même domaine d’expérience: la sensation. Ils appartiennent au plan matériel et sont donc observables: le corps éthérique se révèle par le procédé des photos Kirlian ou s’objective avec un simple potentiomètre aux points d’entrée et de sortie des méridiens (nos propres sens, par un entraînement adéquat, deviennent des capteurs tout aussi sensibles, voire bien plus sensibles!).

    Le corps émotionnel ( ou astral, des théosophes) est le siège de notre vie émotionnelle. Nous expérimentons les mouvements d’énergie qui l’animent, ou les informations qu’il véhicule sous la forme des émotions que nous ressentons: tristesse, joie, colère, peur, angoisse, frustration, bonté, enthousiasme, courage…
    Pour l’être humain, l’énergie astrale est de loin la plus puissante: si un excès alimentaire peut entrainer une gêne pendant quelques jours, une simple phrase peut instantanément et durablement couper l’appétit et le sommeil si elle vient toucher une zone émotionnellement sensible. Ayant comme qualité de mémoriser toutes les expériences vécues, le corps émotionnel recelle ainsi une grande part d’ombre constituée par toutes les émotions que nous refoulons, les vécus difficiles et non digérés qui ont jalonnés notre existence.
    De part sa position entre le corps éthérique et le corps mental, le corps émotionnel interagit directement avec eux: une émotion se caractérise ainsi par des sensations et des modes de pensée qui lui sont propres (l’angoisse donne ainsi la sensation de resserrement du plexus solaire et de la gorge (physique/éthérique) et met en route des pensées en boucles, agitées (mental)). C’est d’ailleurs par ce biais que nous identifions le plus nos émotions. Il est donc primordial de nettoyer ou alchimiser les mémoires qu’il contient pour éviter qu’elles ne troublent ensuite les autres corps: notre pratique nous amène à constater à quel point de nombreuses perturbations physiques ou psychiques (migraines, ulcères, infections urinaires,crises vésiculaires, douleurs de dos, dépressions…) sont en fait des conséquences à plus ou moins long terme de dérèglements émotionnels non conscientisés ou non libérés (noeuds émotionnels).

    Le corps mental est le champ énergétique où prennent forme et se déploient les pensées, nos croyances, jugements, opinions et regards sur nous-même, sur le passé, l’avenir ( à-venir ) et le monde qui nous entoure. Il est également le siège des grandes forces archétypales présentes dans les mythes de toutes les cultures. Les archétypes sont les structures essentielles de notre psychée au même titre que le squelette pour le corps physique.
    D’un point de vue énergétique, il crée les moules où va se déployer notre énergie: une croyance forte limite et oriente notre vision comme les oeillères d’un cheval, ce qui bien sûr peut être une force, mais elle induit donc des réactions (physiques comme émotionnelles) limitées à ce champ de perception. Le principal problème de ces moules (ou champs morpho-génétiques cf. R Sheldake) est que la plupart nous sont légués par notre éducation, culture, lignée, médias… Fort peu sont issus d’une expérience directe et consciente. Hors, seuls ces derniers critères peuvent nous mener progressivement à un véritable équilibre de vie.
    Le corps mental est le sujet d’étude de la psychologie.

LA RESPIRATION SANTE.

    Respiration profonde consciente

    A pratiquer avant le lever, au coucher, en marchant, assis et chaque fois que possible. On inspire et expire toujours par le nez mais on peut terminer l’expiration par la bouche pour sortir l’air complètement. Inhaler et exhaler lentement et profondément en gonflant d’abord l’abdomen puis le thorax. Faire une pause après l’inspiration et après l’expiration. Calme et renforce les poumons et la cage thoracique.

    Respiration diaphragmatique haletante

    A faire chaque jour au lever et avant le coucher. En position debout, lever les bras le plus haut possible. Respirer par la bouche en haletant jusqu’à ce que le diaphragme soit fatigué. L’expiration doit être deux fois plus longue que l’inspiration. Ne pas répéter immédiatement après. Ré-oxygène le corps et fait sortir les toxines.

    Respiration nettoyante

    A faire cinq fois de suite chaque jour lorsqu’on en sent le besoin. Debout, pieds légèrement écartés, bras le long du corps, relaxe. En inspirant par le nez, lever les bras au dessus de la tête, le dos courbé vers l’arrière. Se pencher ensuite vers l’avant le plus bas possible, genoux légèrement fléchis, détendus, en exhalant le plus possible par le nez puis par la bouche. Compléter l’expiration en rentrant le ventre et le thorax le plus possible. Maintenant, on inspire lentement en sortant d’abord le ventre puis le thorax qu’on tente d’étendre sur l’avant et les côtés. En se redressant puis en courbant le dos vers l’arrière, les bras au dessus de la tête, on continue de remplir ses poumons le plus possible. Retenir son souffle pour 4 à 5 secondes en tirant les muscles abdominaux vers l’arrière. En se penchant de nouveau vers l’avant, exhaler complètement puis inhaler en revenant à la position de départ. Vide les poumons de l’air vicié et fait de la place pour l’air nouveau.

    Respiration amplifiée

    A pratiquer en marchant, le plus souvent possible. En faisant un pas, inspirer par le nez. Puis en faisant le deuxième pas, reprendre l’inspiration sans avoir expiré auparavant. Faire ceci pour 3 ou 4 pas consécutifs de manière à ce que l'on ne prenne qu’une seule bonne inspiration de plus en plus complète à chaque pas. Enchaîner immédiatement avec l’expiration qui se fait de la même façon sur 3 ou 4 pas. Renforce les poumons, les muscles de la poitrine et agrandit la cage thoracique.

    Respiration méditative

    A faire lorsque l'on a un moment de repos. Assis confortablement, le dos droit, les épaules vers l’arrière et relaxes, inhaler par le nez lentement et profondément en se vidant l’esprit complètement. Imaginer qu’on inspire la paix et la vitalité. On retient son souffle un peu puis on exhale par le nez lentement et en profondeur, laissant aller les tensions du corps. On peut répéter de 5 à 10 fois. Recharge le corps d’énergie.

 L'Aspartame est un DANGER!

    Beaucoup de personnes, conscient des méfaits du sucre (blanc), consomment alors nombre des produits allégés, étiquettés "sans sucre" et contenant de l'aspartame. Hélas, il semble que le remède soit bien pire que le mal et des voix de plus en plus nombreuses tirent la sonnette d'alarme quant aux effets devastateurs de cette molécule chimique (en fait un neurotoxique puissant !).Je vous invite vivement pour en savoir plus à consulter les liens en bas de page.

    ASPARTAME : UN POISON VIOLENT !

    Quel est le point commun entre des milliers de rats sacrifiés, des mensonges, une migraine, une personne obèse, dépressive ou aveugle, un paranoïaque, le groupe Monsanto et des milliers de produits " sans sucre " ? L'aspartame…

    Voici donc le meurtrier en série enfin dévoilé, dont nous sommes les victimes en France depuis presque 30 ans et ce, dans le plus grand secret ! Je m'intéresse aux effets secondaires nocifs pour la santé des additifs alimentaires, depuis plus de dix ans mais, pour ce qui est de l'aspartame, ce n'est qu'il y a 18 mois que j'ai découvert la terrible vérité sur ce poison. J'ai alors réalisé que j'avais perdu deux personnes de ma famille, toutes deux grosses consommatrices de produits " sans sucre ". En poursuivant mes recherches, j'ai découvert l'association de bénévoles créée aux Etats-Unis en 1995 par le Dr Betty Martini : Mission Possible International (www.dorway.com) que je représente maintenant en France. Depuis, j'ai d'abord pu aider des personnes par Internet au Canada, en Australie, en Angleterre et aux Etats-Unis. Puis, peu à peu, j'ai rencontré de nombreuses victimes de l'aspartame en France, des personnes innocentes qui souffraient, sans le savoir, de plusieurs des 92 effets secondaires liés à l'aspartame et officiellement reconnus par la FDA (Food and Drug Administration) américaine depuis 1995. Au total, en 18 mois, j'ai rencontré près de 1 200 d'entre elles, âgées entre 3 et 92 ans et, fait inquiétant, dans un seul département du territoire français…C'est pour cela qu'il y a urgence à faire passer le message ! Il y en a partout !

 
    Mais qu'est ce que l'aspartame ? Pour la plupart des gens, c'est tout simplement un édulcorant de synthèse pour remplacer le sucre, que des millions de femmes en surpoids et de diabétiques utilisent dans le monde entier sous forme de poudre ou de sucrettes, il est inutile de vous en citer des marques car vous les connaissez toutes ! Seulement voilà : il n'y en a pas que dans ses fameuses sucrettes ! L'aspartame est aussi présent dans plus de 5 000 produits alimentaires ou pharmaceutiques, dans 90 pays au monde et ce depuis plus de 25 ans… Des millions de Français en consomment tous les jours (adultes et enfants confondus), il y a même au moins une maternité en France où l'on a fait prendre des suppléments de calcium à l'aspartame aux nouvelles mamans afin de favoriser la montée de lait et depuis au moins 25 ans ! Au total, il y aurait au moins 250 millions de personnes dans le monde qui consommeraient chaque jour des produits à l'aspartame ! Et cet édulcorant rapporterait aux industriels mondiaux plus d'un milliard de dollars par an !

    Je vous entends déjà me dire : " Mais vous n'y pensez pas ! Si c'est marqué sur les étiquettes, c'est que cela a été testé et autorisé par les autorités, c'est donc sans danger, sinon on le saurait ! Regardez ce qu'il y a marqué sur le dos de mon paquet de chewing-gums sans sucres :

    "En complément du brossage, l'Union française pour la santé bucco-dentaire recommande ce chewing-gum sans sucre, qui participe efficacement à la santé bucco-dentaire', alors quel est le problème ? ".

    J'aurais bien envie de vous répondre : " Et si on vous avait menti ? ".

    En fait, selon des experts indépendants, l'aspartame est un véritable poison ! Seulement voilà, alors que l'on en parle publiquement depuis plus de vingt ans aux Etats-Unis, le public français lui, a été gardé dans l'ignorance la plus totale depuis 1974. De ce fait, avec certains autres pays d'Europe, nous représentons aujourd'hui les plus gros consommateurs de produits à l'aspartame au monde !

    De la triste famille des excitotoxines

    Comme je le fais souvent remarquer aux personnes que je rencontre, lorsqu'elles font le plein de leur voiture, elles font bien attention au type d'essence qu'il faut mettre dans le réservoir, sinon la voiture aura des problèmes. Pour ce qui est de la nourriture, ces mêmes personnes ne prennent même pas la peine de lire la liste des ingrédients sur les emballages et, sans méfiance, elles remplissent leur estomac d'un cocktail de produits chimiques en toute ignorance, même la voiture n'en voudrait pas ! L'aspartame est un de ces produits chimiques les plus toxiques pour la santé !

    L'aspartame (E 951) fait partie de la triste famille des excitotoxines, tout comme le glutamate monosodique (E 621 ou GMS), cousin chimique de l'aspartame largement utilisé depuis au moins 1948 qui lui, est un " poison caméléon " qui se cache sous divers noms tels que : arômes artificiels et parfois naturels, certaines épices, extrait de levure, huile végétale hydrogénée, extrait de protéines de soja, souvent utilisé comme exhausteur de goût dans des chips, des soupes en sachets, des sauces, des plats préparés, de nombreux aliments surgelés et de régime, des bâtonnets de " crabe "… (voir article sur les excitotoxines en page xx). Ces excitotoxines sont neurotoxiques, c'est-à-dire qu'elles ont la triste capacité de détruire rapidement les neurones de notre cerveau (voir dessin) en les excitant jusqu'à ce qu'ils explosent comme l'a expliqué l'éminent neurochirurgien et nutritionniste américain, le Dr Russell Blaylock dans son livre : " Excitotoxins, The Taste that Kills " en 1994 (" Excitotoxines : le goût qui tue "), livre sur l'aspartame et le GMS qui sera peut-être bientôt traduit en français). Mais comme cela se fait peu à peu, au fur et à mesure de notre consommation de produits édulcorés à l'aspartame (boissons, sodas, jus d'orange, yaourts en pots ou encore à boire, gommes à mâcher, sucettes, bonbons divers, édulcorants de table, certains chocolats, produits de régimes, certaines confitures, céréales, suppléments de vitamines, des centaines de médicaments, au total plus de 5 000 produits dont la liste est impossible à faire…), on ne s'en rend pas compte tout de suite car ce véritable poison s'accumule dans notre organisme à notre insu, détruisant notre système immunitaire (au bout de deux heures !) et endommageant notre ADN sur son passage… Ah ! Si on nous l'avait dit !

    Mais en réalité, il y a 92 effets secondaires officiellement reconnus depuis 1995 par la FDA aux Etats-Unis. En France, à part un risque de diarrhées, tout va bien ! Un peu comme un " certain nuage " de Tchernobyl qui ne serait pas passé au-dessus de notre beau pays…

    Certaines personnes assez sensibles ont de la chance et souffrent très rapidement (dans les minutes ou les heures qui suivent) de maux de tête ou de nausées, après avoir consommé un seul produit contenant de l'aspartame, et comme elles sont à l'écoute de leur corps, elles en déduisent que ces produits ne sont pas bons pour elles. Alors elles savent les éviter. Par contre d'autres personnes, elles, deviennent très rapidement dépendantes de ces produits en pensant éviter les calories et " faire attention à leur ligne " ou au bien-être de leur enfants…

    Ces mêmes personnes vont voir leur santé se dégrader plus ou moins rapidement et souffrir d'un ou de plusieurs des nombreux effets secondaires, tout en ignorant complètement que c'est l'aspartame qui est à l'origine de leurs problèmes. Elles iront donc consulter leur médecin ou parfois même leur psychiatre qui, comme elles, n'étant pas forcement au courant de la toxicité de l'aspartame, va prescrire des médicaments qui eux aussi contiennent souvent le même poison… L'effet " boule de neige " commence alors, car l'aspartame interagit avec ces médicaments et les personnes peuvent parfois en mourir après quelques semaines ou quelques années !

    Quelques-uns des 92 effets secondaires

    Avant de voir de quoi est fait l'aspartame, voyons quelques-uns des 92 symptômes :

    maux de tête, insomnies, fatigue chronique, cernes grises sous les yeux, baisse et troubles de la vue, réactions cutanées plus ou moins graves, rougeurs au visage, démangeaisons, prise de poids, dépression, chute plus ou moins importante des cheveux, faim et soif excessives, douleurs abdominales, ballonnements, diarrhées, douleurs articulaires, crampes, insomnies, pertes de mémoire, saignements de nez, vertiges, forte sensibilité aux bruits, sensation d'avoir froid même en plein été, problèmes menstruels, impuissance, problèmes sexuels, hyperventilation, attaques et convulsions, épilepsie, nausées, vomissements, hypo et hyperglycémies, baisse de l'intelligence, douleurs dans la poitrine, problèmes de thyroïde, tremblements, douleurs en avalant ou aussi en urinant, sensibilité aux infections, hypertension, asthme… Mais aussi troubles de la personnalité comme : soudaines crises d'agressivité parfois avec violences physiques, paranoïa, agoraphobie, phobies, paniques, sensations de " déjà vu ", irritabilité, crises de démence, altération du caractère, difficulté de concentration, confusion, hyperactivité…

    Et, plus grave, cancer du cerveau, rupture d'anévrisme, problèmes cardiaques, attaques d'apoplexie, et même mort ! De plus, l'aspartame provoque des symptômes semblables aux maladies suivantes ou les aggrave : fibromyalgie, arthrite, sclérose en plaques, maladie de Parkinson, lupus, diabète et complications diabétiques, épilepsie, maladie d'Alzheimer, lymphome, malformations congénitales, syndrome de fatigue chronique.

    Quelle est la composition de l'aspartame ?

    50 % de phénylalanine, toujours indiquée sur les étiquettes pour les " 2 % " de la population qui pourraient y être allergiques. On peut donc lire en tout petit : " Contient une source de phénylalanine ", de la DKP (dikétopipérazine), produit dérivé de la phénylalanine qui se développe après de longues périodes de stockage et qui a été impliqué dans l'apparition de tumeurs au cerveau, 40 % d'acide aspartique, produit hautement dangereux pour le cerveau : l'espèce humaine est cinq fois plus sensible à cet acide (et à l'acide glutamique trouvé dans le E 621) que les rats et vingt fois plus sensible que les singes ! Cet acide a la mauvaise habitude de s'accumuler dans notre organisme, d'affecter notre cerveau (c'est un neurotoxique), notre système reproductif, il traverse aussi le placenta et peut atteindre le cerveau du fœtus. A forte dose, cet acide peut provoquer des crises d'angoisse, de l'hyperactivité ainsi que des obsessions. Pour finir, les 10 % restants sont constitués de méthanol (ou alcool de bois), un poison mortel qui est graduellement libéré par l'intestin grêle à partir d'une température de 30 degrés lors du stockage, de la cuisson (qui a eu cette idée folle de faire un gâteau à l'aspartame ?), ou tout simplement dans le corps humain ! Ce poison s'accumule petit à petit et provoque en général des troubles de la vue tels que vision embrumée, voilée ou obscurcie, double vision, rétrécissement du champ visuel, dommages rétiniens et perte de la vue…

    Les autres symptômes d'un empoisonnement au méthanol sont en général des maux de tête, des bourdonnements d'oreille, des troubles gastro-intestinaux, des faiblesses, vertiges, frissons, trous de mémoire, douleurs fulgurantes aux extrémités, des troubles du comportement et des névrites… Ce méthanol, une fois arrivé dans le foie, est converti en formaldéhyde qui est hautement neurotoxique et cancérigène pouvant provoquer à son tour des troubles de la vue, des malformations congénitales, des migraines, des vertiges, des nausées, des malaises, une mauvaise concentration et empêche aussi l'ADN de se reproduire. Pour terminer, le formaldéhyde, une fois ingéré, se transforme à son tour en acide formique qui se concentre dans le cerveau, les reins et d'autres organes. C'est un produit très dangereux pour les cellules. Pour les connaisseurs, voir le dessin de la structure chimique de l'aspartame.

    Structure chimique de l'aspartame extraite du gros livre du Dr HJ Roberts, " Aspartame Disease : An Ignored Epidemic ".

    Article réalisé par:Corinne Gouget.

    Corinne Gouget représente en France depuis 10 mois Mission Possible International (voir encadré), association de bénévoles internationaux. Passionnée de nutrition depuis qu'elle exerce le métier le plus difficile au monde, celui de maman, elle s'intéresse depuis 11 ans aux effets nocifs pour notre santé de tous les autres additifs et vient d'écrire un guide qui sera très bientôt publié (voir ci-dessous).

    LE GUIDE " ADDITIFS DANGER ! " Corinne Gouget a concocté un guide de poche, d'un prix modique,  publié sous le titre " Additifs danger ! " et édité par Chariot d'Or et distribué par DG Diffusion. Un cadeau  très utile pour ceux et celles qui ont envie de savoir ce qui se cache vraiment dans les listes des " ingrédients " !

    MISSION POSSIBLE INTERNATIONAL Mission Possible International est une association fondée par le Dr Betty Martini dont le siège se trouve à Atlanta, aux Etats-Unis. Depuis 1993, Betty Martini œuvre sans relâche à alerter l'opinion des dangers de l'aspartame. Infos et témoignages : www.dorway.com, rubrique Mission Possible.

    Liens que vous pouvez consulter:

    En Français:

    http://www.jeunesse-ardente.net/Diaporamas/Aspartame.pps :excellent diaporama (sous forme de powerpoint)

    http://biogassendi.ifrance.com/biogassendi/glutamatefr.htm

    http://biogassendi.ifrance.com, rubrique " Alzheimer, restaurant chinois ", pour des infos sur l'aspartame et le glutamate monosodique.

    www.stelior.org ou www.hyperactif.net sites suisses.

    En Anglais :

    www.dorway.com

    www.holisticmed.com/aspartame/

    http://presidiotex.com/aspartame

    www.wnho.org www.aspartamesafety.com/

    www.dldewey.com/columns/asparf.htm

    www.hacsg.org.uk www.sunsentpress.com

    www.fedupwithfoodadditives.info

    www.aspartamekills.com

    L'aspartame, un des produits chimiques les plus toxiques pour la santé, rapporterait aux industriels mondiaux plus d'un milliard de dollars par an !

   Une alternative saine....goût exquis.....sans calorie......ADOPTEZ: TAGATOSE!

    http://www.lebionaturel.com/alimentation-sans-sucre ( code avantage 647)

    N'hésitez pas á faire passer ce texte autour de vous ou á le faire lire pour INFORMER les personnes consommant de ces produits.

Les guerriers de l'Arc-en-ciel

    Plusieurs prophéties de diverses tribus amérindiennes et autres avaient annoncé la naissance du mouvement Arc-en-ciel. Ces prophéties ne sont pas nécessairement connues ou reconnues par tous les membres de la Famille, mais elles ont joué un role déterminant dans le développement et dans l'orientation de la Famille Arc-en-ciel à travers le monde.

    Ces "Nouveaux Indiens" porteront le nom de "Guerriers de l'Arc-en-ciel".

    "Comme les anciens Indiens, ils enseigneront l'unité, l'amour et la compréhension mutuelle entre les peuples et les gens. Ils n'écouteront plus les doctrines qui prétendent détenir exclusivement la vérité, mais verront que Celui qui entend tout est trop grand pour des principes limités, trop juste pour n'accepter qu'un seul peuple choisi, trop libre pour être emprisonné par l'intellect. Ils écouteront plutot ceux qui enseignent l'harmonie entre tous les Êtres, puisque le vent souffle sans favoritisme dans tous les coins du monde."

    "Comme les Indiens purs d'autrefois, ils prieront l'Esprit avec l'Amour qui coule à travers les mondes successifs, telle la brise qui chante son chant au Grand Silence parmi les aiguilles du pin. En solitude et en conseil, leurs coeurs s'élèveront avec joie, libres des querelles et jalousies, libres d'aimer toute l'humanité fraternellement. Alors que le Grand Esprit se réjouira et sourira heureusement, ils chanteront l'avènement glorieux de l'union des hommes."

    "Comme les glorieux Indiens du passé, par leur joie et leur rire, leur amour et leur compréhension, ils changeront tous ceux qu'ils rencontreront. Comme le courant d'une rivière qui use les rochers les plus durs, ils conquerront les coeurs les plus durs avec l'Amour, jusqu'à ce que le monde entier commence à s'épanouir avec une nouvelle croissance de l'humain."

    "Comme les radieux Indiens d'autrefois, qui renforcissaient leurs muscles par l'exercice et nourrissaient leurs âmes par le jeûne et la prière, ainsi ils se feront héros du Nouvel-Age, conquérant chaque difficulté avec la force de leurs corps, le feu de leur amour, et la pureté de leurs coeurs. N'acceptant dans leurs bouches que des liquides et des aliments sains, et recherchant la beauté du Maître de la Vie dans chaque pensée, ils dédaigneront les habitudes néfastes et impures qui détruisent et affaiblissent l'homme. Ils retourneront sur les sommets des collines pour prier et jeûner, et dans la solitude des forêts et des déserts, pour trouver la force."

    "Comme les Indiens de jadis qui laissaient leurs enfants courir librement dans les prairies, les bois et les montagnes, pour les aider à devenir des hommes et des femmes dignes de leur Créateur, ainsi, les Guerriers de l'Arc-en-ciel travailleront à amener à tous les enfants la bénédiction magique de la Nature, le délice de courir pieds nus dans l'herbe sur les collines et la caresse fraiche du vent dans les cheveux. La civilisation spirituelle qui s'en vient créera la beauté par son souffle même, purifiant les eaux des rivières, aménageant des forêts, des parcs et des jardins, là où il y a maintenant désolation et pollution, et elle ramènera les fleurs sur les flancs des collines. Quelle entreprise glorieuse que d'améliorer le monde par la beauté."

    "Comme les Indiens de jadis qui aimaient, comprenaient et connaissaient les pouvoirs des animaux et des plantes, qui ne prenaient rien de plus que le n‚cessaire aux besoins essentiels de survie, ainsi les nouveaux Indiens ‚claireront la conscience des destructeurs ignorants. Ils adouciront les coeurs des exploiteurs, afin que les animaux repeuplent la Terre et que les arbres puissent encore pousser haut et prot‚ger le sol pr‚cieux. En ce jour, tous les peuples seront capables de marcher dans la Nature en harmonie avec laVie. La conservation de tout ce qui est beau et bon: tel est le cri qui vient du coeur du Nouvel Age."

    "Comme les Indiens compatissants d'autrefois qui donnaient à tous l'opportunit‚ de survivre et prenaient soin des pauvres, des malades et des faibles, ainsi les Guerriers de l'Arc-en-ciel travailleront à construire un nouveau monde avec joie et louanges envers le Grand Esprit. Aucun enfant ne sera sans Amour ou protection et aucun vieillard sans aide et bonne compagnie dans ses ann‚es de d‚clin. Nul ne sera laiss‚ affam‚ ou bless‚ à cause de l'insensibilit‚ des autres."

    "Comme les joyeux Indiens d'autrefois, les nouveaux Indiens apporteront à tous les gens de toutes les races la joie des bonnes relations, de la bont‚ et de la courtoisie, qui font de la communaut‚ naturelle un mode de vie si heureux pour tous. Ils danseront ensemble; ils mangeront ensemble en harmonie et avec Amour. Ils prieront ensemble et chanteront leur joie. Cela viendra pour am‚liorer le nouveau monde."

    "C'est donc l'Amour que les Guerriers de l'Arc-en-Ciel ajouteront à leur m‚decine pour gu‚rir le monde de ses maux, et l'élever avec des coeurs purs et des pensées humbles. Grandes sont les tâches devant nous, terrifiantes les montagnes d'ignorance, de haine et de préjugés, mais les Guerriers de l'Arc-en-ciel s'élèveront comme sur les ailes de l'aigle pour surmonter toutes les difficultés. Ils mettront leur foi en action car ils sauront que l'action est plus significative que la parole. Ils seront heureux d'apprendre qu'il y a maintenant des millions de gens partout sur la Terre prêts et déterminés à émerger et à se joindre à eux en conquérant toute barrière qui entrave la voie vers un monde meilleur, nouveau et glorieux."

    "Nous avons maintenant assez parlé, que les actions se manifestent!"

    L'Arc-en-ciel représente plusieurs concepts:

    La Paix après la tempête des guerres et des souffrances, ou la porte vers l'harmonie;

    L'Alliance de Dieu avec l'humanité à travers ses prophètes, ou le pont entre le ciel et la terre;

    L'Union de toutes les couleurs des races de l'humanité en un cercle de Lumière, ou l'unité dans la diversité.

    Source: Warriors of the Rainbow, strange and prophetic dreams of the Indian peoples, William Willoya and Vinson Brown, Naturegraph Publishers, California, 1962, 94 pages. ...