Fallait-il absolument rajouter cette louche de sauce huileuse sur cette dinde farcie...
Alors que les pâtés gras de l'entrée n'étaient même pas digérés, et que s'annonçaient déjà des fromages
puis un dessert qui, nous le savions, achèveraient de nous faire craquer l'estomac ?
Cette année, vous n'êtes pas obligé de vous faire « avoir » une nouvelle fois.
Une étude, publiée dans le New England Journal of Medicine, a observé que nous gagnons chaque année 500 g pendant les fêtes. « 500 grammes, cela ne semble pas très important », a déclaré le Dr Jack Yanovski, à l'origine de cette publication. « Mais ce qui nous a frappé, c'est que ce poids supplémentaire n'a pas été perdu au cours des douze mois qui ont suivi. » (1)
500 g à chaque Nouvel An, que vous ne perdez pas, cela fait, eh oui... une accumulation de 10 kg en plus au bout de 20 ans.
Les Fêtes de fin d'année, qui mériteraient plutôt de s'appeler les fêtes de la bouffe, expliquent donc très largement la prise de poids supplémentaire qu'enregistrent chaque année les statisticiens dans les pays développés.
Et pourtant, nous faisons-nous seulement plaisir à cette occasion ?
Les enquêtes sur la façon dont nous vivons ces « fêtes » indiquent que c'est une période où notre activité physique est particulièrement réduite, où nous passons un temps excessif dans des atmosphères surchauffées, et où notre rythme du sommeil est fortement perturbé.
Lorsqu'on ne dort pas assez, le niveau de plusieurs hormones « brûleuses de graisses » diminue, comme la testostérone ou l'hormone de croissance. La leptine, une autre hormone à l'origine de signaux de satiété est elle aussi diminuée, alors que la ghréline, hormone de l'appétit, augmente.
Ce qui signifie que nous nous sentons vaseux du fait de l'excès de nourriture, de l'absence de sport et du manque de sommeil, et que nous cherchons donc à compenser en... mangeant plus, dans une recherche de plus en plus désespérée de nous « faire plaisir » avec des chocolats, des foies gras, des fruits de mer et des viandes grasses, dont notre organisme nous crie pourtant qu'il n'en veut plus.
Cela veut-il dire, que je vais, tel un ayatollah du bio, vous encourager à fêter Noël, cette année, avec du tofu ???
Non, rassurez-vous. Les traditions sont faites pour être respectées. Et ne serait-ce que par politesse envers vos beaux-parents, réjouissez-vous, humez le délicieux fumet de cette volaille aux morilles qui grésille déjà dans le four et... préparez-vous à passer à table !
Il est évident que vous aurez plus de plaisir pendant les fêtes si vous faites preuve de modération. Remplissez vos verres et vos assiettes avec parcimonie. Evitez de vous éterniser plus que nécessaire à table. Surtout, profitez d'être en famille pour emmenez tout le monde faire une grande promenade après le repas. Enfin, contentez-vous, le soir du 25 décembre, de boire une tisane (sans sucre) plutôt que de finir les « restes » du foie gras, de la dinde, de la farce, de l'île flottante, du Bourgogne et du champagne du midi.
Tout ceci augmentera fortement votre plaisir d'être à table, et les bons souvenirs que vous garderez de Noël 2011.
Cependant, la vérité scientifique la plus stricte est que ces nourritures inhabituelles que nous mangeons à Noël ont elles aussi leurs vertus... précieuses, pour nos corps comme pour nos esprits. Il faut tout de même le rappeler.
Alors voici les bonne nouvelles que j'ai à vous donner sur les nourritures que vous vous apprêtez peut-être à manger de toutes façons :

Le foie gras... excellent pour la santé ?!

Drapeau blanc ! Ceci n'est pas une incitation à consommer du foie gras, surtout si, pour des raisons de respect élémentaire du aux animaux, vous avez pris la (bonne) résolution de ne plus jamais manger de foie gras.
Cependant, j'ai promis des informations sur les effets directs sur votre santé des aliments traditionnels de Noël. Il faut bien que je dise la vérité donc, sur les effets nutritionnels du foie gras.
Vous n'avez pas attendu de lire S&N pour vous douter que le foie gras est un des aliments les plus caloriques de la création. Si vous en mangez trop, vous allez grossir, c'est évident.
Cependant, contrairement à ce qu'on imagine souvent, les graisses du foie gras sont en fait, majoritairement, de bonnes graisses.
Ce sont, à 56 %, des acides gras monoinsaturés, soit les mêmes que dans l'huile d'olive. Ils n'ont aucun effet néfaste sur les artères. (2)
Mieux encore, le foie gras fait baisser votre risque cardiovasculaire.
En effet, il contient une mégadose de vitamines B, indispensables au cycle de la méthionine, un acide aminé souffré.
Normalement, votre organisme transforme la méthionine en homocystéine, qui est elle-même recyclée en méthionine, grâce aux vitamines B.
Le problème, c'est que beaucoup d'entre nous manquons de vitamines B : les enquêtes conduites en France suggèrent que 67,5 à 90 % des adultes ne recevraient pas les apports conseillés en B6, et 40 à 90 % en B9.
Cela signifie que notre homocystéine n'est pas bien recyclée. Elle s'accumule dans notre sang. C'est très ennuyeux car, selon les observations cliniques, le risque d’infarctus semble deux à trois fois plus élevé chez les personnes qui ont les taux les plus hauts d’homocystéine.
La solution est simple : augmenter votre taux de vitamines B, puisque les vitamines B détruisent l'homocystéine. Et en effet, les études confirment que des taux sanguins élevés de vitamines B sont associés à un risque réduit d'infarctus. (3).
Et justement, Mesdames et Messieurs, aucun aliment sur terre n'est plus riche en vitamine B que... le foie gras !
La médecin Kilmer McCully, qui a le premier observé les effets néfastes de l'homocystéine sur les artères, en 1969, attribue la faible mortalité cardiovasculaire du sud-ouest de la France à la consommation de foie gras. Selon lui, le foie gras, qui est un concentré de vitamines du groupe B, contribue à maintenir un taux d’homocystéine bas chez celles et ceux qui en consomment.
Aucune étude n'a été faite pour démontrer que les consommateurs de foie gras sont en meilleure santé que les autres, mais 100 g de foie gras apportent des vitamines B en quantités réellement conséquentes, jusqu’à 600 % des apports conseillés pour la B12, et ce sans aucun risque d’overdose.
Le foie gras est enfin très riche en vitamine A, ou rétinol, excellent pour les yeux comme son nom l'indique (rétinol, de rétine...).

Saumon, huîtres, fruits de mer, crustacés

Tous ces aliments sont riches, très riches, en acides gras oméga-3.
Au cas où ce ne serait pas encore assez clair dans les esprits, les acides gras oméga-3 sont absolument déterminants pour le moral, l'intelligence, et la santé cardiovasculaire, notamment.
Notre régime alimentaire devrait contenir autant d'oméga-3 que d'oméga-6. Or, les oméga-3, présents dans l'huile de colza, l'huile de lin, les noix, les poissons gras et les crustacés, ne sont aujourd'hui plus assez, voire plus du tout consommés par des pans entiers de populations des pays industrialisés. En revanche, ceux-ci se bourrent d'oméga-6, présents en abondance dans l'huile de tournesol. Ce déséquilibre cause de multiples pathologies, dont l'augmentation des cancers et des dépressions.
Les fêtes de fin d'année sont donc l'occasion rêvée de rétablir votre équilibre en acides gras au profit des oméga-3, c’est-à-dire de faire du bien à vos artères et à votre cerveau.
L'intérêt de ces produits de la mer ne s'arrêtent pas là.
Les huîtres et fruits de mer sont riches en antioxydants (zinc, cystéine, taurine, sélénium). Ajoutez-y du citron et vous aurez un cocktail surpuissant d'anti-radicaux libres, particulièrement bénéfiques aux fumeurs, mais aussi à toutes les personnes stressées et/ou vivant dans des environnements pollués.

Les vertus inattendues de la dinde aux marrons

La dinde aux marrons n'est pas franchement un aliment miracle. Néanmoins, la dinde contient un anti-oxydant intéressant, (la N-acétylcystéine), qui rechargera vos cellules en glutathion, le principal rempart contre la gueule de bois. Les marrons de leur côté sont riches en potassium, excellent contre l'hypertension, et contiennent beaucoup de phytostérols, des composés qui font baisser le cholestérol.

Champagne !

Accompagner vos repas de Champagne vous permettra de favoriser votre digestion, car le Champagne stimule la sécrétion d’acide gastrique.
Vous observerez ses effets positifs bien connus sur votre moral, puisqu'il stimule une dizaine de neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine, noradrénaline…) à l’origine d’une sensation de bien-être, d’euphorie, sans oublier les endorphines, qui éteignent nos inhibitions.
Vous serez bien sûr obligé de vous priver des bienfaits du champagne si vous devez prendre le volant. Mais si ce n'est pas le cas, n'oubliez pas que le champagne, comme le vin, est un des aliments les plus riches qui soient en anti-oxydants (flavonoïdes, acides phénols) qui maintiennent la bonne santé de vos artères.

Le caviar (à tout hasard)

Bon, j'imagine qu'en ces temps de crise, cela vous fait une belle jambe de savoir que le caviar est bon pour la santé.
Mais au cas où quelques membres du Gouvernement, de Conseils Régionaux, des patrons du CAC 40 (ou de leurs Comités d'Entreprise...), liraient S&N, ils seront heureux d'apprendre que le caviar est bourré d'oméga-3 et de vitamine D, la vitamine du soleil, dont nous manquons tant en ces mois d'hiver, et qui est indispensable contre les infections mais aussi en prévention du cancer.

Alors à votre santé, et joyeuses Fêtes!

Sources :

(1) Yanovski JA, Yanovski SZ, Sovik KN, Nguyen TT, O'Neil PM, Sebring NG. A prospective study of holiday weight gain. N Engl J Med. 2000 Mar 23;342(12):861-7.

(2) Renaud S : Le régime santé. Odile Jacob, Paris (France), 1995, p. 34.

(3) Morrison H : Serum folate and risk of fatal coronary heart disease. JAMA 1996, 275 (24) : 1893-1896.

Nous pensons que nous sommes trop petits ou avons trop peu de moyens pour changer le monde ou même notre propre vie, mais en fait c'est FAUX. Ca ce sont ce que les pouvoirs en place veulent bien nous faire croire (et nous sautons sur l'occasion) pour nous enfermer dans un système qui pourtant ne nous convient pas. 

Vous avez un immense pouvoir, même individuel, celui de VOUS CHANGER VOUS et vos comportements en particulier ici vis à vis de l'argent, si vous l'initiez, juste un tout petit peu, je ne parle pas d'un bouleversement total, mais je vous invite à commencer, la vie fera le reste. Sur votre route, vous trouverez, comme le montre cet homme SDF, de nombreuses synchronicités et occasions de vous prouver que vous êtes sur la bonne voie, vous verrez c'est magique !

Un petit dollar peut faire de grandes choses...

  Et Pourquoi pas ceci?

Les médias en parlent
Voici des réponses à vos questions 
Contactez moi pour toutes infos
http://www.magazine-avantages.fr/,sante-soulagez-vos-douleurs-avec-la-magnetotherapie,2300105,23069.asp

Les bracelets 
Indications pour l'utilisation de bracelets magnétiques
• Diminution du stress
Portés d'un côté, de l'autre ou des deux côtés (selon le conseil d'un thérapeute), les aimants seront placés sur la face interne ou externe du poignet.
Placés du côté interne, les bracelets stimulent ainsi des méridiens reliés au coeur qui en médecine chinoise constitue le siège de l'esprit et le filtre des émotions.
En stimulant les points «porte de l'esprit» (shen men 7C) les aimants agissent comme des petites aiguilles d'acupuncture dont l'effet serait d'apaiser, de détendre et chasser le stress tout en favorisant la communication.
Ces points vont également apporter un meilleur sommeil.
• Amélioration des douleurs liées au canal carpien, et des crevasses
L'énergie vitale de nature yin va grâce aux aimants circuler plus facilement jusqu'au bout des doigts; puis elle change de polarité et devient yang à l'extrémité des doigts et yin à l'extrémité des orteils; ensuite elle remonte jusqu'à la tête en passant sur la face extérieure de la main, du bras et de l'épaule; enfin dans un troisième temps l'énergie va redescendre jusqu'aux pieds, remonter à la poitrine et recommencer son circuit.
• Diminution des nausées
Un point d'acupuncture très utilisé par les praticiens est lui aussi situé à l'intérieur du poignet mais du côte pouce (tai yuan 7P); la stimulation active liée au port d'un bracelet magnétique aura les mêmes effets bénéfiques qu'une pose d'aiguille.
Les aimants pourront aussi stimuler efficacement un point (nei guan 6Pc) contre les nausées, vomissements, désordres digestifs et douleurs de poitrine (sensation de noud ou de blocage en cas de stress).
• Activation énergétique globale par les bijoux
Selon l'équilibre yin yang de chacun, les effets peuvent être différents voire inverses d'un individu à l'autre. Ainsi une personne dormira comme un bébé, car elle en a besoin et une autre se sentira très dynamisée par le port des bijoux.
Les personnes qui ont un côté faible (peu sensible ou douloureux, qui se cognent toujours dessus...) ont intérêt à porter un bijou magnétique sur cette zone.
En fait, le plus important est d'essayer soi même et d'observer ses propres réactions. Chez certaines personnes, l'utilisation des bijoux magnétiques va apporter un grand bien être et une amélioration spectaculaire de leur état général. Pour d'autres les résultats seront plus légers. Enfin chez quelques uns ils seront absents.

Les bagues 
Elles vont agir localement sur les douleurs, la micro- circulation, les crevasses... mais aussi sur les méridiens en fonction du doigt où elles seront portées.
Il est possible de porter plusieurs bagues magnétiques à des doigts différents ou sur le même doigt de chaque main pour renforcer leurs effets.
Il est en effet traditionnel en médecine chinoise de soigner un problème du côté gauche par la droite et vice versa.

Les colliers
Ils ont tous des aimants placés au niveau de la nuque.
Dans cette zone passe un méridien qualifié «d'extraordinaire» et qui est en charge du contrôle de l'énergie yang de tout le corps.
La nature du yang étant le mouvement, porter un aimant sur cette zone va renforcer l'effet des bracelets tout en favorisant une meilleure circulation du yang dans tout le corps.
On peut citer les effets le plus souvent observés : soulagement des maux de tête, migraines, cervicalgies, amélioration de la concentration.
L'activation de ce méridien va aussi pousser le yin dans tout le corps ce qui pourra alors avoir un effet positif sur la circulation sanguine.
En effet, pour la MTC, le sang ne peut circuler s'il n'est pas poussé par l'énergie vitale. Dans le cas où cette énergie manque (à cause de la fatigue, du surmenage, du stress...) il peut y avoir des phénomènes dits de "vide de sang" (pour simplifier cela signifie que l'énergie est insuffisante dans le sang).

Les boucles d'oreilles 
Elles vont stimuler les points de réflexologie situés sur les oreilles et donc participer à un meilleur équilibre énergétique yin yang.
Elles ont souvent un effet très positif sur les maux de tête et les migraines.
A noter qu'en portant une seule boucle d'oreille on va stimuler l'hémisphère cérébral opposé.

Les pendentifs 
Leur action va en partie dépendre de la longueur de la chaîne :
Porté en sautoir, le bijou va stimuler le chakra (centre énergétique) de la gorge, favorisant ainsi la communication.
Porté plus bas, au niveau du chakra du coeur, le pendentif va agir sur les émotions (effet renforcé par le port d'un bracelet).

Les coeurs aimantés 
Utilisés localement, ils ont un effet antalgique (anti-douleur) remarquable. Ainsi le gros coeur (177) placé sur le bas ventre améliore considérablement les douleurs des règles.
Placé sous un col de chemise il soulagera les douleurs cervicales et aura un effet similaire, bien que plus puissant que les colliers.
Un modèle plus gros appelé "galet" permet de réaliser des massages de points douloureux!

Les bracelets de cheville 
Ils ont un effet comparable aux bracelets et aura en plus une action locale sur les douleurs.
Ce bijou permet de se relier à la terre et agit sur le chakra sexuel par le biais des méridiens du foie et du rein.

A lire : article très intéressant du magazine "Nous Deux" de février 2016.
Contactez moi pour plus d'infos

Bijoux et Feng Shui
Selon le feng shui les bijoux sont des signes de prospérité et richesse, particulièrement pour l'or et l'argent. Porter des bijoux active également l'aspect richesse de notre destinée.
Les bijoux présentant tout à la fois des coloris argenté et doré sont de très puissants activateurs du yin et du yang.
Porter un de ces bijoux donne un bon feng shui visuel. C'est à dire que la personne qui nous regarde, capte visuellement de façon souvent inconsciente cet équilibre yin yang.

L'EAU MAGNETIQUE ou "EAU MERVEILLEUSE" !
En posant une bouteille d'eau sur un socle magnétique ou en plaçant un «stick» magnétique dans un verre d'eau, on obtient de l'eau magnétisée. En réalité, l'eau ne devient pas  «magnétique» à proprement parler mais une modification cellulaire extrêmement importante se produit : on dit que l'eau devient «trimère». Ce terme concerne un réarrangement des molécules d'eau entre elles. Chaque molécule d'eau est un dipôle électrique H2O ; l'atome d'oxygène est chargé négativement et ceux d'hydrogène positivement.
L'eau peut prendre cinq états : monomère, dimère, trimère, tétramère et pentamère. Il semblerait d'après diverses recherches que l'eau trimère soit la plus bénéfique au niveau biologique. L'eau magnétique possède un effet «mouillant» plus important qu'une eau ordinaire car sa tension de surface s'abaisse.

Utilisations :
- arrosage des plantes : en améliorant l'absorption des oligo éléments, l'eau magnétique favorise la fertilité, la croissance et une meilleure santé des plantes : elles sont plus vertes et plus résistantes.
Si vous en doutez, vous pouvez faire cette petite expérience amusante : semez des haricots dans deux pots. L'un est arrosé avec de l'eau magnétique et l'autre avec de l'eau ordinaire. Comparez !
- boisson des animaux
Témoignage : un chat condamné selon le vétérinaire à cause des calculs rénaux a été sauvé en 24h par sa maîtresse qui l'a forcé à boire de l'eau magnétique. Depuis ce chat devant lequel on place deux bols d'eau (une ordinaire et une magnétique) boit toujours l'eau magnétique !
- boissons et usage externe pour les humains
L'eau magnétique possède les mêmes propriétés que les eaux de sources : plus facile à assimiler par l'organisme, elle a un effet diurétique en drainant l'organisme ; elle améliore les fonctions métaboliques en assurant une meilleure oxygénation du sang et en favorisant l'hydratation de la peau ; elle est particulièrement indiquée dans tous les troubles digestifs et rénaux. Elle peut être consommée en permanence. Mais il est recommandé de boire progressivement de l'eau magnétisée.
NB : il est préférable d'utiliser une eau de boisson de bonne qualité énergétique (ex : Mont Roucous, Volvic ... ).
          Il est possible de magnétiser n'importe quel liquide et pas seulement l'eau !

http://france3-regions.francetvinfo.fr/pays-de-la-loire/loire-atlantique/nantes/video-nantes-la-douleur-vaincue-par-les-aimants-720871.html

Le pouvoir des aimants influence inconsciemment toute la vie sur terre et il a un effet stabilisant.

Les aimants ont un effet antalgique; de nombreux témoignages le confirment et nous sommes de plus en plus nombreux à utiliser ce formidable outil fourni par la nature.
Beaucoup d'athlètes et entraîneurs professionnels du sport ne tarissent pas d'éloges sur les avantages à utiliser des aimants pour le soulagement de la douleur.

La magnétothérapie, comment ça marche ?
La thérapie par les aimants n'est pas magique; plusieurs hypothèses, complémentaires et non contradictoires, expliquent ces effets.
1) Explication électromagnétique
Le docteur Alvin BAKST, chirurgien thoracique et cardio-vasculaire et pionnier de la chirurgie du coeur est fondateur aux USA de «Magna Tech»; souffrant d'atroces douleurs du dos, il se mis en quête d'un traitement efficace, non chirurgical et sans médicaments; après avoir étudié pendant de longues années plusieurs méthodes, et utilisant sa profonde connaissance du fonctionnement du système nerveux il orienta ses recherches vers la magnétothérapie; multipliant les essais et les expérimentations en laboratoire, il utilisa un oscilloscope pour évaluer les effets de la force magnétique sur la conduction de nerf de la douleur; il découvrit ainsi les effets antalgiques du champ magnétique en appliquant des aimants sur les nerfs responsables de la production de la douleur.
Selon le docteur BAKST, le corps humain contient un réseau de forces électromagnétiques; la sensation de traumatisme est communiquée au cerveau pas un flot de minuscules ions, transportant à la fois des charges à la fois positives et négatives qui interagissent; lorsque certaines parties du corps sont blessées ou traumatisées les nerfs locaux vont augmenter leur charge positive; le cerveau analyse ce message, en conclue qu'il y a traumatisme local, et la douleur apparaît.
Les aimants vont émettre des charges négatives qui vont interrompre le flux de ces ions et ainsi stopper le message douloureux.
Selon une autre théorie, les ions sodium et potassium ainsi que les globules rouges transportent des charges positives. L'utilisation de champs magnétiques négatifs attire ces ions générant une augmentation de la microcirculation sanguine et de la température locale, apportant ainsi une chaleur bienfaisante.
" Un des plus grand bénéfice de la magnétothérapie pour beaucoup de patients est une réduction voire un arrêt total des antalgiques; il n'y a aucun risque de surcharge magnétique; c'est un traitement non invasif, non médicamenteux et sans effets secondaires."
Aujourd'hui, les universités de la médecine de Baylor, du Kentucky, de New York, à Miami, de nombreux instituts nationaux de la santé et beaucoup d'autres établissements respectés reconnaissent et utilisent les travaux du Dr Bakst. Le centre médical de Sinaï à New York a ainsi rendu un rapport sur l'utilisation efficace des aimants expliquant comment la thérapie magnétique peut aider le corps à se guérir.
Le Dr Bakst a développé des dispositifs multiples et innovants.

2) Explication selon le déficit du champ magnétique
Les premiers astronautes étaient malades à leur retour sur Terre; il a été établi que ces malaises étaient liés à un manque de champ magnétique; depuis, les navettes et l'équipement des astronautes contiennent des aimants qui en recréant un champ magnétique artificiel soulagent ces voyageurs de la plupart de leur maux.
Le syndrome de déficience du champ magnétique se traduit par :
-  raideurs du dos, des épaules et du cou
-  lombalgies
-  fréquents maux de tête
-  vertiges
-  insomnie
-  fatigue générale

On sait que la terre a un champ magnétique normal, un pôle nord et un pôle sud et nos corps sont coordonnés à cette énergie terrestre ; Malheureusement, les dispositifs électriques et électroniques tels que des micro-ondes et des téléphones cellulaires sont devenus si nombreux qu'ils concurrencent les champs magnétiques normaux et perturbent cet équilibre.
Selon une étude (1978) du professeur Kyoichi Nakagawa, médecin à l'hôpital Isuzu de Tokyo, le syndrome de déficience magnétique touche de plus en plus de personnes du fait des conditions de vie modernes. La voiture, dans laquelle nous passons de plus en plus de temps est ainsi source de troubles car elle agit comme une «cage de Faraday» en nous isolant du reste du monde; les habitations à multiples étages construites en béton, les ascenseurs, le temps passé dans les transports en commun sont autant d'éléments qui nous éloignent de l'énergie de la terre.
La pollution électromagnétique extrêmement importante «pompe» littéralement notre énergie vitale et nous coupe des champs magnétiques terrestres. Les téléviseurs, les micro-ondes, les ordinateurs, les téléphones portables, les antennes de téléphonie, les lignes électriques perturbent les champs électriques de nos cellules. Comme pour les astronautes, il est possible de s'en protéger très simplement en recréant un champ magnétique par le port d'aimants sur tout le corps. Ainsi, dans de nombreux cas et comme pour les astronautes, on constate une amélioration spectaculaire de l'humeur et de l'état général ! !

3) Explication selon la théorie de la médecine chinoise
Tout le monde a entendu parler des méridiens d'acupuncture; la médecine chinoise enseigne depuis plus de 2000 ans que là où se trouve un vaisseau sanguin (que ce soit une artère, une veine, un vaisseau capillaire) se trouve un méridien. Ces canaux invisibles qui distribuent l'énergie vitale (le Qi) dans tout le corps sont au nombre de 20 ; il existe également une infinité de petits méridiens.
Le sang de nature yin par définition est poussé par le Qi de nature Yang, Sans cette énergie vitale pour le pousser le sang ne circulerait pas. L'acupuncture (la pose d'aiguilles) de certains points permet d'activer et de réguler le Qi; elle génère une meilleure répartition de l'énergie dans tous les organes et dans toutes les parties du corps apportant ainsi un soulagement des douleurs et une amélioration de l'état général.
De nombreux praticiens de médecine chinoise utilisent les aimants à la place des aiguilles pour obtenir des bienfaits similaires à la pose d'aiguilles mais aussi des effets antalgiques et anti-inflammatoires ; en effet en activant la circulation de l'énergie vitale, les aimants favorisent une meilleure micro-ciculation sanguine.
On peut alors dire que les aimants aident le corps à se guérir en améliorant la circulation du sang, qui envoie plus de chaleur, d'oxygène et de nutriments au secteur affecté réduisant ainsi l'inflammation et le gonflement.
Les aimants placés sur les points d'acupuncture peuvent de cette façon soulager diverses pathologies.

Beaucoup de personnes nient l'efficacité de l'acupuncture, de l'homéopathie ou de la magnétothérapie mais des centaines de millions de personnes à travers le monde les utilisent avec profit pour leur santé.
Source: Philippe ASPE Praticien de Médecine Chinoise, Naturopathe, expert Feng Shui.

MA TOP SELECTION 
https://magnetix-wellness.com/media/pdf/ab/6c/c3/FR_20_katalog_20_rz_FR_Web.pdf?fbclid=IwAR3srRr1TqwNOzg2WSzXJwsMAN11Rw2KGjGHWYvMu18TCKxVjOqOuYYv3BY

   Décembre entraîne souvent un sentiment de solitude, la mélancolie, la perte et le manque de présence d'adultes et quelques enfants aussi.

   Ces sentiments sont perpétués par les médias et par la société.

   Nous générons également des sentiments de vouloir partager, à donner, et nous nous sentons de la compassion pour ceux qui ne sont pas aussi «chanceux» que nous sommes dans le "temps des Fêtes».

   Le solstice d'hiver / été (selon l'endroit où dans le monde vous vous trouvez), est chargé de l'énergie dormante soit le potentiel de Gaia dans le Nord, soit la plénitude dans le Sud.

   Comment réagir?

   Tout au long de ma vie, j'ai eu ce mois de Décembre  rempli de joie et de partage, et d'autres où notre famille n'a pas eu à manger. Moi aussi, j'ai senti la perte de ne pas être en mesure de partager cette saison avec ceux qui ont quitté le corps, ou qui ont disparu dans le monde, de ne jamais être entendu de nouveau.

   Si nous étions en contact avec notre énergie géographique locale, si la saison n'avait pas été détourné par les médias, le mercantilisme et la religion, ce serait tout simplement une occasion de célébrer la saison des cadeaux. Ou pas.

   Sentiment de solitude est un acte de séparation. La tristesse que nous ressentons de ne pas avoir quelqu'un à nos côtés est quelque chose que naturel pour l'espèce humaine. Notre corps a besoin de contact humain, et notre être fait trop.

   Notre être. Notre essence de l'expression singulière de la conscience comme un membre de la race humaine, est coupé des autres humains, ainsi que de la Source. Ce n'est pas un état naturel pour nous. Comme nous élevons notre niveau vibratoire, nous commençons à sentir de moins en moins seul, moins coupé, moins dépendante de ces moments minuscules du contact humain et plus capable d'embrasser le Collectif humaine tout entière.

   Un des outils utilisés pour nous séparer est la langue. Le langage verbal et écrit n'est pas naturel de l'espèce humaine. Ces mots que vous lisez actuellement, ne sont pas de notre formulaire de communication naturel. Ils nous ont séparés, ils se séparent de l'énergie et des idées. Mais, pour l'instant, c'est la seule façon de communiquer des idées complexes à travers les médiums auxquels nous avons accès.

   Cependant, nous pouvons aller au-delà de cette forme de séparation. Vingt minutes par jour, minimum, de méditation silencieuse est un outil très puissant qui nous pousse hors "langage parlé" et dans la forme de communication qui nous est naturelle. La connexion directe avec la source et d'autres consciences de nos  services connexes, des espèces.

   "Mais je ne peux pas méditer!" Certains d'entre nous pourrait crier. Pas du tout. Si cela arrive, faites l'exercice de pare-feu sur la section Outils du site. Et l'exercice traitement de la peur aussi. La plupart du temps, l'incapacité de faire taire nos esprits vient de la peur seul.
Et, comme Yoda de Star Wars, a déclaré: 

   A la fin de la journée, il est très simple. Voulons-nous aller au-delà de ce paradigme de la séparation, ou ne pas nous? Il n'y a pas de bonne ou mauvaise réponse, ils sont tous les deux chemins aussi précieuse et honorable de l'évolution comme l'autre. Ils ne sont simplement plus compatibles.
Donc, quand nous nous sentons seuls, nous le regardons. Nous ne jugeons pas. Nous ne l'analyse pas, nous n'essayons pas de le supprimer ou de faire disparaître. Nous espérons, et nous nous félicitons de l'émotion, nous le laisser grandir, nous ressentir de la gratitude, nous envoyer amour et de lumière et de l'embrasser de nouveau dans l'Unicité ... nous gratuitement.
   "Inelia benz"

   Source: http://www.ascension101.com/fr/ascension-information/53-december-2011/180-feeling-lonely.html

   Voilà une question intéressante ! Si vous posez cette question à cinq professionnels de la santé, vous obtiendrez cinq réponses différentes. Tous vous informeront de certitudes issues de leurs éducations, de leurs croyances et de leurs expériences de travail.

   Certains vous diront que la maladie résulte directement d’une mauvaise alimentation. D’autres plaideront que la cause est dans les pesticides et les facteurs environnementaux  qui créent des toxines néfastes au niveau de l’élevage et de la récole. Vous entendrez que les problèmes émotionnels néfastes déclenchent la maladie.
   Quelques-uns pointeront qu’une mauvaise élimination par le colon refoule des toxines dans l’organisme, d’où surcharge, d’où maladie. Vous trouverez autant de réponses qu’il y a de spécialistes : bactéries, virus, vaccins, manque d’exercices, surmenage intellectuel, mauvais mode de cuisson, déséquilibre acido-basique, manque d’hygiène, manque de luminosité l’hiver qui engendre une diminution de la vitamine D. Qui dit vrai ?

   Chacun a en partie raison et en partie tort. Plusieurs recherches démontrent une corrélation entre les différents facteurs précédemment mentionnés et l’apparition de la maladie. Cependant, le corps humain est un organisme extrêmement complexe qui a pour fonction de maintenir l’homéostasie du corps. Il utilise tous les moyens dont il dispose, pour survivre et conserver son énergie électrique ou sa fréquence vibratoire entre 62 et 78 mégahertz, face aux agressions quotidiennes que nous lui faisons subir, souvent par ignorance.
   Tout dans l’Univers, y compris notre corps, est une expression de l’énergie. Lorsqu’on abaisse la fréquence vibratoire corporelle, des états de maladie apparaissent peu à peu.

   Parfois, je compare le corps au jeu en bois « Jenga » dont je me plaisais tant à jouer enfant. C’est une colonne constituée de plusieurs petits morceaux de bois identiques et mobiles. Le principe est d’enlever, tout à tour, une pièce de la colonne et de la remettre sur le dessus sans provoquer l’écroulement de celle-ci.  Évidemment, au fur et à mesure que l’on enlève des morceaux et les replace, on déstabilise la colonne de bois, mais celle-ci peut demeurer longtemps en place tant que sa ligne d’équilibre est préservée, jusqu’au moment où quelqu’un place maladroitement une pièce sur le dessus et que tout s’effondre. C’est la goutte d’eau qui a fait déborder le vase, l’élément déclencheur que les professionnels viseront du doigt. Cependant, si ce même joueur avait placé ce dernier morceau de bois sur le dessus d’une colonne bien alignée, elle aurait résisté.  

   Voilà donc pourquoi personne ne s’entend sur la cause de la maladie. Il serait donc faux de prétendre qu’il y a seulement une cause spécifique à la maladie. De multiples facteurs fragilisent le corps et le rendent susceptible à la maladie. Tout le secret réside dans le terrain ou l’ensemble des liquides organiques  (sang, lymphe, …) qui irriguent le corps pour nourrir les cellules et les débarrasser de leurs déchets. Les microbes ne sont pas la cause principale des maladies; d’une part, parce qu’il existe de nombreuses maladies non microbiennes (infarctus du myocarde, diabète, asthme, cancer, anémie, migraine, allergie, dépression, trouble digestif, rhumatisme, …) et d’autre part, parce que la possibilité pour les microbes de provoquer une maladie infectieuse est subordonnée au bon ou mauvais état des défenses organiques du corps.

   Certains médecins agissent comme si la maladie attrapait les gens au lieu de voir que les gens attrapent une maladie lorsqu’ils deviennent sensibles aux microbes qui les menacent en permanence. Lorsqu’une personne est malade, il arrive que la médecine traditionnelle lui explique que l’organe affecté est malade (exemple : hépatite au foie, asthme aux bronches, mononucléose à la rate, …). Cela est une aberration. Lorsqu’un organe est malade, c’est tout l’individu qui est malade. Donc, la nature profonde de la maladie réside dans les déficiences générales du terrain. Les symptômes de la maladie, ne sont que des manifestations secondaires, de surface et de localisation, de ce mal profond.

   Donc, pour guérir d’une maladie, quelle qu’elle soit, vous devez impérativement nettoyer votre terrain. Cependant, une majorité de gens lorgnent vers la facilité,  l’aliment miracle et la pilule magique qui les guérira.
   Ces personnes demeurent  toujours fragiles et à risque de récidive, car le vase est toujours plein, prêt au débordement, à n’importe quel moment. C’est comme si vous ajoutiez une bonne huile à moteur dans votre véhicule qui roule depuis plusieurs années avec une vieille huile intoxiquée.
   D’abord s’impose une vidange d’huile complète avant de remplir d’une bonne huile. Ainsi, vous devez rétablir absolument les besoins fondamentaux de l’être humain: une saine alimentation, une hydratation en eau suffisante, un équilibre émotionnel et une paix intérieure, une exposition aux rayons du soleil, de l’activité physique léger à modéré, une élimination des déchets de l’organisme par les selles, un repos suffisant, et cela quotidiennement. C’est réalisable, malgré vos horaires chargées, en autant que vous déterminiez vos priorités.

   C’est pour cette raison que certains enrayent complètement leur maladie en retrouvant simplement un équilibre émotionnel, car leur déséquilibre provenait de cette sphère en particulier. D’autres guérissent en changeant leur alimentation, d’autres en pratiquant régulièrement une activité physique, … Chacun croit alors que la source de la maladie est l’élément qu’ils ont corrigés et incitent ensuite leur entourage à faire de même pour guérir, car la bonté humaine fait que nous désirons que les autres se rétablissent comme nous l’avons fait. Cependant, ce qui a fonctionné pour vous ne fonctionnera pas nécessairement pour l’autre : chacun a un terrain différent avec des déséquilibres différents. La responsabilité revient donc à chacun d’entre vous de s’assurer que vos besoins fondamentaux soient respectés à défaut de quoi, vous ne guérirez pas et resterez toujours fragiles.

    Auteur : Sébastien Plante, physiothérapeute et ostéopathe

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L'histoire commence alors qu'une mère punit sa fille de 5 ans pour avoir gaspillé un rouleau de papier d'emballage de valeur de couleur or.

Comme les ressources financières étaient précaires, la mère devint encore plus irritée quand elle découvrit que sa fille avait utilisé le papier d'emballage pour envelopper une boîte cadeau qu'elle avait déposée sous l'arbre de Noël.

Quoiqu'il en soit, la petite fille offrit quand même à sa mère, le matin de Noël, le présent qu'elle avait soigneusement enveloppé dans le papier de couleur or en lui disant : "Voici Maman, c'est pour toi !

La mère visiblement embarrassée par sa réaction exagérée de la journée précédente, ouvrit le cadeau pour se rendre compte que la boîte était vide.

Elle parla à sa fille d'une manière rude : "Ne sais-tu pas, jeune fille, que lorsque nous offrons un cadeau à quelqu'un, il doit y avoir quelque chose à l'intérieur de la boîte ?"

La jeune fille en larmes répondit à sa mère : "Oh, maman, la boîte n'est pas vide, je l'ai remplie de baisers jusqu'à ce qu'elle en soit pleine avant de l'emballer."

La mère, complètement renversée, tomba sur ses genoux et prit sa fille dans ses bras et lui demanda de lui pardonner les paroles dures qu'elle avait prononcées et la colère qu'elle avait exprimée.

Peu après, un terrible accident prit la vie de sa fille et il est dit que la mère conserva la boîte dorée sur sa table de chevet tout au long de sa vie.

A chaque fois qu'elle faisait face à un problème difficile ou qu'elle était découragée, elle ouvrait la boîte et y prenait un baiser imaginaire en se rappelant tout l'amour de l'enfant qui les y avaient déposés.

La réalité de la vie fait que chacun de nous a reçu un tel cadeau, emballé dans un papier doré. Ce cadeau est rempli des baisers et de l'Amour inconditionnel de nos guides, de nos ami(e)s et de notre famille . Il n'existe aucune possession plus précieuse que l'Amour.

Vous avez maintenant deux choix :
Le premier : partagez ce message avec vos ami(e)s, vos parents.
Le deuxième : effacer ce message et agir comme s'il n'avait pas touché votre coeur.

Pour ma part, j'ai fait mon choix et je vous envoie ce message. Les ami(e)s, les Guides, la famille sont comme des anges qui nous soutiennent quand nos ailes ont de la difficulté à se rappeler comment voler.

"Auteur inconnu"