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  • Du bon usage des crises...

     

     

     

        C’est la crise ! Voilà trente ans que l’on nous rabâche les oreilles avec cette affirmation. On finissait par s’y habituer. Seulement voilà, depuis quelques mois, c’est du sérieux. C’est vraiment la crise ! Et, tous les médias s’accordent pour nous rassurer sur un fait : nous avons raison d’avoir peur.

        Articles de presse, débats radiophoniques, information télévisée : il y a de quoi être terrorisé. Et pourtant…

        Toutes les crises ne sont pas forcément des catastrophes. Il est peut-être temps de s’en rappeler. Car, quelle que soit la situation critique à laquelle nous sommes confrontés, celle-ci est le résultat d’une cascade de causes et d’effets.

        Chaque crise comporte donc un risque, le danger de ne pas comprendre les causes qui nous ont plongés dans le chaos et, du coup, la menace de nous y enfoncer davantage. En même temps, chacune de nos crises est une occasion inespérée d’identifier les raisons de son apparition. On peut donc considérer que chacune de nos crises constitue une opportunité de changer certaines causes afin d’obtenir d’autres effets.

        Ainsi, chacune de nos crises peut devenir une chance. A condition de bien vouloir envisager l’aspect positif du chaos – passage nécessaire à la naissance d’un nouvel équilibre.

        Considérer l’aspect positif d’une crise est difficile pour un être humain apeuré par l’idée de sa propre disparition. En particulier dans une culture comme la nôtre, construite sur les bases d’une analyse détaillée de la réalité. Car le souci du détail empêche parfois de comprendre la globalité d’une situation ; et une pensée avide de précisions finit souvent par devenir exclusive. Du coup, nous parlons de nos crises en les qualifiant de danger ou d’opportunité.

         Et, aveuglés par nos craintes, nous privilégions volontiers l’hypothèse du risque par rapport à celle d’une occasion d’évoluer. Tout est une question de point vue.

        Encore faut-il pouvoir choisir dans quelle direction évoluer. Identifier les causes à l’origine des crises que nous traversons est sans soute le meilleur moyen de définir quels changements nous devons adopter pour en sortir. Il s’agit alors de développer une vision juste pour menerune action juste.

        Car la justesse constitue la condition indispensable à la manifestation de l’harmonie, de l’équilibre et de la stabilité. Elle est le gage d’une bonne santé. Elle est le remède aux crises personnelles et collectives. Elle est la solution au chaos psychologique et physique qui mène à la maladie d’un individu. Elle est aussi le moyen de guérir le désordre social et économique qui sème le trouble dans nos communautés.

        Mais comment discerner ce qui est juste ? Peut-être en connaissant le fonctionnement de notre cerveau. En effet, ce merveilleux organe est le résultat d’une longue évolution, d’abord reptilienne, ensuite mammalienne et finalement plus spécifiquement humaine.

        Il traite l’information selon un ordre, un sens, que l’on pourrait appeler le « bon sens ». Ainsi, nous percevons tout d’abord la réalité physiquement comme les reptiles, nous la vivons ensuite émotionnellement comme les mammifères et, enfin, nous la pensons intellectuellement.

        De là à affirmer qu’une pensée juste devrait se fonder sur la qualité de nos sensations physiques et la valeur de nos expériences émotives, il y a un pas que nous pouvons franchir avec confiance.

        Une vision juste devrait s’élaborer en lien profond avec la réalité matérielle et émotionnelle. Cela nous éviterait de délirer, dans le sens latin du verbe delirare : sortir du sillon. Le sillon du « bon sens ». Nous ne pourrions plus affirmer qu’il faut continuer à polluer la planète sur laquelle nous habitons, faire la guerre à nos voisins, sacrifier nos besoins essentiel au nom d’un dieu que nous nommons « argent ».

        Nous ne pourrions plus prétendre qu’en dehors de ce que nous appelons la « croissance » il n’y a pas de salut. Tout à coup, la crise ne serait plus. Et, sans doute, pour longtemps.

     

        "nouvelles clés 2009"

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  • Bon Courage!

     

     

        Ecoutons-nous ce que nous disons ? Cette question peut paraître anodine, futile, voire même stupide.

        Et pourtant, lorsque l’on prend la peine d’y répondre, on découvre que nous ne sommes pas toujours conscients des intentions contenues dans nos discours.

        Pour s’en persuader, il suffit de prêter l’oreille aux formules habituellement utilisées pour clôturer les rencontres humaines.

        « Au revoir », « à bientôt », « good luck » (« bonne chance »), « take care » (« prenez bien soin de vous »), « que tout aille bien », « bonne route »…, et « bon courage » !

         L’inventaire est vaste et tellement révélateur de notre manière de penser.

        Ainsi, par exemple, « au revoir » ou « à bientôt ». Ces mots expriment le souhait d’une nouvelle rencontre, d’un lien qui se perpétue dans le temps et, peut-être même – si l’intonation avec laquelle ils sont prononcés est en demande – le désir d’instaurer une véritable dépendance dans la relation…

        « A bientôt, j’espère ! » Cette petite phrase ne traduit pas du tout la même intention qu’une expression comme « take care ». « Prenez bien soin de vous » ne comporte pas le projet d’une nouvelle rencontre.

        Au contraire, cette formule enjoint à celui qui est quitté d’assumer son chemin tout seul, comme un grand ; et elle laisse entrevoir une certaine confiance dans le fait que l’autre a en lui les ressources nécessaires pour y parvenir.

        Cela donne des ailes, la confiance. La bienveillance aussi d’ailleurs. Il est bon de s’entendre souhaiter « bonne chance », une « bonne route » ou « que tout aille bien », même si, derrière ces gentilles paroles, on peut deviner une certaine crainte.

        Il est vrai que le chemin n’est pas sans danger ; la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Le tout est de ne pas avoir trop peur. Quelques mots positifs peuvent nous y aider. A chacun ses grigris et ses amulettes protectrices.

        Faut-il pour autant se laisser souhaiter un « bon courage » ?

        Plus que tout autre, cette formule d’adieu est lourde de sens et de conséquences. Faut-il vraiment du courage pour vivre ?

        Est-ce réellement ce dont nous avons le plus besoin pour avancer sur notre chemin ?

        Les adeptes de l’encouragement semblent le croire. Du coup, de manière probablement non consciente, ils privilégient une vision négative, douloureuse et pessimiste de la réalité.

        Heureusement, la réalité est relative. Tous les humains ne se souhaitent pas un « bon courage » lorsqu’ils se disent au revoir.

        Ainsi, les anglo-saxons ne connaissent pas cette expression alors qu’en France elle est utilisée très souvent, beaucoup plus fréquemment que d’en d’autres pays francophones comme la Belgique, la Suisse ou le Québec.

        A chaque culture sa représentation du monde. A chaque être humain sa vision de l’existence.

        Lorsque l’on me lance un « bon courage », je réponds que je préfèrerais que l’on me souhaite une « bonne énergie » et un « grand enthousiasme ». Car, je me méfie de ces petites phrases qui sous-entendent que nous sommes des victimes de la vie.

        Ecoutons les mots que nous prononçons. Pensons-nous que la vie vaut la peine d’être vécue ? Ou estimons-nous qu’elle vaut la joie d’être expérimentée… même si elle ne se déroule pas toujours comme nous l’attentons ?

        Là est toute la question....

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  • Aura et Chi.

     

     

        Aura, Chi et Ancrage

        En orient, il existe une énergie subtile et invisible qui circule à travers notre corps physique (si vous faites du yoga, du tai chi ou du qi qong notamment, vous devez être familiarisé avec votre chi) Elle est appelée chi/qi, prana ou force universelle et est véhiculée à travers notre corps par des méridiens.

     

        Notre harmonie intérieure dépend de la circulation libre de ce chi, en effet, nombre de phénomènes tel que le stress, les traumatismes etc. bloquent notre chi. Notre chi circule à l’intérieur de votre aura. Celle ci étant constituée de sept corps subtils principaux dont chacun est relié à l’un des chakras. Pour les visualiser, imaginez des roues d’énergie qui tournent. Chez une personne en bonne santé, ces centres énergétiques sont équilibrés et bien alignés. Chez les femmes, les chakars impairs (1, 3, 5, 7) tournent dans le sens inverse des aiguilles d’une montre tandis que les chakras paris (2, 4, 6) tournent dans le sens des aiguilles d’une montre.

     

        Chez les hommes, tout est inversé. Mais avant d’expliquer en détails tous les chakras, voyons d’abord ce qu’est l’aura.

     

        Dans le langage courant, lorsque l’on parle d’un grand homme, nous pouvons dire « il a une aura extraordinaire » Nous en parlons aussi en ce qui concerne les saints : une auréole.

     

        Mais savons-nous réellement ce qu’est l’aura ?

     

        L’aura est un halo lumineux qui entoure le corps physique. L’aura est composée nous l’avons vu du chi. Ce sont les chakras et leurs rayonnements respectifs qui font que l’aura a en principe une forme ovale (d’œuf). Je dis bien en principe car il arrive effectivement que notre aura ait une forme « grignotée » dû au déséquilibre ou à la suractivité de nos chakras. Ce champ énergétique contient plusieurs couleurs, celles des chakras ainsi qu’une couleur dominante permettant de connaître l’activité prédestinée de la personne. (Exemple : une personne ressentant un mal être aura en majorité du gris/noir dans son aura)

     

        L’aura n’est pas fixe, elle est en mouvement. En effet, plus nous évoluons spirituellement, plus nos chakras s’équilibrent et plus une couleur prendra le dessus sur les autres. (exemple : une personne ayant des facultés de guérison aura en majorité du vert)

     

        Lorsque la personne est harmonieuse et pleine d’énergie, l’aura aura une belle forme ovale et celle ci s’étendant en principe à environ 50 cm du corps physique s’étendra davantage.

        A l’inverse, l’aura sera disproportionnée.

     

        En effet, l’aura garde en mémoire tous nos blocages, traumatismes, maladies et autres pertes d’énergies.

     

        Exemple : une personne est souvent prise de migraines. Avant même de se répercuter sur le corps physique, l’aura était composée d’une énergie grisâtre voire noire à côté de la tête.

     

        De même, ne dit on pas parfois « cette personne me pompe de l’énergie ». Vous avez donc conscience qu’elle vous prend une partie de votre chi et cela vous affecte psychologiquement voire physiquement. Cela se manifestera dans votre aura par « un trou » ou une énergie grisâtre correspondant au déséquilibre.

     

     

     

     

     

        Comment savoir si votre aura est déséquilibrée :

     

        Pour cela, un petit exercice d’ancrage est le bienvenu.

     

        Mettez-vous debout, les bras le long du corps et les pieds dans l’alignement des hanches.

     

        Relaxez vous et ne pensez à rien. Fermez les yeux.

     

        Visualisez qu’en dessous de chacun de vos pieds se trouve une boule d’énergie. Commencez par le pied gauche. Faites remonter cette boule d’énergie doucement à l’intérieur de votre corps du côté gauche (pied/mollet/cuisse/hanche/ventre/cœur/bras/tête). Une fois arrivé à la tête, allez du coté droit et faites redescendre cette boule d’énergie jusqu’à votre pied droit en refaisant la même chose le long du corps du côté droit.

        Arrivé au niveau du pied droit, revisualisez la boule d’énergie située en dessous de votre pied droit et remontez jusqu’à votre tête et redescendez du coté gauche. Vous devriez ressentir une énergie, une sensation de chaleur.

        Toujours les yeux fermés, arrêtez quelques instants toujours en visualisant que l’énergie est en vous.

        Visualisez la forme de l’aura tout autour de votre corps physique. Il se peut que pendant cet exercice vous vous balanciez c’est pourquoi laissez vous aller et ne soyez pas rigide. Visualisez et tracez (de tête) devant vous votre aura. Partez de vos pieds et remontez de manière ovale (comme la forme de l’aura) jusqu’à votre tête. Ne cherchez pas à faire un ovale parfait, si votre aura est déséquilibrée, vous sentirez que quelque chose ne va pas et vous n’arriverez pas à faire un ovale. (exemple : vous avez une défaillance au niveau du genou droit. Votre aura en partant du bas commençait par un bel ovale mais au lieu de continuer cet ovale jusqu’à la tête, fait un « détour » par le genou pour recommencer l’ovale jusqu’à votre tête.)

        Arrivé au sommet de la tête partez en arrière. Puis de l’arrière refaites la même chose pour aller jusqu’au sommet du crâne pour repartir en avant jusqu’au pied. Faites de même de droite à gauche puis de gauche à droite.

        Faites cet exercice deux fois de suite. Il vous permet de vous ancrer et de réequilibrer un peu votre aura (même si cela ne remplace en rien le travail d’un magnétiseur ou d'un thérapeute aguéri!)

     

        Notez vos impressions à la fin de l’exercice et faites cet exercice si vous le pouvez tous les matins au réveil.

     

         La respiration : pendant l'exercive, votre respiration doit s'accorder. Lorsque la "boule d'énergie"remonte, vous inspirez puis vous expirez lorsqu'elle descend. Idem lorsque vous tracez votre aura. Vous partez du bas en inspirant et vous aller à l'arrière en expirant.

     

        Un exercice pour « ressentir »son chi :

        Fermez les yeux et frottez doucement vos mains l’une contre l’autre, puis éloignez les l’une de l’autre d’environ 30 cm (environ la taille d’un ballon). Faites rebondir vos paumes là où se trouve la surface imaginaire du ballon. Vous devriez ressentir votre chi entre vos deux paumes, il peut s’agir de picotements, de chaleur etc. Tout dépend de la personne.

     

     

         Il existe différentes manières de rééquilibrer votre chi notamment par les Elixirs, Biomusic, Energy Stone,  la lithothérapie, l’aromathérapie, la chromothérapie…Il n’y a aucun danger à pratiquer seul ces activités, en revanche, cela ne remplace pas le travail d’un professionnel. Si vous voulez de plus ample précisions ou que vous ressentez un véritable mal être, je vous conseille un bilan Energétique global.

        Nous déterminerons alors ensemble ce qui vous conviendra au mieux!

       
        Video explicative:
        https://www.youtube.com/watch?v=IqJdlFQN9WQ&feature=player_embedded

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  • Se préparer pour 2012.

     

     

        Sacrée Planète : Que représente l’échéance 2012 pour vous ?

     

        Gilles Sinquin : Je la vois essentiellement comme un changement vibratoire. Nous avons jusqu’à ce jour, vécu dans une énergie de champ magnétique dense et sur une fréquence peu élevée de 7,8 hertz – mesure calculée par le physicien allemand Robert O Schumann qui lui a donné son nom, la résonance de Schumann (1). Nous sommes actuellement dans une phase d’accélération du temps et cette fréquence s’est élevée à 12,9 hertz.

     

     

        Les connaissances des anciens Mayas montrent qu’ils avaient réussi à percer le mystère de l’évolution et de l’accélération du temps. Ils avaient découvert, grâce à la conservation des calendriers anciens, l’existence de 9 cycles d’évolution, les inframondes (2), dont le premier a commencé il y a 16,4 milliards d’années. L’énergie était très dense.

     

        Puis nous sommes passés au deuxième, il y a 820 millions d’années, qui fut caractérisé par une évolution biologique. Par association des cellules, s’est créée une vie sous-marine (algues, éponges) puis des animaux, d’abord les poissons ensuite les reptiliens et les mammifères, pour arriver progressivement, il y a deux millions d’années, à l’apparition de l’homme.

     

        L’homme a récupéré la cellule, le cerveau reptilien des amphibiens, le cerveau limbique des mammifères et le néocortex qui lui a donné une certaine forme d’intelligence. Le cerveau reptilien a survécu dans la zone nommée hypothalamus, qui assure les fonctions végétatives, c’est-à-dire tout ce qui fonctionne indépendamment de notre volonté consciente.

     

        Des mammifères, l’homme a conservé le cerveau limbique ou cerveau émotionnel, dont la fonction était d’aider à la survie, par l’attaque ou la fuite. C’est un héritage bien encombrant, car le réflexe d’attaque chez l’animal a créé chez l’homme l’émotion de la colère et celui de la fuite, l’émotion de peur. L’amygdale, petite zone neuronale du cerveau limbique, sert d’amplificateur dans la création d’une émotion forte qui est capable en un millième de seconde de submerger totalement la conscience humaine.

     

        Nous arrivons maintenant au huitième inframonde qui se distingue par une accélération de la communication (Internet, téléphonie mobile…). C’est une période intermédiaire que l’on appelle la Transition. C’est le passage de la troisième dimension (3D) vers la quatrième (4D), caractérisé par la résurgence, au niveau collectif, de toutes les peurs enfouies au plus profond des cellules.

        La biologie se mute en matière Lumière.

     

        Sacrée Planète : Que ceci implique pour nous ?

     

        Gilles Sinquin : Cette mutation implique un changement au niveau de notre ADN avec des perceptions nouvelles. Elle s’opère selon plusieurs fréquences : la fréquence biologique au niveau de la cellule, qui se manifeste par des sensations, voire aussi des douleurs physiques.

     

        Une libération de l’acide peut se faire dans la cellule, le pH change et provoque des reflux gastriques par exemple.

        On trouve des manifestations sensorielles au niveau de l’abdomen parce que la Lumière décristallise certaines mémoires et va provoquer des libérations.

        Il peut y avoir des fatigues intenses et des agitations au cours de la nuit.

        La Lumière pénètre plus facilement la conscience la nuit et des résurgences peuvent se faire car l’amygdale est au repos. Ceci explique pourquoi de nombreuses personnes sont réveillées vers trois, quatre ou cinq heures du matin.

        Il peut y avoir des rêves intenses, mais aussi la gorge sèche, l’envie de boire beaucoup, des sueurs nocturnes.

        Les ongles poussent plus vite ainsi que les cheveux.

        Au niveau psychologique, il y a des pertes de mémoire qui conduisent à des moments d’intemporalité dans l’esprit.

        Pour certaines personnes, il y a d’un seul coup un trou noir, ça dure quelques secondes et la mémoire revient.

     

        Sacrée Planète : Pouvez-vous nous donner des précisions sur ces nouvelles manifestations sensorielles ?

     

        Gilles Sinquin : Les manifestations en 3D sont dues à la somatisation.

        Les personnes réagissent sur deux fréquences : le plaisir qui libère de la dopamine et donne des sensations agréables, et le déplaisir, frustration, colère qui libère de l’adrénaline-noradrénaline et donne des sensations perturbantes.

     

        Par contre, en 4D, les manifestations ne proviennent pas de la réactivité, donc pas des hormones. L’ADN change, et des perceptions nouvelles prennent place. Cela peut être une accélération au niveau des chakras mineurs des yeux qui provoquent comme des brûlures ou picotements, des douleurs au niveau des oreilles, un goût chargé au niveau de la langue.

        Les visualisations deviennent beaucoup plus intérieures et nouvelles comme la télépathie par exemple et l’intuition.

     

        Sacrée Planète : Selon vous, que va-t-il se passer en 2012 ? Voyez-vous plutôt un passage ou un bouleversement ?

     

     

        Gilles Sinquin : Je vois une évolution qui se fait, mais par contre de grands bouleversements pour s’y adapter.

        Tout ira bien pour les personnes qui sont conscientes qu’elles entrent en 4D. Elles utiliseront leur SOI LUMINEUX pour se libérer des reliquats de la 3D, des scénarios répétitifs, des mémoires et systèmes de pensée qui ne sont plus adaptés.

     

        Pour d’autres, avec l’accélération du temps, il y aura accélération de la résurgence des mémoires : les individus qui sont en réaction de refoulement vont chercher à refouler tout ce qui va vouloir surgir. Elles entreront dans des situations de stress qui pourront s’amplifier et devenir permanentes.

        Actuellement la fréquence de la Terre est entrée en 4D, mais les consciences humaines ne le sont pas toutes. Nous sommes passés depuis janvier, février 2009 à une fréquence un peu supérieure, qui se vit par des moments d’intemporalité.

        Dans les ateliers que j’organise, nous touchons cette fréquence d’intemporalité mais elle ne reste pas. La 4D, quant à elle, reste. Les personnes vont pouvoir l’utiliser pour se libérer des énergies denses. Dans un groupe qui avait déjà atteint la 4D grâce à l’accélération, nous nous sommes aperçus que nous passions par des moments d’intemporalité qui pouvaient durer quelques heures par exemple. À ce moment-là, un nouveau programme s’installe dans la conscience, qui se pacifie complètement. Il n’y a plus de pensées, plus de peurs.

        Une force d’amour se manifeste dans le groupe et nous sommes dans l’impossibilité de produire une énergie mentale.

        Ceci est temporaire parce que nous l’avons provoqué. Comme nous ne sommes pas encore en 5D, nous redescendons progressivement.

     

        Sacrée Planète : Comment envisagez-vous l’après 2012 ?

        Gilles Sinquin : Étant donné que ce monde de 3D est celui des projections de notre mental, de la projection de nos désirs, et que les guerres sont la projection de nos violences, tout ceci va changer.

        J’ai envie de dire que nous reviendrons inévitablement à la simplicité, nous serons obligés de vivre dans un fonctionnement totalement nouveau avec uniquement les besoins nécessaires. Nous ne pourrons plus créer de désirs par notre mental. Ce que nous allons transmuter par l’intemporalité, c’est notre côté animal d’il y a 820 millions d’années, qui est encore en 3D.

     

        En 5D, nous créerons probablement des lieux de vie, dans lesquels le nécessaire nous suffira. J’ai vécu dans une tribu d’Indiens d’Amazonie en 1978, et je me suis rendu compte que ces êtres étaient dans la conscience unifiée. Ils n’avaient pas de passé et pas de futur, c’était le fameux jardin d’Eden. Il y a deux millions d’années, les hommes vivaient en conscience avec l’univers, avec l’environnement, avec le plan Divin, et il n’y avait pas à ce moment-là de besoins superflus. Ils vivaient avec juste ce dont ils avaient besoin dans l’instant présent. Je pense que nous n’expérimenterons plus la matière de 3D car nous aurons transgressé l’évolution biologique normale pour revenir à la fréquence Lumière.

     

        Sacrée Planète : Certains utilisent le terme "d’Ascension", ce mot s’applique-t-il à ce que vous décrivez ?

        Gilles Sinquin : Ascensionner pour moi, c’est en fait passer d’une énergie à une autre, passer d’une fréquence dense à une fréquence subtile. Généralement lorsque l’on a atteint un certain cap en 4D, nos cellules se sont adaptées à la fréquence nouvelle et l’on ne revient pas en arrière. Dans ce cas, il peut être difficile de vivre avec les personnes de 3D car il y a un grand décalage.

        La fréquence Lumière, les nouvelles perceptions, nous indiquent par des codes si quelqu’un nous ment par exemple, si quelqu’un est en décalage avec ce qu’il dit, s’il cherche à nous manipuler.

        Nous le ressentions parfois auparavant par intuition animale, mais là c’est la fréquence qui résonne et qui nous donne tous les éléments.

     

     

        Sacrée Planète : C’est un changement de paradigme important, on abandonne les notions de mérite, de leçons à apprendre, de karma à racheter ?

        Gilles Sinquin : Il y avait effectivement des leçons de vie qui passaient à certains moments par des lois d’attraction qui devaient se vivre car il n’y avait pas d’autres moyens de les conscientiser. Tandis qu’en 4D, nous arrivons à la conscience totale que l’on vit notre propre Ascension personnelle, que nous nous libérons. En 3D nous acceptons ce qui est agréable et refusons ce qui est désagréable. En 4D, nous conscientisons le tout comme Réalité. Nous vivons du « ravissement » et c’est très bien. Nous accédons peu à peu à l’intemporalité.

        Les sagesses traditionnelles connaissaient cette évolution et avaient des pratiques pour cela. Il y a une merveilleuse méthode que j’ai pratiquée en 1992 qui s’appelle la méditation Vipassana, celle qui a amené le Bouddha à l’Illumination et qui justement se pratiquait par la non-réaction.

     

        Sacrée Planète : Conseillez-vous cette pratique en guise de préparation ?

        Gilles Sinquin : En ce qui me concerne, je propose la CONNEXION LUMIÈRE. La méditation consiste à rester dans l’observation totale de ce qui se manifeste sans réagir.

        Ma méthode est un peu différente. Je fais d’abord pratiquer la respiration, que j’ai appelée la respiration neutralisante. Lorsque l’on est concentré sur la respiration en complète conscience, la zone que j’ai appelée zone de l’espace neutre ou zone de l’espace entre deux pensées, ouvre une porte à la Lumière qui ne demande qu’à passer puisque l’accélération propulse la Lumière.

     

        Sacrée Planète : Ceci ne risque-t-il pas de créer un décalage lorsque la personne revient dans sa vie quotidienne ?

        Gilles Sinquin : Oui, le retour à la vie de tous les jours peut engendrer de gros décalages pour les personnes qui ont eu accès à la 4D car les structures sociales (et mentales aussi parfois) sont restées en 3D. Ceci peut provoquer des crises qui peuvent se traduire par des états de stress ou d’irritabilité, pour soi-même car il faut s’habituer à un nouveau programme qui s’installe tout seul, ou pour l’entourage qui peut être déstabilisé par cette nouvelle fréquence et réagir par de l’agressivité.

        Mais plus l’énergie Lumière va s’installer sur la planète, plus les consciences vont être obligées de s’adapter sous peine de connaître de gros déséquilibres.

     

     

        Sacrée Planète : Comment accompagnez-vous les personnes qui ont des difficultés à revenir en 3D ?

        Gilles Sinquin : Tout d’abord, je préviens toujours les personnes des effets possibles avant les ateliers.

        Il est utile que je vous fasse part de mon expérience personnelle.

        J’ai été contacté en 1974 par un Être de Lumière. Pendant cette connexion, il m’a dit littéralement « Je te transmets le don d’apaiser les souffrances physiques et morales dans les siècles des siècles. Tu ne comprends pas aujourd’hui ce que je t’envoie, tout deviendra clair doucement. » J’ai ressenti comme une grâce ou une illumination à ce moment-là, et ma vie a complètement changé.

        J’étais athée à l’époque, pas du tout attiré par le spirituel, et dans de nombreuses addictions. J’étais ce que l’on appelle un marginal. J’ai cru alors que quelque chose allait se déclencher dans le mois qui suivit.

        Or, pendant plusieurs années, rien ne se manifesta. Cela dura dix ans et je commençai à me poser de sérieuses questions sur ce que j’avais reçu. Le doute s’installait. C’était assez difficile à vivre car j’avais l’impression que ma vie ne m’appartenait pas ou seulement à moitié. Il y avait cette autre chose qui était là, que j’avais reçue à l’intérieur de mes cellules et que je ne comprenais pas.

        C’est en 1989 que la première manifestation s’est produite, lors d’une formation de sophrologie. J’ai reçu une connexion directe au niveau du chakra coronal, du cœur et des deux mains.

        Puis, j’en ai parlé à mes amis. Nous avons fait quelques expériences au niveau énergétique et ceci a déclenché un effet boule-de-neige. Des personnes qui étaient en dépression ou dans des angoisses comme l’agoraphobie ont été libérées, et de plus en plus de personnes sont venues me consulter pour tout ce qui était psychosomatique.

        Ce que j’ignorais et que je sais maintenant en retrouvant une partie des personnes que j’ai connues à l’époque, c’est que je les avais ouverts à la 4D. C’est-à-dire qu’aux alentours de 2004, lorsque le temps s’est accéléré, ils ont tous ressenti ces phénomènes nouveaux de 4D, qui se manifestaient par la connexion à la Lumière.

        Quelque chose ne me convenait pas à l’époque car lorsque je faisais des soins énergétiques, je pensais que tout le monde pouvait le faire, qu’il suffisait d’avoir le centre du cœur ouvert, et je m’interrogeais toujours sur ce que j’avais reçu de "particulier".

        Ce n’est qu’en 2004, que j’ai eu la réponse. Après quelques séances, je me suis trouvé en connexion très forte avec une personne. Nous nous sommes retrouvés dans une osmose totale, un Être de Lumière nous est apparu. Cet état d’intemporalité a duré 5 mois au cours desquels nous étions complètement inséparables. Un travail d’épuration se passait pour elle.

        Pour moi c’était différent car j’avais connu une première libération auparavant après plusieurs pratiques de Vipassana.

        Elle s’est adaptée progressivement à cette nouvelle fréquence et au bout de 5 mois, elle est devenue un excellent canal.

        Je me suis aperçu que lorsque j’étais en présence de certaines personnes, il y avait une connexion directe qui s’installait sans que j’aie besoin d’utiliser mes mains. Je me suis rendu compte par la suite que ce canal que l’on m’avait donné en 1974 était un canal d’accélération du temps qui s’est mis en route en 2004 parce que la fréquence de la Terre le permettait.

     

        Sacrée Planète : Cette transformation est individuelle, est-ce qu’un travail collectif peut aider ?

        Gilles Sinquin : Oui, il y a déjà des ateliers. J’ai constaté que pendant les journées d’Ascension personnelle, des personnes se retrouvent dans la connexion Lumière de façon rapide et très intense. Elles lâchent leurs mémoires très vite. Elles peuvent ensuite communiquer immédiatement cette fréquence à d’autres. Quand je ressens qu’une personne est dans ce cas, je lui propose d’ouvrir un nouveau groupe de connexion Lumière de façon à ce qu’il y en ait dans chaque ville.

        Ceci est à mon avis un bon moyen d’aider l’humanité et aussi de maintenir et d’amplifier le travail qui a été fait dans les ateliers ou en consultations individuelles. Il ne s’agit pas d’atteindre directement l’illumination. Il suffit que la personne puisse entrer rapidement en non-réaction en se connectant à la Lumière pour arrêter tout refoulement.

     

        Sacrée Planète : Comment a évolué votre pratique thérapeutique ?

     

     

        Gilles Sinquin : J’ai d’abord exercé dans un cabinet comme Énergéticien puis j’ai enseigné la Thérapie Consciente. Je pratique maintenant la Transmutation Lumière.

        Mon rôle est de permettre aux personnes d’entrer en contact avec leur Soi Lumineux, c’est-à-dire que je sers d’accélérateur. Pendant les ateliers ou conférences, je me mets en connexion et, pendant cette accélération, les personnes viennent aligner leur fréquence sur la mienne.

        Cette pratique peut entraîner des guérisons sur le plan physique. Je cite dans mon livre le cas de Véronique qui a vu son cancer se résorber après une pratique de deux jours de connexion Lumière. Il est vrai que je lui avais fait un soin au niveau énergétique en même temps, parce que je sentais que la situation était très importante au niveau de la biologie.

        Mais je sens que mon rôle maintenant doit être différent : ma mission est de rester moi-même en connexion avec la 4D, voire la 5D, de façon à ce que les personnes viennent s’y aligner.

     

        Sacrée Planète : Les personnes ainsi "reconnectées" trouvent-elles des solutions à leurs problèmes ?

        Gilles Sinquin : La personne qui connaît la Connexion Lumière accède à une expérience directe par un vécu. Donc, il y a généralement un nouveau programme qui s’installe. La Lumière est tellement intense qu’elle accélère la libération des mémoires pendant les deux jours d’atelier. Il y a aussi des Êtres de Lumière qui se manifestent car à ce moment-là, la fréquence énergétique leur permet d’intervenir (ce qu’ils ne peuvent pas faire en 3D).

        Des personnes témoignent avoir ressenti une force qui leur libérait certaines mémoires. Ensuite, elles ne sont plus les mêmes. L’une d’elles raconte qu’elle a vu se libérer une mémoire d’abandon avec tout son contenu et l’image de son origine.

        J’ai vu des personnes en état de dépression extrême qui après avoir passé deux jours en état de connexion Lumière voyaient se changer complètement le programme de leurs cellules et repartaient connectées à leur Soi Lumineux dans la joie. Dans mon dernier livre (Se préparer pour 2012), j’ai tenu à ce que chaque personne qui témoigne laisse son numéro de portable afin que l’on puisse la contacter.

     

        Sacrée Planète : Comment procédez-vous maintenant dans votre travail ?

     

     

        Gilles Sinquin : Il y a bien sûr les ateliers et les consultations individuelles mais, lors de mes conférences, je propose aussi aux personnes présentes d’expérimenter la connexion Lumière et le Soi Lumineux.

        Même s’il y a 90 personnes, je me connecte, j’accélère et les personnes ressentent qu’il se passe quelque chose. Certains peuvent avoir la tête qui part en arrière, ressentir une certaine lourdeur. Certains partent directement dans le Soi Lumineux. D’autres ont d’abord le centre du cœur qui se met à accélérer.

        Cela permet aux personnes de repérer les sensations nouvelles de 4D. Beaucoup de personnes viennent me remercier après la séance, car elles peuvent enfin comprendre ce qu’elles ont expérimenté. Nous parlons de tous les désagréments qui peuvent survenir. Les personnes savent ainsi que ce sont des phénomènes tout à fait naturels dus à l’accélération du temps.

        Les ateliers sont organisés en demi-journée pour que ce soit sans contraintes. Les personnes viennent sans réservation et arrivent simplement 15 minutes avant le début. J’établis la connexion, je donne des enseignements, j’explique comment pratiquer après l’atelier, comment se connecter au Soi Lumineux, quel est le rôle de l’amygdale, comment conscientiser et comment transmuter.

        De cette façon, les personnes repartent avec les outils et le mode d’emploi pour travailler chez elles.

        Le but est que chacun soit autonome avec l’énergie Lumière, et devienne son propre maître, pour qu’il n’y ait pas de dépendance.

        Le thérapeute n’est qu’un passeur, c’est la personne qui se guérit. Pour ma part, je dis que la transmutation Lumière ne vient pas de moi, elle vient de l’au-delà. Elle vient de ce que l’on m’a donné, il y a plusieurs années. Je pense que tout le monde peut l’appliquer.

     

        À mon avis, l’ère de l’analyse commence à prendre fin.

    Parce qu’analyser, c’est retourner dans le mental. C’est installer une évaluation qui est surchargée par toutes les mémoires et

    les subpersonnalités qui ne sont pas encore résolues. Lorsque l’on a une situation à éclaircir, il est préférable de conscientiser la situation jusqu’à ce que l’on ait la réponse. L’information est alors CONNAISSANCE et cela devient DIVIN.

     

    Photos : L. Terasse et C. C.

     

     

    Entretien réalisé par Agatha Tyché pour Sacrée Planète

    "Gilles Sinquin"

    http://dav2012.over-blog.com

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  • Energies de la Conscience.

     

    ENERGIES DE LA CONSCIENCE.

        L'aliment, par ses transformations successives dans le corps, libère les énergies dont nous avons besoin pour fonctionner au niveau physique, émotionnel, intellectuel et sexuel. L'énergie est d'autant plus grande que l'aliment est sain, le moins dénaturé possible, et que sa « digestion, sa transformation se fait correctement ». La qualité de nos aliments a un effet sur notre organisme physique, mais aussi sur notre état psychologique et sur nos pensées.

     

        Les émotions et les sentiments interfèrent très fortement sur le processus de transformation des aliments, pouvant perturber la production de l'énergie vitale, provoquant maladies ou mal-être psychique - l'énergie manquant au fonctionnement d'une pensée claire et vive et à la concentration. Manger sainement ne suffit pas : entretenir des pensées de qualité et positives est tout aussi essentiel.

     

        L'air a une grande importance dans le processus de transformation des aliments, d'où la nécessité de respirer mieux, par des exercices respiratoires réguliers, par la respiration abdominale, en portant attention à sa respiration.

     

        Les impressions visuelles, auditives, tactiles, etc, sont toutes aussi essentielles que l'aliment et l'air ; d'une part, privé d'impressions, l'être humain meurt et d'autres part, la qualité des impressions libère non seulement une quantité plus grande mais aussi une meilleure qualité d'énergie. « On devient ce qu'on laisse entrer en nous »… La plus part du temps, les impressions entrent machinalement en nous, notre intellect les classe et les stocke dans « ce que nous connaissons déjà »… le trop-plein non assimilé finit par agir comme un poison…

     

        La présence aux impressions, l'attention aux impression - ou conscience des impressions extérieures et intérieures, permet de mener à terme le processus de transformation des impression et de l'air, produisant ainsi une énergie beaucoup plus grande et plus subtile, pouvant nous ouvrir à d'autres dimensions de nous-même, des autres et du monde.

     

     

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  • Le jour où je me suis aimé pour de vrai....

     

     

        Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment.

        Et alors, j’ai pu me relaxer.

        Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Estime de soi.

        Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre

    qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions.

        Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Authenticité.

        Le jour où je me suis aimé pour de vrai, J’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive

    contribue à ma croissance personnelle.

        Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Maturité.

        Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation ou une personne, dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment…

        Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… le Respect.

        Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à me libérer de tout ce qui n’était pas salutaire, personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie. Au début, ma raison appelait cela de l’égoïsme.

        Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… l’Amour propre.

        Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire de grands plans, j’ai abandonné les méga-projets du futur. Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime quand cela me plait et à mon rythme.

        Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Simplicité.

        Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de chercher à avoir toujours raison, et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé. Aujourd’hui, j’ai découvert … l’Humilité.

         Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe. Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois. Et cela s’appelle… la Plénitude.

         Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir. Mais si je la mets au service de mon cœur, elle devient une alliée très précieuse ! Tout ceci, c’est… le Savoir vivre

        " Charlie Chaplin"


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  • Les Chakras ou centres d' Energie......

     

    LES CHAKRAS

     

        Les Chakras ou Centres d'Energie sont situés dans le Corps d'Energie qui entoure l'être humain appelée " Aura " mais rattachés au Corps Ethérique.

        Le mot Chakra signifie en Sanskrit " Roue d'Energie ou Roue Tournante ".

        Ces chakras sont localisés sur le Canal de Lumière, situé le long de la colonne vertébrale, qui fait le lien entre la Terre et le Ciel.

        On parle en général des 7 principaux Chakras. Mais il y en a bien plus que cela.

        Chaque chakra est relié à une des 7 couleurs de l'arc-en-ciel et vibre à l'une des 7 notes de musique. Ils sont aussi en liaison avec les glandes endocrines. Les chakras sont représentés comme des spirales ou des roues de lumière qui tournent dans le sens des aiguilles d'une montre mais aussi comme des fleurs de lotus que l'on peut imaginer s'ouvrir à l'inspir et se fermer à l'expire.

        La quantité d'énergie des chakras est de même niveau que le degré de conscience ou d'évolution de l'être. Plus l'on évolue, plus notre conscience s'élargit et plus nos chakras s'ouvrent et laissant passer l'énergie.

        Le corps est doté de sept Chakras principaux allant de bas en haut. , six Chakras secondaires et plusieurs Chakras que l'on peut appeler "supplémentaires".

     

        Les chakras secondaires :

        les Chakras des Pieds (Sous chaque pied pour nous connecter à la Terre)

        les Chakras des Genoux

        L’Etoile de la Terre (10 cm. au dessous des pieds).

        Les Chakras des Mains (Dans la paume des mains pour la guérison)

        L'Etoile de l'Ame (10 cm au-dessus de la tête pour nous lier à nos corps subtils)

        Le Lien Cosmique (20 cm au-dessus de la tête pour nous unir à la Lumière de la Source Divine).

        Ces chakras se trouvent sur chacun des Corps de Lumière inférieurs (Spirituel, Mental, Emotionnel et Physique), du sommet de la tête aux dessous des pieds, et constituent ce qu’on appelle ‘la Colonne Centrale de Lumière’, qui contient tout les Chakras principaux et distribue l’énergie dans le corps physique.

     

        Le premier chakra: Le chakra de la Base - MULADHARA

        Couleur Rouge - Note Do - Son LAM Il se situe au niveau du plexus pelvien (entre l'anus et les parties génitales) et peut-être harmonisé au niveau des 3 dernières vertèbres coccygiennes ou du pubis. C'est la base, le solide, c'est lui qui crée la cohérence des six autres chakras. Il se rapporte à la naissance (fécondité, procréation), la manifestation de la conscience mais aussi à la survie du physique (Volonté de vivre, instinct de survie), à la sécurité intérieure, aux structures, à l'argent et à la sexualité...

    Il est lié à l'acceptation de son incarnation et est en liaison directe avec la Terre Mère. Il est relié aux Glandes surrénales, à la Vessie, aux Organes sexuels, au rachis et la circulation dans les membres inférieurs.

    Pierres : Tourmaline noire, jaspe sanguin, quartz enfume

     

        Le deuxieme chakra: Le chakra du Hara (Sacré) - SWADHISTANA

        Couleur Orange - Note Ré - Son VAM Il se situe au niveau du ventre à 3 cm sous le nombril et au niveau de la dernière lombaire et 1ère vertèbre sacrée. Il correspond au passé, à la famille, à la procréation, aux émotions, à la mort et aux sentiments envers les autres. Il est lié à la force vitale, à la joie de vivre ainsi qu'à la sexualité et le désir d'aller de l'avant.

    Il est lié à naissance. Il est relié aux Organes reproducteurs, aux gonades (ovaires ou testicules, appareil urogénital et aux Reins.

    Pierres : Citrine, oeil-de-tigre, quartz avec rutile dore, topaze jaune

     

        Le troisieme chakra: Le chakra du plexus solaire - MANIPURA

        Couleur Jaune - Note Mi - Son RAM Il est situé au niveau du plexus solaire (au creux de l'estomac) et au niveau de la 1ère et 2ème vertèbre lombaire. C'est le feu du corps, là où siègent toutes nos émotions : la peur, la colère… Il concerne l'affirmation de soi, le pouvoir personnel, l'égo intellectuel et les émotions négatives (colère, haine et agressivité).

    Il est lié à la petite enfance et à la relation à Papa-Maman.Il est relié à l'Estomac, au Foie, à la Vésicule biliaire et au Pancréas.

    Pierres : Aventurine verte, malachite

     

     

        Le quatrieme chakra: Le chakra du coeur - ANAHATA

        Couleur Rose ou Verte - Note Fa - Son YAM Il se situe au niveau du plexus cardiaque, niveau poitrine et est en résonance avec la 4ème vertèbre dorsale. Il représente l'amour de soi et d'autrui, la paix, la sympathie, l'indulgence, le pardon, la confiance et l'élévation spirituelle. Il faut d'abord libérer le non-amour pour soi-même, qui passe par le " je donne et je reçois " pour vivre la compassion ou l'amour inconditionnel, le désir de servir. Dans le centre de ce chakra repose le cœur éthérique, là où l'on médite sur la lumière.

    Ce Chakra correspond à l'enfant jusqu'à 7 ans. Il est relié au Cœur, aux poumons, à la circulation sanguine et au Thymus mais aussi aux bras (je donne et je reçois l'amour). Visualisez la couleur verte. ce chakra se trouve au niveau du coeur qu'il permet de contrôler.

    C'est aussi le chakra de l'air et, a ce titre, il contrôle également la respiration. La concentration sur ce centre permet de ralentir ou d'accélérer la circulation, de régulariser le coeur quand il eprouve quelque trouble ou douleur.

    La pensée intériorisée peut, dans ce cas, permettre d'echapper a l'infarctus (mais consulter aussitôt chez le cardiologue en cas de troubles ou douleurs).

    Pierres : Tourmaline Melon d'Eau, aventurine

     

        Le cinquieme chakra: Le chakra de la gorge - VISHUDA

        Couleur bleue - Note Sol - Son KAM Il se situe au niveau du plexus carotide (la gorge) et correspond à la 7ème vertèbre cervicale. Il se rapporte à la communication, à la créativité, à la capacité de guider autrui, à l'individualisation et à l'abondance. C'est aussi la voix qui pénètre dans le cœur de celui qui tend l'oreille, la voix qui peut guider ou détruire, l'expression et le jugement.

    Il est relié au la glande thyroïde, à la Gorge (larynx), aux lobes pulmonaires supérieurs, l'appareil digestif et aux bras (création).

    Pierres : Agate bleue, turquoise, celestite

     

        Le sixieme chakra: Le chakra du troisième oeil - AJNA

        Couleur Violet ou Indigo - Note La - Son ÖM Il se situe au niveau du plexus pinéal entre les deux sourcils. Il représente le Mental, la cogitation mais aussi la vision de la vie, la connaissance de soi, le discernement, l'intuition, la guérison, l'imagination créatrice, la clarté et l'unité. Il correspond l'inspiration et à l'éveil spirituel. C'est l'espace entre les deux hémisphères cérébraux, il est au-delà du temps et peut ralentir le vieillissement.

    C'est le chakra de la méditation, de la vision intérieure, du don de clairvoyance et de médiumnité, de sagesse et de grande perception sous toutes ses formes. Une bonne Aura de ce chakra calmera les personnes alentours.

    Il est relié à la glande hypophyse, à la Zone cérébrale inférieure, aux yeux, au nez, aux oreilles.

    Pierres : Amethyste, surgilite

     

        Le septieme chakra: Le chakra coronal - SAHASRARA

        Couleur Violet ou Blanc Lumineux - Note Si - Pas de son tibétain Il se situe sur le dessus du sommet de la tête au niveau du plexus cérébral. Il correspond au système de croyance, à la vision de spiritualité, à la sagesse (connaissance de l'univers), à la voie spirituelle, à la connaissance totale de soi, la pureté, la sagesse et la conscience de l'âme. Par-là, passe la connexion directe avec le Divin et les Guides. C'est le chakra des mystiques, des initiés, des saints (auréole) mais aussi des grands malades mentaux car où le mystique nage, le schizophrène coule…

    C'est le chakra de la méditation, de l'accession au nirvana, de la supra-conscience. La concentration sur ce chakra permet d'attirer les énergies intérieures et ambiantes a des fins spirituelles, ou pour s'intégrer au mental cosmique.

    Il est relié à la glande épiphyse (glande pinéale), à la Zone cérébrale supérieure.

    Pierres : Quartz clair, selenite

     

        Harmonisation des Chakras:

        Il existe différents moyens et thérapies pour harmoniser vos Chakras: méditation spécifique, spagythérapie, Elixirs.......

        Une perturbation d'un ou plusieurs Chakras est dépistée lors d'un bilan énergétique!

     

     

     

     

     

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  • Les 7 niveaux de la spiritualité.

     

     

        1. Avoir la volonté de vouloir s'élever, se transformer et avoir une foi inébranlable. Avoir du courage et de la persévérance pour veiller à ses pensées et émotions. Celui qui est trop mou, fatigué ou qui ne croit pas qu'il est responsable de ce qui lui arrive, n'arrive pas à ce premier niveau.

     

        2. Avoir beaucoup de sagesse et de discernement, de simplicité et d'humilité. Avoir des connaissances sur le fonctionnement de l'esprit. Celui qui se croit supérieur, arrivé, mieux que les autres ou qui se ridiculise, se sous estime, s'humilie et se complaît dans sa souffrance ne peut pas passer ce 2ème niveau.

     

        3. C'est celui de l'amour, amour de soi et des autres, respect, confiance, tendresse et compassion. Celui qui sert trop les autres et s'oublie, ne passe pas. Celui qui ne pense qu'à lui et oublie les autres ne passe pas. Celui qui est dans l'expression d'un amour jaloux, possessif, passionné ou violent ne passe pas non plus car ce n'est pas de l'amour mais du manque d'amour et celui qui manque d'amour ne passe pas. Vous devez manifester l'amour spontanément pour passer ce niveau.

     

        4. Avoir une netteté sans faille dans ses actions, de la justesse, du respect et de l'honnêteté à tous les niveaux.

     

        5. Accepter l'abondance infinie dans ses cellules et dans sa vie, ce qui conduit à un état de santé parfait et à la prospérité dans toutes ses créations.

     

        6. Avoir la paix et le calme intérieur, maîtriser ses pensées et émotions. Avoir un réel amour de la vie et du service pour faire plaisir et non par peur de ne pas être aimé ou par obligation.

     

        7. Ne plus avoir d'attache vis à vis de la matière et ne plus avoir peur de manquer. Faire un travail d'épuration pour libérer les habitudes de pensées liées aux peurs, au manque et au jugement. Il faut nous analyser. Peu aujourd'hui peuvent franchir ces 7 niveaux.

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